خودشیفتگی خود را بهتر بشناسیم

خودشيفتگي خود را بهتر بشناسيم

خودشيفتگي يک ويژگي فطري ـ شخصيتي و بنيادي انسان است که بسته به نوع زمينه‌هاي ژنتيک افراد، تربيت خانوادگي، شرايط رشد و شرايط اجتماعي و محيطي، ممکن است تشديد شده و يا شدت يابد، به نحوي که بر ساير ويژگي‌هاي شخصيتي غالب شود. بدون ترديد طيف ويژگي مقابل خودشيفتگي اعتماد به نفس بهنجار، فروتني، افتادگي و سلامت نفس قرار دارد که اين ويژگي‌ها در همه انسان‌ها به طور زمينه‌اي يا سرشتي وجود دارد...

آنچه مورد بحث ماست، خودشيفتگي نابه‌هنجار، بيمارگونه و غيرطبيعي است. خودشيفتگي داراي ويژگي‌هاي بسياري است که به تعدادي از آن ها اشاره مي‌کنيم. احساس بزرگ‌منشي، هوش و شخصيت برتر، سرشناس و بي‌همتا بودن، احساس مهم بودن و ويژگي‌هاي مشابه که اين احساسات را در تفکرات مستمر فرد و در رفتارها و کارهاي روزانه او نمايان مي‌کند. همچنين اشتغالات فکري مستمر به اين‌گونه تفکرات و باور مستمر در چنين ويژگي‌هايي، غوطه‌ور شدن دايم در تخيلات، آرزوها و اميدهايي که مبتني بر چنين تفکرات و چنين دنيايي است که توسط اين نوع خودشيفتگي ترسيم شده است. اين افراد در پي تعريف و تمجيد شنيدن از ديگران در جهت تاييد ويژگي‌هاي بالا هستند و انتظار تاييد و به‌به شنيدن از ديگران را دارند. آن ها با کسب لذت بيش از اندازه از تعريف آرامش مي‌گيرند و برعکس ممکن است دچار به هم‌ريختگي و ناآرامي‌ها از نقدها، کم توجهي ديگران، اخم و طرد شدن توسط ديگران و نشان دادن واکنشي هيجاني، خشم‌گينانه و گاه درمانده نسبت به انتقاد ديگران شوند.

بدون ترديد اين ويژگي انتظار همراهي بي‌قيد و شرط ديگران را در فرد ايجاد مي‌کند که هر کوتاهي در اين همراهي واکنشي سخت به همراه دارد. بهره‌کشي در روابط بين فردي در جهت تاييد منافع فردي و ايده‌آل‌هاي فرد، در حالي که به روشني موجب نفي منافع نزديکان عزيزان و ديگران شود، از ديگر مشخصه‌هاي افراد خودشيفته است که موجب نوعي بهره‌کشي غيرعادلانه از روابط بين فردي مي‌شود. فقدان همدردي با ديگران، ادراک ديگران و عدم فهم احساسات و نيازهاي ديگران از ديگر ويژگي‌هاي اوست. اين در حالي است که اگر در چهره و رفتار مواردي از ابراز عواطف، دلسوزي و تعريف و تمجيد ديگران داشته باشند، بيشتر در جهت منافع خود و يا ارضاي خود خودشيفته است.

و در آخر فرد خودشيفته در شخصيت و چهره اجتماعي خود رفتارها و روابطي متکبرانه، خودخواهانه و مغرور دارد که به همراه آن احساسي از مهم بودن و باهوش بودن و سرشناس بودن قرار دارد. در مجموع به دليل اين دو ويژگي «تکبر و غرور» و «شخصيت والا» ارتباط با ديگران به طور پراکنده همراه با تمسخر، نفي شخصيت ديگران و ناديده گرفتن منافع و ويژگي‌هاي ديگران است.


پيامدهاي خودشيفتگي

ويژگي خود شيفتگي داراي پيامدهايي براي فرد و جامعه است که از آن جمله:

مشکل در روابط شخصي، خانوادگي، شغلي و بين فردي و همچنين مشکل در سازمان‌هاي اداري، سياسي، اجتماعي و فرهنگي که در نهايت موجب بي‌ثباتي در عملکردهاي فردي و اجتماعي فرد خواهد شد.

تنش‌هايي در روابط بين فردي ايجاد مي‌کند که با مختل کردن روابط مورد انتظار موجب تهاجم و خشم بين دو طرف و يا قطع روابط مي‌گردد.

در بسياري از موارد که فرد خودشيفته با استفاده از هوش و توانايي‌هاي خود اوضاع را به نفع خود آرام مي‌کند، رابطه مستمري از سلطه، بهره‌کشي، دگرآزاري و رفتارهاي ناعادلانه در روابط فردي، سازماني شغلي و يا اجتماعي ايجاد مي‌کند.

انجام رفتارهاي انتقام‌جويانه و مقابله‌اي و خشن در مورد دوستان، نزديکان، همکاران و ديگران که در منافعي نزديک قرار دارند، به فراواني در پيامدهاي خودشيفتگي ديده مي‌شود.

برتري دادن به تصميم‌گيري‌هاي احساسي، هيجاني، ذهني و ايده‌آل‌گرايانه در روابط بين فردي به جاي استفاده از روش‌هاي مبتني بر حل مساله، مبتني بر مشاوره و يا استفاده از روش‌هاي عقلاني.


جمع‌بندي

بنابراين فرد خودشيفته به دليل عدم تعادل در ويژگي شخصيتي با پيامدهاي رفتاري گوناگوني که ايجاد مي‌کند، مشکلات فراواني براي فرد، ديگران و جامعه ايجاد نموده و آنچنان تنش و درگيري ايجاد مي‌نمايد که ادامه رابطه با مشکل مواجه مي‌شود.

حال اگر در سازماني افراد خودشيفته وجود داشته باشند، به دليل حاکم بودن رابطه سلطه و آزار ديگران و همچنين به دليل آن که تصميم‌گيري‌ها در چنين سازماني مبتني بر هيجان بوده و نه مبتني بر حل مساله، در نتيجه ادامه کار در اين سازمان با مشکل مواجه شده و قطعا پا برجا نمي‌ماند.
منبع:هفته نامه سپید /۲۳/۳/۸۸

دکتر جعفر بوالهري/ استاد روان‌پزشکي دانشگاه علوم پزشکي ايران

خطای دید

به عکس زیر دقت کن. چی می بینی؟

وقتی تصمیمت رو گرفتی ،برو پایین تا توضیحش رو بخونی.

http://uploader.ir/rozaneh/img/untitled.jpg

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

 

لابد دو نفر رو در حال عشقبازی دیدی؟!
جالبه بدونی که تحقیقات نشون داده که بچه ها به هیچ عنوان اون دو نفر رو که تو دیدی، پیدا نمی کنن ،چون اونا هیچ تجربه مشابهی رو نداشتن.

بچه ها در عکس بالا 9 دلفین کوچیک و بزرگ رو دیدن. پس اینجا به تو ثابت شد که خیلی هم آدم بی گناهی نیستی.
اما اگر در 6 ثانیه نتونستی دلفین ها رو تشخیص بدی، مخت بد جوری داغونه و احتیاج به کمک داری.

استمرار شادی در زندگی

ده راه كار برای شاد نگه داشتن زندگي زناشويي

 

 

 

منبع: ایسنا

نسخه چاپی

 

شايد گاهي به اين فكر افتاده باشيد كه چطور مي‌توان عشق و محبت و خرسندي را در زندگي زناشويي پايدار و زنده نگه داشت؟

دكتر پام اسپور،‌ روانشناس سرشناس رسانه‌اي در كتاب جديد خود 10 راهكار مفيد براي اين هدف ارائه كرده كه خلاصه آن در نشريه «ديلي اكسپرس» به چاپ رسيده است. اين 10 راهكار به قرار است:

1
http://98.131.141.102/pics2/200904171240011096.jpg- هميشه خودجوش و باانگيزه بمانيد: كارهايي انجام دهيد كه بدون برنامه‌ريزي قبلي به نظر برسند. مثلا به اداره همسرتان برويد و او را براي صرف ناهار با همديگر دعوت كنيد، بدون انتظار براي او هديه كوچكي بخريد و يا بليت كنسرت يا تئاتر به او بدهيد.

2- عشق خود را نشان دهيد: هنگام صرف شام مي‌توانيد يك موسيقي ملايم بگذاريد. شمع روشن كنيد و به همسرتان بگوييد كه چقدر در طول روز به او فكر مي‌كنيد.

3- به چشم‌هاي او نگاه كنيد: وقتي با همسرتان صحبت مي‌كنيد ، به صورت او نگاه كنيد. برخورد نگاه‌ها باعث مي‌شود كه بيشتر ارتباط بين يكديگر را احساس كنيد.

4- حتي براي اعلام ناموافق بودن از موافقت شروع كنيد: از مجادله و بحث با همسرتان پرهيز كنيد. وقتي مي‌خواهيد عدم موافقت خود را اعلام كنيد، ابتدا با مناسب‌ترين و آرام‌ترين راه ممكن با جمله «حق با توست» شروع كنيد.

5- تغيير را هميشه مدنظر داشته باشيد: با ظاهر جديد و متفاوت همسر خود را غافلگير كنيد. با يك راه ساده و سريع مثل رنگ كردن مو يا تغيير آرايش موها مي‌توانيد اين كار را انجام دهيد.

6- يك كار غيرمنتظره انجام دهيد: مثلا پس از دوش گرفتن براي او يك حوله گرم و مرتب آماده كنيد.

7- هميشه براي عشقتان جشن بگيريد: مي‌تواند يك كار نمادين انجام دهيد. مثلا گياه خاصي را كه مي‌دانيد مورد علاقه همسرتان است ،خريداري كنيد و يا در باغچه بكاريد و به او بگوييد كه اين كار نمايان كننده عشق شماست.

8- مراقبت و محبت كنيد: با يك كار كوچك كه مستقيما به همسرتان نفع مي‌رساند مي‌توانيد به او ابراز محبت كنيد. مثلا لباس‌هاي او را به خشك شويي ببريد. اين كار شايد زمان زيادي نبرد، اما به او نشان مي‌دهيد كه چقدر به فكرش هستيد.

9- با رقيبتان صميمي باشيد: اگر كسي در زندگي همسرتان وجود دارد كه وي را رقيب خود مي‌دانيد مانند بهترين دوست يا مادر همسرتان، از بحث كردن درباره آن ها پرهيز كنيد و در عوض با دعوت كردن آن ها براي يك شام دوستانه همسر خود را غافلگير كنيد.

10- گذشته را دوباره زنده كنيد: ‌با نگاه كردن به فيلم‌هاي تعطيلات، تصاوير خانوادگي و عكس هاي جشن ازدواج مي‌توانيد به استحكام رابطه زناشويي خود با همسرتان كمك كنيد. 

منبع: تابناک

مواجهه با مرگ

مواجهه با مرگ پنج مرحله دارد

مرگ در انتظار همه ماست و راه فراری از آن، هرگز وجود ندارد. ما، پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها، عمه‌ها و عموها، والدین، دوستان، معلمان و همسایه‌هایمان را از دست می‌دهیم و با هر از دست دادنی، بخشی از ما می‌میرد...

مرگ برای کسانی که فوت کرده‌اند، دیگر یک معما نیست و زنده‌ها تنها کسانی هستند که در تلاش برای فهم معنای آن هستند. انسان‌های اولیه در 60 هزار سال پیش هنگام دفن مردگان، مراسم خاصی تدارک می‌دیدند و در بسیاری از فرهنگ‌های اولیه، اعتقاد بر این بود که افراد پس از مرگ، به زندگی ادامه داده و همان نیازهایی راکه موقع زنده بودن داشته‌اند ، پس از مرگ هم دارند . بنابراین همراه مردگان خود، غذا، ظروف، اسلحه و جواهرات را هم دفن می‌کردند. امروزه هم نگرش ما نسبت به مرگ، با توسعه تکنولوژی پزشکی، تغییری نکرده است. بعضی افراد با کمک علوم پزشکی و یا سایر علوم، هر کاری می‌کنند تا پیر شدن را به تاخیر انداخته و یا با مرگ مقابله کنند، گروهی دیگر به مرگ به‌عنوان یک فرآیند طبیعی بیولوژیکی نگریسته و سعی می‌کنند تا خود را با مرگ وفق دهند و با وقار و اعتماد به نفس آن را بپذیرند و نه این که از آن رنج ببرند. اما چگونه می‌توان درد و رنج مرگ خود و عزیزان را کم کرد؟

برخورد با مرگ
محققان، پنج مرحله از واکنش‌هایی را که افراد در قبال مرگ از خود بروز می‌دهند ، این‌گونه توضیح می‌دهند:

انکار (من؟ نه!)
در ابتدا، این که مرگ در حال وقوع است، اغلب به‌وسیله بیماری که رو به مرگ است، پس زده می‌شود! این انکار و تکذیب بر شوک اولیه، غلبه یافته و اجازه می‌دهد تا فرد شروع به جمع‌آوری منابع خود کند .بنابراین این انکار، در این مرحله، پس از مدتی مکانیزم دفاعی خوبی است که می‌تواند نگران‌کننده شود ،اگر اقوام و دوستان فرد محتضر، آن را مورد تایید قرار دهند. 


خشم (چرا من؟)
در دومین مرحله، فرد در حال فوت در ارتباط با مرگ قریب‌الوقوع شروع به احساس خشم و آزردگی کرده و این عصبانیت و خشم ممکن است نسبت به خدا، یا اقوام و خانواده و مراقبت‌کنندگان از فرد باشد که در این خصوص کاری از دست آن ها برنمی‌آید . اما سعی دارند تا هرگونه ابراز خشم را کنترل کرده و به بیمار کمک کنند تا وارد مرحله بعد شود.


 چانه‌زنی (باشه من، اما...)
بیمار در این مرحله ممکن است سعی به چانه‌زنی آن هم با خدا کند، تا راهی برای تغییر سرنوشت یا حداقل، تعویق مرگ پیدا کند. بیمار ممکن است در قبال بهبود، قول دهد که کار خوبی انجام دهد یا از اعضای فامیل بیشتر دلجویی و مراقبت کند.

 افسردگی (آره، سراغ من اومده)
بیمار در چهارمین مرحله به تدریج، شرایط کامل خود را تشخیص داده و این کار با افسوس خوردن در مورد از دست دادن سلامت است و سپس به غم از دست دادن دوستان، اعضای خانواده و یا زندگی تبدیل می‌شود. شاید این زمان، سخت‌ترین اوقات باشد. فرد رو به مرگ نباید در این دوره، تنها باشد و از طرفی هم نباید به او دلخوشی کاذب داد، زیرا ناراحتی در این مرحله امری اجتناب‌ناپذیر است و باید با آن کنار آمد.

 پذیرش (بله، من! من حاضرم)
فرد در آخرین مرحله، واقعیت مرگ را پذیرفته است: این نه ترسناک است و نه دردناک و نه غمناک است و نه مسرت‌بخش، بلکه غیرقابل اجتناب است. کسی که منتظر پایان زندگی است ممکن است بخواهد تا افراد اندکی را ملاقات کند و یا خود را از سایرین جدا کرده، یا شاید هم فقط برای حمایت، به یک نفر پناه ببرد.

راه شما برای مقابله
این که فرد چگونه با مرگ مواجه می‌شود، به نوع مقابله او با سایر استرس‌های عمده زندگی‌اش بستگی دارد. کسانی که در سازش با سایر بحران‌های زندگی دچار اشکال بوده‌اند، قاعدتاً مشکلات بیشتری در سازش با مرگ نیز خواهند داشت . پس سعی کنید روش درستی برای مقابله با مشکلاتتان بیابید.
منبع:کیان
نکته
اما مردان خدا مرگ را برگی از درخت زندگی می دانند . آنان زندگی دنیوی را " خواب" و " مرگ " را " بیداری " می شمارند. ( الناس نیام اذاماتوا انتبهوا).
مرگ اگر مرد است گو نزد من آی
تا در آغوشش بگیرم تنگ تنگ
من از او عمری ستانم جاودان
او ز من دلقی ستاند رنگ رنگ

آب میوه تیره یا روشن؟

آب میوه تیره بخوریم یا روشن ؟

مححققان می گویند:آب سیب تیره،چهار برابر بیشتراز آب سیب شفاف از ابتلا به سرطان و بیماری‌های قلبی-عروقی می کاهد.البته بیشتر مصرف‌کنندگان نوشیدن آب میوه شفاف را ترجیح می دهند،چرا که فکر می‌کنند چون شفاف‌تر است،سالم‌تر هم هست،اما محققان دریافته‌اند که آب میوه‌های حاوی گوشت میوه (پالپ) مواد مغذی بیشتری داشته ، بنابراین در پیشگیری از سرطان و بیماری های قلبی-عروقی کارآمدترند. آن ها معتقدند که وجود پلی‌فنول ها و آنتی‌اکسیدان ها در آب میوه های کامل بر خاصیت درمانی آن ها می‌افزاید . دانشمندان با تحقیق بر میزان پلی‌فنول ها در نمونه های مختلف آب سیب دریافته‌اند که انواع تیره آن که مقدار زیادی پالپ میوه هم دارد،چهار برابر سایر انواع آب سیب از این ماده مغذی دارا هستند.

این محققان بر اساس مطالعات انجام شده در دانشگاه کشاورزی راکلا در هلند دریافته اند که روند تولید آب میوه های شفاف،باعث از بین رفتن مواد ضداکسیدکننده ای موسوم به پروسیانیدین‌ها می شود.چرا که درروند شفاف سازی،سیب های آب گیری شده،تحت تاثیر آنزیم های مختلفی قرار می گیرند،همچنین انجام عمل سانتریفیوژ بر آن ها منجر به پاک سازی پالپ میوه از این آب میوه ها می شود.نویسندگان این مقاله در "ژورنال علمی غذا و کشاورزی" نیز معتقدند که تفاوت عمده ای که در میزان پروسیانیدین های آب میوه های تیره و شفاف وجود دارد ،ظرفیت آنتی‌اکسیدانی آن ها را به شدت تحت تاثیرقرار می دهد. لوسی اد- کارشناس یکی از کارخانه های معتبر تولید آب میوه- در این زمینه می گوید:

"آب میوه های کامل ( تیره) علاوه بر طعم بهتر،از بافت بی‌نظیری هم  برخوردارند و در بیشتر مواقع حس‌کردن پالپ میوه در دهان،حین نوشیدن آب میوه برای افراد خوشایند است ."این در حالی است که محققان در سال گذشته دریافتند،مصرف آب میوه و سبزی ‌ها بیشتر از سه بار در هفته خطرابتلابه آلزایمر را به طرز چشمگیری کاهش می‌دهد. محققان کانادایی همچنین دریافته اند که نوشیدن یک لیوان آب زغال اخته در روز با افزایش هشت درصدی در میزان کلسترول خوب (HDL) از سکته قلبی پیشگیری می‌کند. 

شاید اینجاست

یک عدد فوق العاده عجیب

عدد فوق العاده عجیب ۱۴۲۸۵۷

اگر این عدد را در دو ضرب کنیم، حاصل: 285714 می شود!-به ارزش مکانی 14 توجه کنید .
اگر این عدد را در سه ضرب کنیم حاصل: 428571 می شود!-به ارزش مکانی 1 توجه کنید.
اگر این عدد را در چهار ضرب کنیم حاصل: 571428 می شود!-به ارزش مکانی 57 توجه کنید.
اگر این عدد را در پنج ضرب کنیم حاصل: 714285 می شود!-به ارزش مکانی 7 توجه کنید.
اگر این عدد را در شش ضرب کنیم حاصل: 857142 می شود!-سه رقم اول با سه رقم دوم جا به جا شده
اگر این عدد را در هفت ضرب کنیم حاصل: 999999 می شود.


این عدد به تازگی کشف نشده! بلکه هزاران سال است که به عنوان یک عدد جالب مورد توجه بوده. 142857 در واقع دوره گردش عدد 1/7 است و خاصیت های جالب دیگری هم دارد.
همان طور که می بینید، مضارب این عدد همه یا 142857 (با گردش حلقوی) هستند یا 999999 . جالب اینجاست که برای اعداد بزرگ تر هم این روند به صورت دیگری ادامه دارد.

مثلا 8*142857 می شود 1.142.856، حالا اگه رقم اول را با 6 رقم بعد جمع کنید، حاصل می شود: 142.857

و مثلا 42*142857 می شود 5.999.994، حالا اگر رقم اول را با 6 رقم بعد جمع کنید، حاصل می شود: 999.999

و 142857*142857 می شود 20.408.122.499، حالا اگر 5 رقم اول رابا 6 رقم بعد جمع کنید ،حاصل می شود: ؟



Read more: "شاید اینجاست - عدد فوق العاده عجیب" - http://souren.mihanblog.com/post/358#ixzz0HRgTIfF7&A
منبع:علی

غذای استخوان چیست؟

غذای استخوان چیست؟

 

این توصیه‌ها را برای حفظ سلامت استخوان‌ها در سنین مختلف به یاد داشته باشید:
بین 10 تا 20 سالگی : 1300 میلی‌گرم
کلسیم در روز با خوردن غذاهای غنی از کلسیم
مانند پنیر و سبزی‌های دارای برگ سبز دریافت کنید. دست کم سه لیوان شیر در روز بنوشید.
بین 20 تا 35 سالگی : باید دست کم روزانه 1000 میلی‌گرم
کلسیم
دریافت کنید. ورزش‌هایی مانند دویدن آهسته یا پیاده‌روی به استحکام استخوان‌ها کمک می‌‌‌کند.
بین 35 تا 50 سالگی : هنوز به دریافت روزانه 1000 میلی‌گرم
کلسیم نیاز دارید، چرا که ممکن است کاهش تراکم استخوان از قبل آغاز شده باشد. با پزشک خود در مورد لزوم انجام تراکم‌سنجی استخوان مشورت کنید.

50 سالگی و بالاتر : اطمینان حاصل کنید که حداقل روزانه 1000 میلی‌گرم کلسیم دریافت می‌کنید و دست کم 30 دقیقه ورزش، سه بار در هفته یا بیشتر انجام می‌دهید. همچنین پزشکتان ممکن است مکمل ویتامین D برای شما تجویز کنند.



Read more: "شاید اینجاست - غذای استخوان چیست؟" - http://souren.mihanblog.com/post/535#ixzz0HRco9kKp&A
گردآوری توسط علی

مانع ارزانی اینترنت در ایران

چه کسی مانع ارزانی اینترنت در ایران می‌شود؟

سازمان تنظیم مقررات از زمان تصویب کاهش هزینه آبونمان در سال 86، چندین بار به شرکت مخابرات ایران تذکر و هشدار داده و خواستار اجرای این مصوبه شده است، اما شرکت مخابرات بر اقدام خود (دریافت پول اضافی از هر مشترک اینترنت)، پافشاری می‌کند.
شرکت های ارائه دهنده اینترنت در کشور در پی عدم تمکین شرکت مخابرات از مصوبات سازمان تنظیم مقررات، از مدیران شرکت مخابرات ایران شکایت کردند.

 
با توجه به وعده‌های مکرر مسئولان وزارت ارتباطات، مبنی بر ارزان شدن و کاهش قیمت دسترسی به اینترنت در کشور، خبرنگار ما، اطلاعاتی را درباره عاملان گران ماندن این فناوری مورد نیاز مردم به دست آورد.

به گزارش خبرنگار «تابناک»، شرکت مخابرات ایران با بی‌توجهی به مصوبه سازمان مقررات و ارتباطات رادیویی در سال 86، از مشترکان اینترنت پرسرعت پول اضافی و غیرقانونی دریافت می‌کند.

این در حالی است که سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی طی مصوبه‌ای خواستار دریافت هزار تومان برای آبونمان شرکت مخابرات از مشترکان اینترنت پرسرعت (ADSL) شده، اما شرکت مخابرات همچنان از اجرای این مصوبه سر باز زده و به صورت غیرقانونی، مبلغ سه هزار تومان از این مشترکان می‌گیرد.

بنا بر این گزارش، سازمان تنظیم مقررات از زمان تصویب کاهش هزینه آبونمان در سال 86، چندین بار به شرکت مخابرات ایران تذکر و هشدار داده و خواستار اجرای این مصوبه شده و حتی چندین بار مصوبه این سازمان را مجددا ابلاغ کرده، اما شرکت مخابرات بر اقدام خود (دریافت دو هزار تومان پول اضافی از هر مشترک ADSL)، پافشاری می‌کند.

با این حال، با گذشت بیش از بیست ماه از تاریخ تصویب این مصوبه کاهش هزینه، هنوز مبالغ مازاد توسط شرکت‌های مخابرات دریافت و این اضافه دریافت غیرقانونی در این مدت و تعداد بسیار مشترکان اینترنت پرسرعت در سراسر کشور، سرمایه قابل توجهی را موجب می‌شود که چگونگی هزینه این مبالغ از سوی شرکت مخابرات ایران، جای بحث و بررسی فراوان توسط دستگاه‌های نظارتی را دارد.

گفتنی است، به رغم وعده‌های وزیر ارتباطات و معاونان وی، مبنی بر ارزان شدن دسترسی به اینترنت در کشور، به نظر می‌رسد اجرا نشدن این مصوبات آن هم توسط خود مسئولان ذیربط این وزارتخانه، عامل اصلی گران ماندن اینترنت در کشور باشد.

ناگفته نماند، چندی پیش نیز تعدادی از شرکت‌های PAP (ارایه‌دهنده سرویس اینترنت) به دلیل کاهش نیافتن هزینه واگذاری یک زوج سیم به مشترکان از سه هزار تومانی به هزار، از مدیران شرکت مخابرات ایران به دلیل اجرا نشدن مصوبه کاهش هزینه اینترنت به دادسرای ویژه رسیدگی به تخلفات کارکنان دولت شکایت کرده‌اند.


گردآوری توسط علی


Read more: "شاید اینجاست - چه کسی مانع ارزانی اینترنت در ایران می‌شود؟" - http://souren.mihanblog.com/post/403#ixzz0HRhWPxLd&A

تفاوت افراد موفق و ناموفق

 



http://souren.mihanblog.com/post/123#ixzz0HRdhzBdI&A
منبع:شاید اینجاست

روان شناسی عشق / خواندنی

روانشناسی عشق برای شما ( خواندنی و جالب)

وابستگی آفت عشق

دوست عزیزم تو بیشتر به چه یا کی وابسته ای؟

به پدر؟ مادر؟ همسر؟ فرزند؟ یا شغل ، مدرک ، موقعیت و ثروت؟ یا به سلامتی ات؟ تفکراتت؟ احساساتت؟ یا اعتقاداتت؟ فرقی نمی کنه ، وابستگی یعنی این که خودت را به شیئی غیر از اصل خودت ، چنان ببندی که آزادیَت را بگیرد.

انسان نامحدود و البته آزاد آفریده شده است .  همه هستی مسخّر و در اختیار اوست. هیچ چیزی ارزش آن را ندارد تا انسانی را به خود ببندد و وابسته و زندانی خود کند.  همه هستی رشد و ارتقاءاشان در این است که در خدمت آدمی باشند، نه بر عکس. اشرف مخلوقات و سرور کائنات یعنی این.

من از کجا غم و شادی این جهان ز کجا

من از کجا غم باران و ناودان ز کجا

چرا به عالم اصلی خویش وا نروم

دل از کجا و تماشای خاکدان ز کجا

چو خر ندارم و خربنده نیستم ای جان 

من از کجا غم پالان و کودبان ز کجا

هزارساله گذشتی ز عقل و وهم و گمان

گمان  کجا و فشارات بدگمان ز کجا

تو مرغ چارپری تا بر آسمان بپری

 تو از کجا و ره بام و نردبان ز کجا

کسی تو را و تو کس را به بز نمی‌گیری

 تو از کجا و هیاهای هر شبان ز کجا

هزار نعره ز بالای آسمان آمد 

تو تن زنی و نجویی که این فغان ز کجا

چو آدمی به یکی مار شد برون ز بهشت

 میان کژدم و ماران تو را امان ز کجا

دلا دلا به سررشته شو مثل بشنو 

که آسمان ز کجایست و ریسمان ز کجا

شراب خام بیار و به پختگان درده 

من از کجا غم هر خام قلتبان ز کجا

شرابخانه درآ و در از درون دربند

 تو از کجا و بد و نیک مردمان ز کجا

طمع مدار که عمر تو را کران باشد

 صفات حقی و حق را حد و کران ز کجا

اجل قفس شکند مرغ را نیازارد 

اجل کجا و پر مرغ جاودان ز کجا

خموش باش که گفتی بسی وکس نشنید 

که این دهل زچه بام ا‌ست و این بیان زکجا

حالا وقتی خودت را وابسته به موقعیت یا فردی می کنی ، در واقع خود را از موقعیت برتر و آزادی که داری به جایگاه پَست و محدودی تنزّل داده و گره می زنی. خود را شکننده می کنی. افراد و اشیای دیگر زوال پذیر و رفتنی اند. شغل ، مدرک ، ثروت ، سلامتی ، احساس و ... ، همه تغییر پذیر و از بین رفتنی اند. و هرکس به آن ها وابسته باشد نیز رنج فرسودگی ، تنهایی، جدایی و پست شدن را ناچاراً ، همواره با خود دارد.

و اما عشق

عشق فراتر از هر گونه وابستگی هاست. اگر تو به یک نفر وابسته شدی و بدون او می میری ، نام آن را عشق مگذار. مثل نوزادی که به شیر مادر وابسته است ، اگر شیر مادر نباشد کودک می میرد، چون وابسته است. عشق وابستگی نیست که با نبود معشوق ، فرد مردنی شود. اصلاً معشوقی که اکنون باشد و فردا نباشد ، چگونه می تواند عشق ایجاد کند، صرفاً یک نوع وابستگی می آورد. و صد البته هنگام از بین رفتن هم تاثر و اندوه.

آری عشق همیشه رو به تزاید است. عشق آزاد و رهاست و پیرو آن عاشق و معشوق هم چنین اند. عشق ، عاشق را هر روز فربه تر می کند. شادتر می کند. حرکت عشق فقط رو به جلوست. غم و شادی در عشق واقعی ، مساوی و لذت بخش است. معشوق شکستنی نیست، مردنی نیست، پژمردنی نیست ، بی وفا نیست. لذا عاشق هم به همین صورت پایدار ، قوی و رو به رشد است. و بیت زیر نیز توصیف چنین عشقی است.

مرده بدم زنده شدم گریه بدم خنده شدم          دولت عشق آمد و من دولت پاینده شدم

وابستگی ، انسان را از بی نهایت هستی ، به محدوده ای گره می زند، به مانند چشمی که از این همه رنگ ، فقط رنگ سیاه و سفید را ببیند. مانند این همه اندام آدمی که به هنگام سرطان ، صرفاً یک نوع از سلول هایش شروع به رشد و توده شدن، می نماید. کسی که معتاد به مواد مخدر می شود ، از بی نهایت لذتی که می تواند از تمام اعضاء و جوارح خود ببرد ، صرفاً به یک لذت بسنده می کند، کسی که وابسته به سکس می شود ، از بی نهایت پتانسیل خود ، به لحاظ وابستگی اش ، محروم می ماند. کسی که به یک فرد وابسته می شود ، از تمامی انسان ها ، و بی نهایت هستی، فقط یکی را به عنوان مجرای تنفس خود بر می گزیند. کسی که خود را به شغل ، ثروت ، ... ، وابسته می کند، از تمام جنبه های آدمی ، و موفقیت های گوناگون خود چشم پوشی می کند.

به چشم هایمان باید ، یاد بدهیم که از دیدن کوه ، دشت ، آسمان ، دریا ، سبزه ، زمین، ستاره، ماه، خورشید ، انسان ها و ... لذت ببرند.

از دست هایمان بخواهیم که مزه نوازش کردن را حس کنند .

گوش هایمان را نجوا کنیم که لذت شنیدن آوای پرندگان ، صدای گرم مادر بزرگ، موسیق باران و خنده های مستانه کودکانه را بشنوند.

با پاهایمان صمیمانه دشت را بدویم ، کوه ها را بپیماییم ، عصای ضعیفان و تکیه نیازمندان شویم.

با زبانمان کلام التیام بخش غمدیدگان شویم و لذت ببریم. همان طور که از گفتن جملـــــــــــــه « دوستت دارم » به دلبر ، هیجان زده می شویم.

آری تنفس لذت بخش هوای بهاری ، بوی پاییز و نوازش برف بر صورتمان ، همه و همه می توانند موجب احساسی باشند که موجب آرامش زندگی در کالبد منجمد و وابسته امان شود و ما را از تک بعدی بودن و چسبندگی به اشیاء و افراد رهایی بخشد.

عشق به مفهوم لذت بردن از همه هستی و هستی آفرین در کمال رهایی و آزادگی است، بدون ترس از دست دادن شی یا فردی خاص.

پس بر دست پینه بسته پدر و بر پیشانی پر چروک مادرت بوسه بزن .

گل را ببو، باران را حس کن و آسمان پرستاره را به تماشا بنشین.

دست نوازشت را بر سر کودک یتیم بکش و سینه ات را سنگ صبور دوستان کن.

گستره آسمان را دلیل کوچکی غم هایت بدان و شرم "پدری خجالت زده از دست خالی در پیش کودکانش" را به خود بیفزا.

لایحه علمت را چون نسیم بهاری بین همنوعانت منتشر کن.

روی گشاده و لبخندت را ، ارزانی مردمان خسته از کاری کن، که هنگام غروب در خیابان های شلوغ با چشمانی خواب آلود رو به خانه دارند.

آرامش بخش کسانی باش که با تو مرتبط اند. به نوعی که اگر جهان را ترک کنی، شکاف نبودنت را حس کنند. با این وجود دیگران را وابسته به خودت نکن و آن ها را مالامال عشق کن. آن ها را بزرگ تر از آنی بنما که شی یا فردی آن ها را به خود وابسته کند.

عشق را از هر کجا شروع کنید به زودی متوجه می شوید بسیار سیار و روان است. و همه آفرینش را در خود جای می دهد. وقتی عشق چنین عظیم و بزرگ است ، پس در انحصار شئی یا شخصی نیست، که آن را از ما بگیرد و ما را تنها بگذارد. همه هستی در وجود ماست ، پس، از دست دادن هیچ چیز ، موجب کاستی در این بی نهایت عشق ما ، نمی شود.

ارزش تو به اندازه آن چیزی است که به آن دل می بندی پس مواظب باش که به کمتر از بی نهایت عشق ، دلبسته نشوی.

همدردی

ماه تولد و شغل مناسب شما

ماه تولد شما و شغل مناسب شما 

آیا می دانید چه شغلی برای شما مناسب تر است و چه کارهایی را می توانید بهتر از سایرین انجام دهید؟
در این مقاله می خواهیم ببینیم که هر کدام از متولدین ماه های مختلف، برای چه شغل هایی مناسب هستند. پس اگر دوست دارید بدانید که حرفه  نجومی شما چیست، در این مقاله با ما همراه شوید!
برج حمل (فروردین)
متولدین این ماه دوست دارند زندگی، کار، تفریح و...همه چیز خود را متنوع و مهیج کنند. از آنجا که عاشق تنوع و هیجان هستند، برای کارهایی مثل تبلیغات، رسانه های گروهی، طراحی مُد، و معماری مناسب هستند. متولدین فروردین در کارهایی که نیازمند خلاقیت است بسیار موفق خواهند بود.

برج ثور (اردیبهشت)
متولدین این ماه دریای صبر و بردباری هستند. فقط کافی است منابع و فرجه کاری را به آن ها بدهید، تا سر موقع کار را به خوبی برایتان انجام دهند، و اصلاً هم برایشان مهم نیست که آن کار چقدر خسته کننده و ملالت آور بوده. این افراد بانکدارها، دانشمندها، حسابدارها و معلم های خوبی خواهند شد، چون این کارها نیازمند صبر و استقامت است.

برج جوزا (خرداد)
متولدین این ماه منبع انرژی هستند، و از صبر کردن هم خسته نمی شوند (مثل متولدین ماه اردیبهشت). از این رو نیازمند حرفه هایی هستند که در آن فرد باید روی پای خود بایستد. آن ها مکتشفان، مترجمان، و هتلدارهای خوبی می شوند، چون این کارها مستلزم انرژی و نیروی فراوان است. این افراد حتی اگر 5 سال هم از شروع کار یک پروژه بگذرد، انرژی خود را از دست نمی دهند.

برج سرطان (تیر)
متولدین این ماه شنوندگان بسیار خوب و برای درددل فوق العاده هستند. این افراد طبیعتاً برای شغل هایی که نیازمند ارائه  پند و اندرز است مثل مشاوره، حقوق، روان شناسی، روان پزشکی و تدریس بسیار مناسب هستند. این ها افرادی احساساتی هستند، به همین دلیل نسبت به احساسات دیگران نیز حساس می باشند و هر کاری از دستشان برمی آید، برای رفع درد و رنج دیگران انجام می دهند.

برج اسد (مرداد)
بشاشیت و جمع گرایی بیش از حد، و توانایی متولدین این ماه برای القای زندگی و حیات حتی در کسل کننده ترین موقعیت ها، باعث می شود بتوانند رهبران فوق العاده ای شوند. این افراد همچنین در شغل هایی که در آن نیاز به تحرک، انگیزش و خلاقیت زیاد است، هم موفق خواهند شد. رسانه های گروهی، تدریس، هنر، و تبلیغات از جمله کارهایی است که به خوبی از عهده  آن برمی آیند. آن ها همچنین می توانند رئیس جمهور، مدیر و رئیس و ویراستارهای فوق العاده ای شوند.

برج سنبله (شهریور)
تکیه کلام متولدین این ماه "تجزیه و تحلیل کن!" است. با توجه به همین علامت کارهایی به آن ها داده شود تا بتوانند این نیاز درونی خود را برای تحقیق و تحلیل ارضاء کنند. تحقیقات، اکتشاف، آزمایش ها و تحقیقات پزشکی بهترین شغل های مناسب برای آن هاست.

برج میزان (مهر)

این گروه خوش زبان در زمینه هایی قابلیت دارند که بتوانند از این سرمایه  خدایی خود استفاده کنند. متولدین این ماه بهترین سیاستمداران، مشاوران تحصیلی و آموزشی، دلالان، و مشاوران خواهند بود. آن ها افرادی منصف و بااخلاق هستند، و در شغل های که نیازمند قضاوت و انصاف است، نیز بسیار موفق خواهند شد.

برج عقرب (آبان)
متولدین این ماه افرادی بسیار فردگرا هستند. آن ها دوست دارند به سبک و مرام خود کار کنند و کسی در کار آن ها دخالت نکند. به طور خلاصه بگویم، از رئیس و آقا بالا سر داشتن متنفرند. آن ها می توانند موسسان شرکت، تاجران، مدیران، مشاوران خوبی باشند.

برج قوس (آذر)
متولدین این ماه عاشق مسافرت و دوست یابی  و بسیار خوش صحبت هستند. به خاطر همین خصوصیات و ویژگی ها می توانند در کارهایی مثل فروشندگی موفق شوند. آن ها همچنین برنامه ریزان و بازاریابان موفقی خواهند بود. در هر کاری که با مشتری و ارباب رجوع سروکار داشته باشد، آن ها موفق خواهند بود.

برج جدی (دی)
متولدین این ماه اشتیاق چندانی برای انجام کارهای بزرگ ندارند، و دوست دارند به حال خود باشند. آن ها با اشیاء و لوازم بی جان رابطه  بهتری برقرار می کنند تا آدم ها. شغل های مورد علاقه  آن ها کارهای نرم افزاری کامپیوتر، و مهندسی فناوری اطلاعات است. آن ها مکانیک ها و تعمیرکارهای خوبی خواهند شد.

برج دلو (بهمن)
متولدین این ماه افرادی ترقی خواه، پیشرو و آینده نگر هستند. بهتر است آن ها در قسمت برنامه ریزی و سرپرستی شرکت به کار گمارده شوند. علاوه بر این ها، آن ها ستاره شناسان، فال بینان، و طالع بینان بسیار خوبی خواهند شد. بله، آن ها بیش از سایر مردم می توانند آینده نگری کنند.

برج حوت (اسفند)
متولدین این ماه دنباله روهای بسیار خوبی هستند. آن ها می توانند با کمک گرفتن و پیروی از کتاب راهنما، دشوارترین کارها را هم انجام دهند. آن ها نایب رئیس جمهور، نایب وزیر و نایب رئیس و معاونان خوبی خواهند شد.



 

مرد پناهگاه است و زن آرامش بخش

مرد پناهگاه است و زن آرامش بخش [ January 14, 2009 12:33 AM ]


ويژگي ها و تفاوت هاى زوجین موجب گشته است كه هر دو مطلوب و طالب و معشوق و عاشق يكديگر باشند و هر كدام به شيوه مخصوص به خود، در مقام جذب ديگرى و آرامش جویى از او برآيند .

به گزارش خبر نیوز ،اگر تفاوت هاى متناسب ميان زن و مرد نبود، تنوع و جذب و انجذاب ، در زندگى اين دو، مفهومى نداشت . و به يك زندگى سرد و بى روح مبدل مى گشت .

براى هر محققى مسلم است كه اين جذب و انجذاب تنها از طريق غريزه جنسى و اقناع آن نيست ، كه بالاتر از آن و با شكوه تر از آن مى باشد .

زن و مرد از تفاوت هاى لطيف و زيباى روحى برخوردارند كه اگر اين ها نبودند اين دو موجود نمى توانستند كامل گردند، زيرا آنان مكمل يكديگرند و هر كدام بدون ديگرى ناقص است .

زن علاوه بر ويژگي هاى خود و علاوه بر غرائز گوناگون ، آرزو دارد كه در پناه مردى قرار گيرد و آن مرد هم مخصوص به او باشد. به همين جهت از هنر دلبرى برخوردار است و در صدد صيد قلب مرد برمى آيد و اگر داراى اين خصيصه روحى و هنر نبود ،نمى توانست دل مرد را شكار كند و تسخير نمايد، اين خصيصه يك ويژگى زیبای زنانه است  .

مرد علاوه بر غرائز مختلف ، دوست مى دارد كه قهرمان باشد و او را به اين جهت بپذيرند، و نيز مرد در طوفان هاى زندگى ، به آرامش دل و نيرویى كه او را راحتى جان ببخشد، نيازمند است كه اين هر دو نياز، به وسيله زن ، رفع مى گردد و آفرينش با حكمت و تدبير، همه اين تفاوت ها نبود و اگر مرد حالت زنانه داشت ، نمى توانست قهرمان زندگى زن باشد و اگر زن همچون مردان بود هرگز قادر به تسخير دل مرد نمى گشت ...

اين جهت را قرآن مجيد تصريح كرده و مى فرمايد :
و من آیاته ان خلق لكم من انفسكم ازواجا لتسكنوا اليها و جعل بينكم مودة ورحمة (روم ، ۳۰)

(... و از آيات و نشانه هاى او اين است كه براى شما از نفس و جان خودتان زوج آفريده است تا آرامش دل بجویيد و در ميان شما مودت و رحمت قرار داده است .)

احساسات متفاوت

زن و مرد، حتى در احساس ها و طرز برداشت ها از حقايق و واقعيات متفاوتند، تا آنجا كه در چگونگى عشق و علاقه به يكديگر كاملا تفاوت دارند . با اين كه جذب و انجذاب طرفينى است ، معذلك نوع علاقه شان به يكديگر مانند هم نيست . نظام حكيمانه آفرينش ، مرد را مظهر طلب ، عشق ، تقاضا و نياز آفريده است و زن را مظهر محبوب بودن ، معشوق شدن و جلوه و ناز قرار داده است و احساسات مرد طلب انگيز و احساسات زن ناز آميز است .

معمولا زن ، هنگامى احساس شكست مى كند كه مرد او را دوست نداشته و او نتوانسته است محبوب واقع گردد، در صورتى كه مرد، موقعى احساس ‍ شكست مى كند كه زن و همسر دلخواهش را نيافته يا پس از يافتن نتوانسته است او را در اختيار داشته باشد .

مهر زن و مرد از آيت هاى الهى است

قرآن مجيد كه انسان را خليفة الله دانسته، بعد انسانى او را پرتوى از وجود الهى مى شمارد، مقصد، معشوق ، معبود و محبوب حقيقى و نهائى انسان را كمال و جمال مطلق ، (الله ) تعالى معرفى كرده و عشق و محبت و مهر و وداد او را برخاسته از كمال جویى و جمال دوستى وى مى داند. و مهر و علاقه اى كه ميان زن و شوهر هست (علاوه بر علائق و لذائذ حيوانى ) از نوع عشق به جميل مطلق و پرستش خداى متعال مى باشد كه فرمود است :

و من آياته ان لكم من انفكسم ازواجا لتسكنوا اليها وجعل بينكم مودة ورحمة ان فى ذلك لايات لقوم يتفكرون
(و از آيت ها و نشانه هاى او اين هست كه از نوع و جان خودتان براى شما جفت هايتان را آفريد ،تا آرامش دل بجویيد و ميان شما مهر و مودت و شفقت و رحمت قرار داد، بى ترديد در اين جهت همواره آيت ها و نشانه هایى  براى انديشمندان مى باشد.)

در هر دو مورد ، هم آفرينش همسر و جفت از نفس و جان خود انسان و هم در ايجاد مهر و محبت ، تكيه شده است بر آيت بودن كه انسان آيت و نشانه خدا است و مهر و دادش آيتى ديگراست ....

شکست خشت اول موفقیت


خشت اول بناي موفقيت

  ‌اديسون فكر مي‌كرد ساخت لامپ فقط دو هفته كار دارد ، اما عملا 2 سال و اندي طول كشيد تا اختراعش را تكميل ‌كند. او در اين مدت، 6 هزار رشته كربني را امتحان كرد، تا بالاخره به آنچه مي‌خواست رسيد. اين يعني 6 هزار ‌بار شكست كه البته خيلي‌ها تحمل آن را ندارند ، اما اديسون اين تحمل را داشت. خيلي از ما دور روياهايمان را خط مي‌كشيم و ‌بي‌خيال‌شان مي‌شويم، چون اين كار، مخاطراتي دارد. خطر كردن هم با شكست عجين است، ولي بيشترما، ‌دوست نداريم شكست بخوريم. ما آدم‌ها فكر مي‌كنيم واژه "شكست" متضاد كلمه "موفقيت" است. شكست، قدم اول ‌در كسب هر موفقيتي است و اگر چنين باوري نداشته باشيم و آن را به كار نبنديم، خيلي زود دلسرد مي‌شويم و ‌هرگز به موفقيت نخواهيم رسيد. ‌دانشمندان باور دارند كه يك آزمايش هرگز حقيقتا با شكست مواجه نمي‌شود ،بلكه صرفا نوعي تجربه شكل خواهد ‌گرفت.‌‌ اما اكثر ما در زندگي روزمره وقتي با شكست رو به رو مي‌شويم ، سرخورده شده و دست از كار مي‌كشيم. ‌خودمان را سرزنش مي‌كنيم كه "ديگر از من گذشته، من براي اين نوع كارها ساخته نشده‌ام" و به اين ترتيب ‌براي هميشه پرونده آن كار را مي‌بنديم.‌


نيروي عظيم شكست را بشناسيد

هر شكستي، حتي بدترين شكست‌ها، درون خود نيرويي ارزشمند دارد. به اين شرط كه بتوانيم آن را بشناسيم و بر ‌اساس آن، ساختار جديدي بنا كنيم. بايد به اشتباه‌هايمان نگاه كنيم‌ و از آن ها درس بگيريم وگرنه جادوي شكست، ‌قدرت خود را از دست مي‌دهد و فقط دلسردتر مي‌شويم. يادتان باشد كه شكست به اين معني نيست كه ‌ارزش، ‌‌‌هوش يا توانايي شما از قبل كمتر شده است.‌


از شكست‌تان درس بگيريد

شكست فقط وقتي مفيد است كه از آن درس بگيريم.از خود سوال كنيدكه چه چيزي عامل اصلي بروز اين شكست بوده است؟ با خودتان ‌صادق باشيد. سعي كنيد خيلي دقيق به مسئله نگاه كنيد. مشكلات خود را بشناسيد و مسئوليت آن ها را به عهده ‌بگيريد.‌درس گرفتن از شكست، مهم است، اما از آن مهم‌تر آگاهي و دانشي است كه به دنبال آن نصيب‌تان مي‌شود.به ‌خودتان به شكلي متفاوت، مثلا از چشم يك غريبه، نگاه و سعي كنيد ببينيد چه استعدادها و توانايي‌هاي ‌پنهاني در شما وجود دارد.‌


براي دلسرد شدن هميشه زود است‌

خيلي وقت‌ها فكر مي‌كنيم كاري كه داريم انجام مي‌دهيم، درست است ، اما نمي‌فهميم چرا نتيجه دلخواه را نمي‌گيريم. متوجه نيستيم كه چرا آن‌طور كه بايد، پيشرفت نمي‌كنيم. پس دلسرد مي‌شويم و كار را رها مي‌كنيم. اما يادتان باشد ‌راز بزرگ يك شكست موفقيت‌آميز اين است كه به قدرت شكست ايمان داشته باشيد ، حتي وقتي احساس مي‌كنيد به ‌آخر خط رسيده‌ايد. شكست، بخش‌ اجتناب‌ناپذير زندگي و هر موفقيتي است. گاهي كوچك است، گاهي بزرگ، اما ‌اگر بدانيم كه اين ماييم كه مي‌توانيم شكست خود را به نيرويي مثبت يا منفي تبديل كنيم، ديگر پذيرش آن سخت ‌نيست.‌


با كساني كه قدر شكست را نمي‌دانندهمنشين نشويد

جهان پر است از آدم‌هايي كه قدر شكست را نمي‌دانند. اين ها همان‌هايي هستند كه به ما مي‌گويند: "به ريسكش ‌نمي‌ارزد، مگر بي‌كاري؟ حوصله داري؟ سرت درد مي‌كند؟" همان‌ها كه اهداف‌مان را "محال، ناممكن، عجيب ‌و غريب و نشدني" مي‌دانند. بهتر است از اين آدم‌ها دوري كنيد . با افراد موفقي كه از موقعيت‌هاي مشابه سربلند ‌بيرون آمده‌اند، صحبت كنيد. ببينيد آن ها چه كار متفاوتي كرده‌اند. داستان زندگي خود را با آن ها مقايسه كنيد. شكست‌تان را از كسي پنهان نكنيد. هر چه بيشتر آن را پنهان كنيد، روحيه‌‌تان را بيشتر مي‌بازيد. در مورد ضعف‌ها و حسرت‌هايتان با ‌خودتان و ديگران روراست باشيد. اين كار نه تنها از لحاظ عاطفي به سودتان است بلكه فرصت‌هاي جديدي را هم ‌در اختيارتان قرار خواهد داد.‌ اگر بد انيم كه اين ماهستيم كه مي‌توانيم شكست خود را به نيرويي مثبت يا منفي تبديل كنيم، ديگر پذيرش آن سخت نيست.‌خلاصه اين‌كه اگر مي‌خواهيد در كار خود موفق باشيد، بايد ياد بگيريد كه شكست را با روي باز بپذيريد و آن را ‌خشت اول بناي موفقيت قرار بدهيد. آن ها كه در زمينه‌هاي مختلف پيشگام بوده‌اند، اغلب‌شان آدم‌هايي خطرپذير، ‌خوش‌بين و البته سرسخت‌ هستند؛ آدم‌هايي كه مي‌دانند چه طور بعد از شكست، تجديد قوا كنند.‌ شكست مي‌تواند شما را باهوش‌تر و باتجربه‌تر كند. شكست به شما ترحم، مهرباني و فروتني مي‌آموزد. به شما ‌حسي جديد و متفاوت مي‌دهد ،تا با دنياي پيرامون خود بيشتر ارتباط برقرار كنيد. فقط به اين شرط كه شما به ‌او اين اجازه را بدهيد. اين همان سوي مثبت شكست است كه مي‌تواند از شما يك آدم موفق بسازد

منبع: حمیدمظاهری 

هفت باور که موجب موفقیت می شود

هفت باور مرموز كه موجب موفقيت مي شود

راه رسيدن به موفقيت اين است كه هدفمان را بدانيم، دست به عمل بزنيم، بدانيم كه به چه نتايجي دست يافته ايم و قدرت ‌انعطاف وتـغـيـيـر پـذيـري داشـتـه بـاشـيـم. يـعـنـي بـدانـيـم چـه مي خواهيم و براي رسيدن به آن وارد عمل شويم و با توجه به ‌موفقيت در رفتارمان ،تغييرات مهم را ايجاد كنيم.
 در مورد اعتقادات و باورها نيز چنين است؛ بايد باورهايي را ‌بيابيم كه ما را دلگرم كند و به مقصودي كه مي خواهيم برساند. ‌اين 7 باور به ما يادآور مي شود كه هر قدر به چيزي معتقد باشيم ، باز هم لازم است دريچه‌هاي ذهن خود ‌را به روي عقايد و امكانات ديگر باز بگذاريم و هميشه براي يادگيري مطالب تازه تر آمادگي داشته باشيم.‌با پذيرفتن اين باور‌ها به موفقيت خواهيم رسيد، ولي به ياد داشته باشيم كه تنها انجام اين 7 باور و عقيده نيست ‌كه باعث موفقيت مي شوند، اما شروع خوبي است. ‌

بــاور اول: هــر حـادثـه داراي دليل و مقصودي است كه به مصلحت ماست. ‌

تمام افراد موفق توانايي عجيبي دارند و درهر موقعيت به امكانات موجود و نتايجي كه ممكن است از آن حاصل ‌شود، توجه مي كنند و سريع آن وضعيت را در جهت مثبت و به نفع خود به كارمي گيرند. از طرفي اعتقاد دارند ‌اگر به دنبال نتيجه مثبت هستند، بايد آن را عملاً انجام دهند. ‌

باور دوم: چيزي به نام شكست وجود ندارد.

شكسپير معتقد بود : ترديدها به ما خيانت مي كنند و ما را از كوشش برحذر مي دارند و از پيروزي‌هايي كه به ‌احتمال زياد نصيب ما خواهد شد محروم مي سازند. ‌هرآن چه بشر آموخته، از طريق آزمايش و خطا بوده است. بزرگ ترين عـــامـــل بـــازدارنــده مــردم، تــرس از شـكـســت ‌است. انـســان هــا تـنـهـا از طـريـق اشـتـبـاه بـه مـوفـقـيـت مي رسند. ‌هر گاه در زندگي، كاري را انجام داده ايم ، اگر فكر كنيم كه تجربه اي به دست آورده ايم ،بهتر از آن است كه فكر ‌كنيم شكست خورده ايم.بايد به پديده هاي زندگي با ديد تجربه نگاه كنيم. ‌

باور سوم: مسئوليت هر اتفاقي را به گردن بگيريد.

يكي از صفات مشترك ميان رهبران بزرگ و افـــراد مـــوفـــق ايــن اسـت كـه فكـر مـي كننـددنياي خودشان را خودشان ‌مي سازند. آن ها هميشه مـــــي گـــــويـــنـــــد: مـــســئــــولــيــــت كــــاري را كــــه انــجــــام مي دهم ، مي پذيرم. ‌

باور چهارم: براي بهره بردن از چيزي شناخت كامل آن لازم نيست.

افراد موفق معتقدند براي اين كه چيزي را مورد استفاده قرار دهند، لزومي ندارد همه چيز را درباره آن بدانند. ‌هميشه توجه دارند كه چه اندازه اطلاعات، مورد نياز آن هاست و هميشه مي دانند كه به چه چيزهايي احتياج ندارند ‌و بايد در وقت خسّت نشان بدهند و بدانند كه به دست آوردن اطلاعات كامل هيچ گاه امكان پذير نخواهد بود. ‌

باور پنجم: بزرگ ترين سرمايه شما ديگرانند. 

‌افرادي كه به بهره وري رسيده اند تقريباً بدون استثنا داراي حس قوي احترام و تحسين نسبت به ديگران هستند. ‌

هـيــــچ مـــوفـقـيــت پــايــداري بــدون احـسـاس صميميت و يگانگي با مردم به وجود نمي آيد. راه رسيـدن بـه موفقيت، تشكيل گروه موفق و ‌همكاري با يكديگر است. ‌

باور ششم: كار، نوعي تفريح است.

مارك تواين - نويسنده آمريكايي‌- مي گويد: "راه رسيدن به موفقيت آن است كه شغل را جزء تفريحات خود قرار دهيد." افراد موفق همين كار را ‌مي كنند. آن ها ديوانه وار كار مي كنند. زيرا كار، آن ها را به شوق مي آورد. در زندگي كار را به بازي تبديل ‌كنيد. تا به حال بررسي كرده ايد كه چرا يك كودك از صبح تا شب بازي مي كند، ولي خسته نمي شود. ‌

باور هفتم: هيچ توفيق پايداري، بدون پشتكار به دست نمي آيد. ‌

افراد موفق ، به نيروي پشتكار ايمان دارند.‌‌ اگر به افراد موفق بنگريد، مي بينيد كه آن ها لزوماً بهتر، باهوش تر، سريع تر و قوي تر از ديگران نبوده اند، ‌بـلـكــه پـشـتـكـار بيشتـري داشتـه انـد. ‌افـراد مـوفـق مي خواهند به هر قيمتي كه شده، موفق شوند.البته اين را بايد مد نظر داشت كه موفقيت به بهاي لطمه ‌زدن به ديگران نيست.‌

منبع: حمیدمظاهری

پوست سالم

پوستی سالم!!
1388/03/03
تعداد بازدید: 1339
برای این که پوست‌تان را روشن، مرطوب، جوان و سالم نگه دارید،‌ باید روی آن کار کنید.
 اجرای این توصیه‌ها به شما در این راه کمک می‌کند:

*  هر روز مقدار زیادی آب بنوشید. این کار به حفظ رطوبت پوست شما کمک می‌کند.

*  به آرامی و به طور کامل صورت‌تان دوبار در روز بشویید.

*  همیشه قبل از خواب آرایش‌تان را پاک کنید.

*  رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید.

* بعد از شستن صورت‌تان برای برداشتن چرک، چربی و آرایش از ماسک صورت استفاده کنید.
 
گردآوری:گروه سلامت سیمرغ
منبع: hamshahrionline.ir
 

خاموشی دنیا

خورشید سال 2012 تمام دنیا را خاموش می‌کند!
ناسا در هشداری اعلام کرد که یک توفان خورشیدی که در سال 2012 به زمین می‌رسد ،موجب خواهد شد که برق تمام دنیا خاموش شود.
در هشدار ناسا و آکادمی‌ملی علوم آمده است که میلیون ها نفر در سال 2012 بدون برق و در نتیجه بدون غذا و دارو خواهند ماند و تمام یخچال ها، تلفن های همراه و ماهواره ها خاموش می‌شوند.
از ماه دسامبر فعالیت خورشید به آهستگی روبه افزایش می‌رود. نیروی مغناطیسی این ستاره هر 11 سال یک بار به نقطه ای می‌رسد که در آن پیک پدیده های فوران های خورشیدی و پرتاب تاج های خورشیدی بزرگ مشاهده می‌شود. این پدیده ها منجر به آزاد شدن میزان زیادی انرژی و تشعشعات می‌شود. این فوران ها می‌تواند به زمین نیز برسد و منجر به ایجاد توفان های ژئومغناطیسی زمین شود.

اتمسفر زمین می‌تواند از این برخوردها خود را مصون نگه دارد، اما خسارات جدی را بر روی ساختارهای اجتماعی و اقتصادی روی زمین وارد می‌کند.
ستاره شناسان این پدیده ها را از سال 1859 رصد کرده اند. در آن زمان یک توفان ژئومغناطیسی ویژه در خطوط تلگراف اروپا و آمریکا اختلال ایجاد کرد. در ماه می‌1921 توفان دیگری بسیاری از خطوط برق و تلفن را در دو سر اقیانوس اطلس خارج از استفاده کرد.

در گزارش 132 صفحه ای ناسا و آکادمی‌ملی علوم آمده است: 
"انرژی برق کلید فناوری جامعه مدرن امروزی است و تمام زیرساخت ها و سرویس ها به آن وابسته هستند. اگر توفان سال 1859 امروز اتفاق بیفتد، به طور حتم خسارت های اجتماعی و اقتصادی وسیعی برجای خواهد گذاشت".
براساس گزارش نیوساینتیست، در سال 1989 شش میلیون نفر در کبک کانادا به مدت 9 ساعت به سبب یک توفان ژئومغناطیسی که 10 برابر ضعیف تر از توفان سال 1921 بود، بدون برق ماندند. اگر حادثه‌ای مشابه آنچه که در سال 1921 رخ داد تکرار شود، تعداد افراد بدون برق به 130 میلیون نفر افزایش خواهد یافت و تکرار حادثه ای مشابه سال 1859 که بسیار قوی تر از توفان 1921 بود ، دو هزار میلیارد دلار خسارت وارد خواهد کرد.
به گفته دانشمندان ناسا، پیک بعدی این توفان های خورشیدی بین سال های 2012 و 2013 خواهد بود، که جامعه علمی‌هنوز بر سر شدت فعالیت خورشید در این دوره جدید به توافق نرسیده اند.
 
گردآوری: گروه سرگرمی سیمرغ
منبع: mehrnews.com
 

اشیای بی مصرف را جمع نکنید

اشیای بی مصرف را جمع نکنید

 

تا حالا عادت داشتید اشیای بی مصرف رو انبار کنید؟ و فکر کنید یه روزی – کی می دونه چه وقت – شاید به دردتون بخوره؟

 تا حالا شده که پول هاتون رو جمع کنین و به خاطر این  که فکر می کنید در آینده شاید بهش محتاج بشین، خرجش نکنید؟

 تا حالا شده که لباس هاتون، کفش هاتون، لوازم منزل و آشپزخونتون و چیزای دیگه رو که حتی یک بار هم از اونا استفاده نکردین، انبار کنید؟

 درون خودت چی؟ تا حالا شده که خاطره  سرزنش ها، خشم ها، ترس ها و چیزای دیگه رو به خاطر بسپاری؟

 دیگه نکن! تو داری بر خلاف مسیر کامیابی خودت حرکت می کنی!

 باید جا باز کنی ... ، یه فضای خالی تا اجازه بده چیزای تازه به زندگیت وارد بشه.

 باید خودتو از شر چیزای بی مصرفی که در تو و زندگیت هستن خلاص کنی تا کامیابی به زندگیت وارد بشه.

 قدرت این تهی بودن در اینه که هر چی که آرزوش رو داشتی ، جذب می کنه.

 تا وقتی که در جسم و روح خودت احساسات بی فایده رو نگهداری، نمی تونی جای خالی برای موقعیت های تازه به وجود بیاری.

 خوبی ها باید در چرخش باشن ....

 کشوها، قفسه ها، اتاق کار و گاراژ رو تمیز کن.

 هر چیزی رو که دیگه لازم نداری بنداز دور ...

 میل به نگهداشتن چیزای بی مصرف، زندگی رو پر پیچ و تاب می کنه.

 این اشیاء نیستن که چرخ زندگی تو رو به حرکت در میارن ....

 به جای نگهداشتن ...

 وقتی انبار می کنیم، احتمال خواستن رو تصور می کنیم ، احتمال تنگدستی رو ....

 فکر می کنیم که فردا شاید لازم بشن و نمی تونیم دوباره اونا رو فراهم کنیم ...

  با این فکر تو دو تا پیغام به مغزت و زندگیت می فرستی :

 که به فردا اعتماد نداری ...

 و اینه تو شایسته چیزای خوب و تازه نیستی

 به همین دلیل با انبار کردن چیزای بی مصرف خودتو سر پا نگه می داری

 برقص

 چنانه گویی کسی تو را نمی بیند

 عشق بورز

 چنان که گویی هرگز آزرده نشده ای

 بخوان

 چنان که گویی کسی تو را نمی شنود

 زندگی کن

 چنان که گویی بهشت روی زمین است

 خودت رو از قید هرچه رنگ و روشنایی باخته، برهان

 بذار نو به زندگیت وارد بشه

 و خودت ...

 به همین دلیل بعد از خوندن این مطلب ... نگهش ندار ... به دیگران بده ....

 امید که صلح و کامیابی برات به ارمغان بیاره

 آمین

   امید وارم خوشتون آمده باشه

  

ارسالی از : راحله

 

بیشتر بدانیم...

آیا مي دانيد كه...

 

- هیچ كس نمی داند چرا صدای اردك ها اكو نمی شود!

- پشه كش ها پشه را نابود نمی كنند، بلكه تو را مخفی می كنند! آن ها حس پشه ها را از كار می اندازند، بنابراین پشه ها نمی توانند بفهمند كه تو كجایی!

- برای جلوگیری از جوانه زدن سیب زمینی كافی است درون سبد آن یك سیب قرار دهید.

- OK مخفف كلمات Oll korrect می باشد.

- تا زمانی كه كه غذا با بزاق دهان مخلوط نشده باشد، مزه اش احساس نمی گردد.

- چرا عمل «سزارین» بدین نام معروف شده است؟ می گویند برای اولین بار ژولیوس سزار، قیصر روم به طریق سزارین به دنیا آمده است و بدین خاطر سزارین به نام او نامگذاری شده است. البته در لاتین كلمه ای نیز وجود دارد بدین مضمون «سه داره» كه معنی «برش» می باشد.

- گیر كردن اعصاب بین استخوان ها باعث خواب رفتن دست و پا می شود.

- چرا سمت دگمه های لباس های مردانه و زنانه با هم فرق دارد؟ همه می دانیم كه دگمه های لباس های زنانه به سمت چپ بسته می شود و برعكس دگمه لباس های آقایون به سمت راست. بایستی جواب این سوال را در سال های بسیار قدیم جستجو كرد. زمانی كه در دربار شاهان، زن ها و دختران شاهان برای خود ندیمه ای داشتند كه لباس به تن آن ها می كردند. همان طور كه می دانید پوشیدن لباس ها آن زمان به تنهایی میسر نبود و احتیاج به كمك داشت و این ندیمه ها بودند كه دگمه لباس های خانوم ها را می بستند و از آنجاكه درصد انسان های راست دست زیاد تر است از این رو اگر خوب توجه كنید، كسی كه ار روبه رو دگمه ها را می بندد، از راست به چپ می بنددد . از این روی دگمه های لباس های زنانه از چپ به راست بسته می شود.

- دانشمندان مدعی هستند كه انگشت كوچك پای انسان به مرور زمان ناپدید خواهد شد، چرا كه ما كمترین استفاده از آن را داریم.

- آیا می دانستید تشخیص تخم مرغ سالم از خراب با قرار دادن آن در كاسه ای پر از آب میسر است، بدین صورت كه اگر تخم مرغ ته نشین شود سالم است و اگر روی آب شناور شود خراب است.

- آیا می دانستید پنگوئن نر می تواند ماهی را در معده خود بیش از یك هفته بدون این كه هضمش كند، نگه دارد و هر موقع لازم شد مقداری از آن را بالا می آورد و به بچه های خود می دهد.

- اگر تار عنكبوت به كلفتی مغز یك مداد به هم تنیده شود، می تواند سنگینی یك هواپیمای بزرگ بوینگ را تحمل كند!

- آیا می دانستید برای تولید هر ۱۰۰۰كیلوگرم كاغذ جدید باید ۱۵درخت جنگلی قطع شود؟

- آیا می دانستید برای تولید هر ۱۰۰۰كیلوگرم كاغذ بازیافتی فقط حدود ۱۵۰۰كیلوگرم كاغذ كهنه مورد نیاز است؟ كه با این شیوه نزدیك به ۹۰درصد در مصرف آب، بیش از ۵۰درصد انرژی و ۷۵درصد آلودگی هوا كاهش می یابد.

- آیا می دانستید كاغذ هم مثل پارچه پشت و رو دارد. روی كاغذ آن طرفی است كه در كارخانه كاغذسازی به طرف نمد قرار می گیرد و صاف تر است. پشت كاغذ آن طرفی است كه در كارخانه زیر كار است و روی آبكش قرار می گیرد. برای تشخیص پشت و روی كاغذ آن را برش می دهند، پس از برش، لبه الیاف به سوی پشت كاغذ خم می شوند و اگر لبه كاغذ را با انگشتان لمس كنیم ،متوجه لبه دار بودن یك طرف آن می شویم. چاپ بر طرف روی كاغذ مرغوب تر خواهد بود. چاپ رنگی بر طرف روی كاغذ نتیجه بهتری دارد.

- خوك ها به لحاظ فیزیك بدنی، قادر به دیدن آسمان نیستند.

- مورچه همیشه بر روی سمت راست بدن خود، سقوط می كند.

- حس بویایی مورچه با حس بویایی سگ برابری می كند.

- هورمون PYY مسئول چاقی است. در تحقیقات مشخص شده است كه میزان این هورمون در افراد چاق یك سوم افراد معمولی است و چنانچه این هورمون به افراد چاق تزریق شود ، اشتهای آنان كاهش می یابد.

- مساحت سطح كره زمین ۵۱۵میلیون كیلومترمربع است. با مقایسه با مساحت وسعت ایران می توان نتیجه گرفت كه ایران ۰/۳۲درصد از سطح زمین را تشكیل می دهد. یعنی تقریبا ۳۰۰/۱

- چای سبز دارای خواص فراوانی است. به علت داشتن فلوئور مینای دندان را تقویت كرده و از پوسیدگی آن جلوگیری می كند. زیاده روی در خوردن آن رنگ دندان ها را زرد می كند، اما دندان های زرد شده دیرتر خراب می شوند. همچنین بوی بد دهان را از بین می برد، مخصوصا خشك شده آن بوی پیاز و سیر را رفع می كند. دم كرده آن سردرد را تسكین می دهد. همچنین خاصیت ضد سرطانی نیز دارد.

- فك انسان می تواند هنگام جویدن ۲۰۰پوند فشار وارد كند. در حالی كه فك یك سوسمار می تواند ۲۰۰۰پوند فشار وارد كند.