درمان بیماری آلزایمر

درمان بیماری آلزایمر 

👇👇👇👇👇👇👇👇👇

به لطف حضرت دوست درمان بیماری آلزایمر توسط پزشکی دلسوز علیرضا رفیعی درعقدا کشف شد

درمان قطعی آلزايمر

تابناک: مدیر گروه علوم تشریحی دانشگاه علوم پزشکی یزد گفت:

در تحقیقی که در عقدا انجام گرفته مشخص شد که بیماران آلزایمر با پودر کردن گل سرخ کامل، در ماست یا غذا درمان می شوند.

ادامه نوشته

طب اسلامی در ژاپن رایج است💎

طب اسلامی در ژاپن رایج است💎

👈ژاپن آن گونه که به شما نمی گویند!

💠این نوشته خلاصه ای از مطالب نقل شده از یک استاد دانشگاه است که چند سال در ژاپن زندگی کرده است.

🇯🇵ژاپنی ها از دستمال کاغذی و مرطوب استفاده نمی کند و از دستمال پارچه ای همراه استفاده می کنند.

🇯🇵در ژاپن، تمامی مدارس و مهدکودک ها، قسمت "خاکبازی" دارد.

🇯🇵هر هفته ملت ژاپن، حداقل یک بار،ماساژ انجام می دهند.

🇯🇵کرسی های سنتی ،بتدریج در بخش هایی در حال رایج شدن است.

🇯🇵نحوه پوشش و لباس مدارس، آزاد است.

🇯🇵مصرف نمک طبیعی، به طور جدی رایج است و قیمت آن، گران تر از نمک یددار است.

🇯🇵سرانه مصرف نمک در ژاپن، یازده قاشق چایخوری در روز است.

🇯🇵مصرف قند و شکر سفید در ژاپن رایج نیست.

🇯🇵شکر مصرفی عموم مردم ژاپن، "شکر سرخ نیشکر"است.

🇯🇵ژاپنی ها، در اول غذا، از چاشنی نمک استفاده می کنند.

🇯🇵هر روز دقایقی به تماشای آب اهتمام دارند.

🇯🇵در اغلب مرکز آموزشی دانش آموزان ژاپنی، لوازم الکترونیکی و کامپیوتری وجود ندارد حتی در سطح معلم ها.

🇯🇵نهایتا ساعت 9و10 شب، غالب مردم ژاپن خواب هستند.

🇯🇵بین الطلوعین، غالب مردم ژاپن بیدار هستند.

🇯🇵غالب مردم ژاپن، از زنجفیل به عنوان چاشنی در وعده های غذایی استفاده می کنند.

🇯🇵پزشکان ژاپنی از حجم واکسن ها در ایران تعجب می کنند.

🇯🇵قریب پنج واکسن در ژاپن به صورت اختیاری استفاده می شود.

🇯🇵عمدتا واکسن را به صورت برچسب استفاده می کنند نه تزریق.

🇯🇵توصیه غالب پزشکان ژاپنی به جای آنتی بیوتیک، مصرف شلغم است.

🇯🇵تجویز تزریق آمپول برای بیماری ها در ژاپن، برای بیماران، بشدت کم است.

🇯🇵به دلیل سخت گیری پزشکان ژاپن در تجویز دارو ، ایرانی ها با خودشان به ژاپن داروهای شیمیایی می برند.

🇯🇵داروهای ژاپن عمدتا به صورت قرص و کپسول نیست و به صورت پودر و کیسه ای مصرف می شود.

🇯🇵پزشکان در غالب بیماری ها تا سه روز اول بیمار را پذیرش نمی کنند.

🇯🇵هر روزه برنامه استفاده از وان آب گرم، در بین عموم مردم، رایج است.

🇯🇵مراکز ماساژ به تعداد زیاد وجود دارد .

🇯🇵در هر محله ای حوضچه های آب گرم(اون سن)وجود دارد.

🇯🇵کلینیک های نمک درمانی، در ژاپن رایج است.

🇯🇵بر سر هیچ سفره ای در خانه و رستوران ها، آب سرد برای نوشیدن وجود ندارد.

🇯🇵مصرف آب گرم بر سر سفره ها رایج است.

🇯🇵در کشور ژاپن، یخچال دارای یخ ساز پیدا نمی شود.

🇯🇵تقریبا صد و بیست و هشت میلیون ژاپنی، ورزش قبل از طلوع آفتاب انجام می دهند.

🇯🇵سیگار در معابر و مکان های عمومی مصرف نمی کنند.

🇯🇵چهار راه "شی بو یا"  و جزیره ی "او دای وا" نماد سبک شهرسازی غربی است که رسانه های غربی به جهان و ایران نشان می دهند والا اکثر مناطق ژاپن زندگی ها سنتی است .

🇯🇵"چی ن جر" معروف ترین نوشابه ژاپن از زنجفیل است.

🇯🇵بیشتر مردم "ساکی" که نوعی سرکه ی برنج است، مصرف می کنند(البته نوع مست کننده ی آن هم رایج است) .

🇯🇵در ژاپن غذا را با چوب یا دست می خورند و استفاده از قاشق در مرحله سوم است.

👌تعجب برانگیز است این حجم سانسور از زندگی مردم ژاپن در ایران!

@eslamteb

دلایل آشفتگی روانی در افراد مسن

 دلایل آشفتگی روانی در افراد مسن

نظر آرنالدو لیختن اشتاین :
 "هر زمان که من در سال چهارم پزشکی به دانشجویان پزشکی بالینی آموزش می دهم ،پرسش زیر را می پرسم:

 "دلایل آشفتگی روانی در افراد مسن چیست؟"
 برخی پاسخ می دهند: "تومور در سر".
 جواب می دهم: نه!
 دیگران پیشنهاد می کنند: "علائم اولیه آلزایمر".
 دوباره جواب می دهم: نه
 با رد پاسخ های آن ها ، پاسخ های آن ها تمام می شود.
 هنگامی که من سه علت رایج را لیست می کنم ، دهانشان از تعجب  بازمی‌ماند . آن سه علت عبارتند از :
 - دیابت کنترل نشده
 - عفونت ادراری
 - کم آبی بدن
 ممکن است مانند یک شوخی به نظر برسد. اما شوخی نیست.
 افراد بالای 60 سال به طور کلی احساس تشنگی نمی کنند و در نتیجه نوشیدن مایعات را متوقف می کنند.
 وقتی کسی در اطراف نیست که به آن ها  نوشیدن مایعات را یاد آور شود  سریع آب بدن خود را از دست می دهند.
 کم آبی شدید کل بدن را درگیر می کند و ممکن است باعث گیجی ناگهانی  ، افت فشار خون ، افزایش تپش قلب ، آنژین (درد قفسه سینه) ، کما و حتی مرگ شود.
  این عادت فراموش کردن نوشیدن مایعات در 60 سالگی شروع می شود ، زمانی که ما بیش از 50 درصد آب مورد نیاز بدن خود را داریم.
 افراد بالای 60 سال ذخیره آب کمتری دارند.  این بخشی از روند طبیعی پیری است .  با وجود این که بدن آن ها دچار کم آبی شده است ، اما آن ها احساس نوشیدن آب ندارند ،  مکانیسم تعادل داخلی آن ها خیلی خوب کار نمی کند.
  نتیجه:
   افراد بالای 60 سال به راحتی آب بدن خود را از دست می دهند ، نه تنها به این دلیل که بدن آن ها آب کمتری دارد ، بلکه به این دلیل که آن ها کمبود آب را در بدن احساس نمی کنند.

 اگرچه افراد بالای 60 سال ممکن است سالم به نظر برسند ، اما عملکرد واکنش ها و عملکردهای شیمیایی می تواند به کل بدن آن ها آسیب برساند.
 
 بنابراین در اینجا دو هشدار وجود دارد:

 1) عادت به نوشیدن مایعات داشته باشید.  مایعات شامل آب ، آب میوه ، چای ، آب نارگیل ، شیر ، سوپ و میوه های غنی از آب مانند هندوانه ، خربزه ، هلو و آناناس پرتقال و نارنگی است .
   نکته مهم این است که هر دو ساعت یک بار باید مقداری مایع بنوشید.
این را به خاطر بسپار!
 
 2) هشدار برای اعضای خانواده: دائماً مایعات را به افراد بالای 60 سال پیشنهاد دهید.
اگر متوجه شده اید که آن ها مایعات را رد می کنند و  تحریک پذیر هستند ، خوب نفس نمی کشند یا کم توجه هستند ، این ها مطمئناً علائم کم آبی مکرر بدن هستند.

درمان کرونا

 درمان کرونا

با عرض سلام خدمت همه ی بزرگواران، با توجه به شیوع چشمگیر ویروس کرونا و درگیر شدن بیشتر خانواده ها می خواستم به نکاتی ساده ولی خیلی مهم اشاره کنم که تجربه شده است و امتحانش را صددرصد پس داده.
لطفا این مطلب را یه جایی ذخیره کنید که داشته باشید. و تا می توانید نشر دهید؛ تا بیمارستان ها خلوت بشه ان شاءالله.

ادامه نوشته

تسکین سرفه با طب سنتی

تسکین سرفه با طب سنتی

یک متخصص طب سنتی برای تسکین سرفه های شدید و مزمن توصیه کرد: مصرف جوشانده گل ختمی، آویشن و زنجبیل به همراه عسل و لیمو از جمله گیاهان دارویی است که برای کاهش یا درمان سرفه های شدید موثر هستند. علیرضا صالحی در مورد درمان سرفه با استفاده از گیاهان سنتی گفت: از خوردن مایعات سرد به خصوص پس از خواب باید خودداری کرد و بهتر است مصرف غذاهای سرخ شده و با ترکیبات اسیدی مثل ترشی در زمانی که فرد دچار سرفه است خودداری شود.

وی مصرف غذاهای ملین مثل حریره، آش کدو و میوه های پخته شده را برای تسکین سرفه موثر دانست و افزود: همچنین مصرف آش سبزی و سوپ سبزیجات حاوی گشنیز، جعفری و اسفناج مفید است. صالحی تصریح کرد: مصرف آبلیموی شیرین، آب انار شیرین، زردآلو، برگ هلو و انجیرخشک به هنگام سرفه منعی ندارد.

وی تصریح کرد: همچنین مصرف برخی گیاهان در درمان سرفه توصیه شده است. گل ختمی که گیاهی با طبع سرد است اثرات ضدالتهابی و ضدسرفه قوی دارد و مصرف جوشانده گل ختمی نیز به دلیل داشتن ترکیبات نرم کننده می تواند برای درمان سرفه های خشک و مزمن مفید باشد. صالحی ادامه داد: همچنین جوشانده آویشن نیز در درمان سرفه بسیار مفید است. البته این جوشانده را می توان با عسل و لیمو نیز مصرف کرد چون آویشن برای درمان سرماخوردگی و سرفه های شدید موثر است.

وی همچنین جوشانده زنجبیل، پیازچه و عسل را برای کاهش یا درمان سرفه های شدید موثر دانست و گفت: دم کرده عناب و زنجبیل نیز در کاهش سرفه بسیار موثر است و می توان حریره بادام را نیز به عنوان نرم کننده سینه و کاهش سرفه مصرف کرد. این متخصص طب سنتی افزود: یکی از دلایل سرفه، خشکی هوا است به همین دلیل توصیه می شود از بخور استفاده شود تا هوا مرطوب شده و مشکلات تنفسی کمتر شود.

 

منبع : سيمرغ

بازنشر : ایران گراند

 

پروستات و تأثیر آن بر مردان

⚘آقایان حتما" بخوانند. ارائه دهنده این مطلب ساده و مفید استاد اعتمادی اند که بیش از ده  سال موضوع مجاری ادار، پروستات ، کلیه و...در دانشگاه تدریس نموده اند ⚘

💦پروستات و تأثیر آن بر مردان:
 ✍️آیا پروستات برای آقایان سخت است؟
✍️بله ، مردان بیش از 50 سال دارای پروستات هستند اما روشنگری مراقبت های بهداشتی برای همه است.
کار کلیه حذف زباله است. شرکت مدیریت پسماند بدن شما است. هر روز خون شما چندین بار از طریق کلیه عبور می کند تا فیلتر شود. با فیلتر شدن خون، ادرار در مخزن ذخیره موقت به نام مثانه، تشکیل و ذخیره می شود.
اگر مجاری ادراری وجود نداشته باشد، همان طور که یک مرد در جاده قدم می زند، ادرار در حال ریزش می شود.
غده پروستات اندازه یک گردو است و وزن آن حدود 20 گرم است. کار آن تهیه مایعات منی است که در مجاری منی ذخیره می شود.  در حین مقاربت جنسی ، مایع منی از مجرای ادراری پایین می آید و با اسپرم های تولید شده در بیضه ها مخلوط می شود تا  منی تشکیل شود. بنابراین منی از نظر فنی اسپرم نیست. این اسپرم + مایع منی است. مایع منی اسپرم را روغنکاری می کند.

✍️بعد از 50 سالگی به دلایل هورمونی ناشی از کاهش شدید فعالیت های جنسی، غده پروستات شروع به بزرگ شدن می کند.  از 20 گرم ممکن است تقریباً به 100 گرم رشد کند. با بزرگ شدن، مجرای ادرار را فشرده می کند و مرد شروع به مشاهده تغییراتی در شیوه ادرار کردن، می کند.
✍️2 دریچه وجود دارد که  برای خروج  ادرار شما عمل می کنند، اسفنکترهای داخلی و خارجی. هر دو باز هستند اما به دلیل انسداد در مجرای ادراری، شما انتظار بیشتری برای شروع جریان دارید.
شما این احساس را بلافاصله پس از ادرار کردن دارید که هنوز چیزی باقی مانده است.
با وقوع همه این موارد ، مثانه برای جبران انسداد در مجرای ادرار ، سخت تر کار می کند. دفعات ادرار بالا می رود. فوریت ها وارد می شوند. بعضی اوقات مجبور می شوید عملاً به سمت توالت بدوید. شبانه بیش از 2 بار برای ادرار کردن از خواب بیدار می شوید.
✍️مردان ممکن است در این مرحله باکسی صحبت نکنند.  سپس عوارض جدی تر شروع می شود.
ادرار ذخیره شده آلوده می شود و هنگام ادرار شدن ممکن است احساس سوزش ایجاد شود.
ادرار ذخیره شده کریستال ها را تشکیل می دهد.  کریستال ها برای تشکیل سنگ در مثانه یا کلیه جمع می شوند. ممکن است سنگ ها مجرای ادرار را مسدود کند.
حبس ادرار مزمن می شود. مثانه بیشتر و بیشتر ادرار را ذخیره می کند. اندازه مثانه 40 - 60 درجه است. از آنجا که مثانه ادرار بیشتری را ذخیره می کند، می تواند تا 300 درجه بزرگ شود. مثانه بیش از حد پر شده ممکن است نشت کند و این منجر به خیس شدن و بی اختیاری ادرار شود. همچنین این حجم ممکن است به کلیه فشار وارد کند و ممکن است منجر به آسیب کلیه شود.
✍️آنچه ممکن است مرد را به بیمارستان منتقل کند، حبس حاد ادرار است.
آنچه بالا توضیح داده شد ، با بزرگ شدن پروستات همراه است که از نظر فنی به عنوان هیپرپلازی خوش خیم پروستات گفته می شود.
بیماری های دیگر پروستات مانند:
1. التهاب پروستات
2. سرطان پروستات
این بحث در مورد بزرگ شدن پروستات است.
👈خبرهای بد و خوب:
✍️خبر بد این است که هر کس اگر به اندازه کافی طولانی زندگی کند از دوره‌ای که دچار تغییر ناگهانی در دفعات رابطه جنسی شود، بزرگ شدن پروستات خواهد داشت.
✍️خبر خوب این است که تغییر در شیوه زندگی وجود دارد که می تواند به مرد بعد از 50 سال کمک کند تا سلامت مطلوب پروستات را حفظ کند.
👈غده پروستات خود را با فعالیت مرتب جنسی به ترتیب معمول تخلیه کنید.
👈هر روز گوشت قرمز احتمال ابتلا به بیماری پروستات را سه برابر می کند. مصرف هر روزه شیر خطر شما را دو چندان می کند. مصرف روزانه میوه و سبزیجات چهار برابر خطر شما کاهش می دهد.
👈گوجه فرنگی برای آقایان بسیار مناسب است، آن را با شادی بخورید. دارای لیکوپن زیادی است. لیکوپن قوی ترین آنتی اکسیدان طبیعی است.
👈غذاهایی که سرشار از روی هستند نیز برای آقایان مفید هستند.تخم کدو را توصیه می کنیم.👎
👌"روی" اساسی ترین عنصر برای تمایلات جنسی و باروری مردان است.
مردان نسبت به زنان به روی بیشتری احتیاج دارند. هر بار که مرد دچار انزال می شود ، 15 میلی گرم روی از دست می دهد.
 ✍️از آنجا که مردان شروع به علائم ادراری در ارتباط با بزرگ شدن پروستات می کنند، مهم است که به کاهش مصرف الکل توجه کنند.👎 👈مصرف مایعات را افزایش دهید .
مایعات را به آرامی بنوشید.
ورزش به فعالیت منظم ماهیچه ها کمک می کند. 👈مردان بالای 50 سال باید از تمرینات پر فشار مانند دویدن بپرهیزند.این فشار به زانوها وارد می شود.
👈دوچرخه سواری خبر بدی برای پروستات است. پیاده روی سریع را توصیه می کنیم.
👈مردانی که طولانی تر می نشینند، بیشتر در معرض علائم پروستات هستند. ساعت های طولانی ننشینید. تا جایی که می توانید قدم بزنید.  روی صندلی های راحت بنشینید. اگر لازم است ساعت های طولانی بنشینید ، یک صندلی زین تقسیم شده توصیه می کنیم.
✍️مردان باید از لباس زیر تنگ جداً خودداری کنند. این نوع لباس ها گردش خون را در اطراف کشاله ران تأثیر می گذارد و کمی آن را گرم تر می کند. لباس قابل تنفس بدن بپوشید.
🤔از کشیدن سیگار خودداری کنید. 🤔سیگار رگ ها را تحت تأثیر قرار می دهد و گردش خون در اطراف کشاله ران را تحت تأثیر قرار می دهد.👎
 👈رابطه جنسی منظم برای پروستات خوب است.👎
👈تاکید می شود که مقاربت جنسی، برای بهبود بیماری پروستات از اهمیت بسیاری برخوردار است.
غده پروستات شما به گونه ای طراحی شده است که مرتباً محتوای آن میبایست خالی شود.
👌توصیه:🤏
✍️پروفسور چن هورین ، مدیر اجرایی بیمارستان نظامی می گوید: "تکه های لیموترش در یک لیوان آب گرم می تواند تا آخر عمر شما را نجات دهد." لیموهای گرم می توانند سلول های سرطانی را از بین ببرند!
 👈لیمو را به سه قسمت برش داده و در یک فنجان قرار دهید ، سپس آب داغ بریزید ،تا آن را تبدیل به (آب قلیایی) کند ، هر روز آن را بنوشید مطمئناً برای همه مفید خواهد بود.
لیموهای داغ می توانند یک بار دیگر داروی ضد سرطان را آزاد کنند.
آب لیمو داغ بر روی تومورهای سرطانی و درمان همه انواع سرطان را نشان داده است.
درمان با این عصاره فقط سلول های بدخیم را از بین می برد و سلول های سالم را تحت تأثیر قرار نمی دهد.
دوم: اسیدها و مونو کربوکسیلیک اسید موجود در آب لیمو می توانند فشار خون بالا را تنظیم کرده و از شریان های باریک محافظت کنند ، گردش خون را تنظیم کرده و لخته شدن خون را کاهش دهند.
👈  انسانیت  ایجاب می کند پس از خواندن مطالب مفید و حافظ سلامتی، برای سایرین هم ارسال کنیم تا بتوانند از سلامتی شخصی خود مراقبت کنند.  سلامتی شما آرزوی ماست پس
*اگر اقا هستید برای دوستان خود و اگرخانم هستید برای همسر خود به اشتراک بگذارید.

 

سرويس بهداشتي در هند

 

سرويس بهداشتي در هند

 

این سرویس بهداشتی بیش از 3500 روپیه برای این خانواده هزینه برداشته است. این مبلغ برای یک خانواده روستایی در هند هزینه سنگینی است..

هند کشور هزار زبان، هزار فرهنگ و هزار مذهب است. کشوری بزرگ با مردمانی ساده و صلح طلب که بیشتر عجایب روزگار در آن اتفاق می‌افتد.
به گزارش همشهری آنلاین، این روز‌ها، داشتن سرویس بهداشتی در هند از یک موضوع شخصی به یک مشکل اجتماعی و اقتصادی تبدیل شده است. مشکلی که وزیر بهداشت هند را بر آن داشته است، اعلام کند؛ دختران دم بخت با خانواده‌هایی که سرویس بهداشتی شخصی ندارند، وصلت نکنند.
در اهداف و برنامه‌ریزی‌های توسعه روستایی در زمینه آب و بهداشت در هند، وزیر بهداشت از زنان مجرد روستا‌ها خواست که بدون درخواست سرویس بهداشتی از خانواده داماد به خانه شوهر نروند. این سخنرانی در یکی از روستا‌های نزدیک دهلی انجام شده است.

او در این سخنرانی افزوده، دفع مدفوع در خیابان‌ و کوچه‌های شهر در شان و منزلت یک انسان بالغ و پاکیزه نیست. همچنین، وجود چنین آلودگی برای افراد بزرگسال  و بخصوص کودکان بسیار خطرناک است.

در نهایت پاکسازی آن هم بسیار کاربر و هزینه ساز است. به همین علت، وجود یک سرویس بهداشتی در هر خانه الزامی است. چیزی که در نهایت باعث سلامتی، طول عمر ساکنین آن خانه و پاکیزگی شهر شما خواهد شد.

عروس با ساز و دهل به سوی افتتاح سرویس بهداشتی خود می‌رود

عروس به همراه دختران جوان به صورت نمادین درب سرویس بهداشتی را افتتاح می کنند

سرویس بهداشتی با روبان قرمز آماده برای افتتاح

این بدان معنا است که شرط اول، دختران جوان هندی برای ازدواج، داشتن سرویس بهداشتی شخصی در خانواده داماد است. شاید برای شما این موضوع  تعجب‌آور باشد، ولی این مسئله در هند به معضلی اساسی  به خصوص در روستا‌های این کشور تبدیل شده است.

با سخنرانی آقای وزیر و اقدام نمادین چند خانواده در افتتاح سرویس‌های بهداشتی به نظر می‌رسد، انقلاب اجتماعی بزرگی در این زمینه در روستاهای هند رخ داده است.
دست‌اندرکاران بهداشتی در اقدامی بی‌سابقه به دولت شکایت کرده‌اند که تعداد معابد، بسیار بیشتر از تعداد سرویس‌های بهداشتی شهر هستند. معابد مقدسی که از اطراف آن ها با وجود روشن کردن عود‌های خوش بو کننده فراوان، بوی بد و تعفن به مشام می‌اید.

 همچنین آن ها اعلام کرده‌اند که سرویس‌های بهداشتی زنان بسیار کمتر از سرویس بهداشتی مردان است که این مسئله بهداشت زنان را تحت شعاع قرار داده است. این اعتراض و شکایت، خشم بسیاری از متعصبان مذهبی راستی را در هند بر‌انگیخته است.
در گزارش‌های آمار بین المللی بانک هند آمده است، 54 میلیارد دلار، میزان خسارت این کشور از کمبود و یا نبود سرویس بهداشتی است. با توجه به این مسئله یعنی داشتن یک سرویس بهداشتی شخصی از طرف آقا داماد به یکی از شرایط الزامی ضمن عقد در روستا‌های هند تبدیل شده است.

عروس روبان قرمز را می برد

عکس یادگاری با سرویس بهداشتی

تصاویر فوق افتتاح یک سرویس بهداشتی توسط خانواده داماد برای عروس خانم است. البته این عروس خانم یعنی پریانکا بهارتی در اعتراض به فقدان سرویس بهداشتی و نگرانی از بهداشت عمومی خود و خانواده، خانه همسرش را ترک گفته بود.

خانواده داماد از ترس و نگرانی به هم خوردن وصلت در عرض یک هفته یک سرویس بهداشتی تمیز برای این عروس خانم ساخته و آن را با یک مراسم و جشن با شکوه افتتاح کردند.

این سرویس بهداشتی بیش از 3500 روپیه برای این خانواده هزینه برداشته است. این مبلغ برای یک خانواده روستایی در هند هزینه سنگینی است.

به تصاویر نگاه کنید ببینید چگونه یک سرویس بهداشتی را با گل و بادکنک تزیین کرده و جشن گرفته‌اند. پریانکا بهارتی این عروس موفق در سخنرانی افتتاحیه  سرویس بهداشتی خود گفت؛ برای رعایت اصول بهداشت و سلامتی افراد بخصوص زنان و کودکان وجود یک سرویس بهداشتی برای هر خانه و خانواده‌ای ضروری و واجب است.

او گفت؛ در صورتی که زنان محله قول دهند که در پاکیزگی و تمیز نگه داشتن این سرویس‌های بهداشتی کمک و تلاش خواهند کرد تا آماده شدن سرویس بهداشتی خانه‌هایشان، می‌توانند از این سرویس بهداشتی استفاده کنند.

(با پوزش از بازنشدن تصاویر)

قابل توجه عزیزان گروه سنی ( ۴۰ تا ۹٠)

قابل توجه عزیزان گروه سنی ( ۴۰ تا ۹٠)

           همیشه کنترل کنید
۱- فشار خون
۲- گلوکز  
۳- تریگلیسرید
۴- کلسترول

                       کم کنید
۱- نمک
۲- شکر
۳- آرد سفید
۴- غذاهای فراوری شده

               غذاهای مورد نیاز
۱- سبزیجات
۲- حبوبات
۳- لوبیا
۴- مغزها
۵- تخم مرغ
۶- روغن هایی نظیر زیتون یا نارگیل
۷- گردو
۸- میوه‌ها

    سه چیز که باید فراموش کنید
۱- سنتان
۲- گذشته تان
۳- مشکلاتتان

                سه چیز بسیار اساسی
۱- دوستانتان
۲- افکار مثبت
۳- خانه‌ای تمیز که در آن از شما استقبال بشود.

                    سه چیز ابتدایی
۱- لبخند و خنده دائم
۲- فعالیت فیزیکی
۳- کنترل وزن

      شش چیز که باید انجام شود
۱- صبر نکنید تا تشنه شوید بعدا آب بخورید.
۲- صبر نکنید تا خوابتان بگیرد بعدا بخوابید
۳- صبر نکنید تا خسته شوید بعدا استراحت کنید
۴- صبر نکنید تا بیمار شوید بعدا آزمایش های پزشکی انجام بدین
۵- دوستت دارم را فراموش نکنید
۶- هرگز اعتماد به نفستان را از دست ندهید🙏🏻

اگر دوستانی دارید که دوستشان دارید این پیشنهادها را برایشان بفرستید
(سالم و تندرست باشید)

ایهاالناس! این داروی مرگبار را نخرید

ایهاالناس! این داروی مرگبار را نخرید

مجله سیب سبز: در دو هفته گذشته بعد از گزارش موارد زیادی از بیماری‌های خطرناک کبدی در مصرف‌کنندگان داروی لاغری «اکسی الیت» و گزارش چند مورد بستری و انجام دو مورد پیوند کبد و یک مورد مرگ مصرف‌کنندگان، مسئولان وزارت بهداشت جلسه‌ای تشکیل دادند و این داروی «مرگبار» را بررسی کردند. با هم نظر چند نفر از مسئولان را می‌خوانیم.

ادامه نوشته

اروپا تابستان امسال به ایمنی دسته‌جمعی می‌رسد

  

سازنده واکسن کرونا: 

اروپا تابستان امسال به ایمنی دسته‌جمعی می‌رسد

۰۸/اردیبهشت/۱۴۰۰

---

اوگور شاهین، محقق ترکیه‌ای و بنیانگذار و مدیر عامل شرکت داروسازی بیواِن‌تک

اوگور شاهین، بنیانگذار و مدیرعامل شرکت داروسازی «بیو.ان.تک» که در همکاری با «فایزر» اولین واکسن کرونا را تولید کرد، روز چهارشنبه هشتم اردیبهشت، پیش‌بینی کرد که اروپا طی سه ماه آینده در برابر ویروس کرونا به ایمنی دسته‌جمعی برسد.

به‌رغم اختلاف نظر کارشناسان در مورد حد نصاب تعیین‌شده برای ایمنی دسته‌جمعی، به نظر می‌رسد که دستیابی به بالای ۷۰ درصد ایمنی در جمعیت می‌تواند تا حد زیادی از شیوع ویروس جلوگیری کند.

این محقق ترکیه‌ای نیز تایید کرد که اروپا احتمالا تا اواخر ماه ژوئیه و یا حداکثر در ماه اوت به این حد از ایمنی برسد. البته او هشدار داد که این موضوع شامل کودکان نخواهد بود، چون همه واکسن‌هایی که تاکنون تایید شده‌اند برای افراد بالای ۱۶ سال است.

اوگور شاهین در بخش دیگری از سخنان خود گفت رسیدن به ایمنی دسته‌جمعی در آمریکا و اروپا دستاوردی بزرگ است اما ادامه شیوع ویروس کرونا در دیگر کشورها و بروز گونه‌های جهش‌یافته جدید می‌تواند ایمنی همه را به خطر بیندازد.

بیشتر در این باره:

تاثیر واکسن فایزر بر نوجوانان بین ۱۲ تا ۱۵ سال « ۱۰۰ درصد» است

 

واکسن محصول «بیواِن‌تک» که در همکاری با شرکت داروسازی «فایزر» تولید و توزیع می‌شود سهم قابل توجهی از واکسن‌های مورد استفاده در آمریکا و اروپا را تشکیل می‌دهد.

اوگور شاهین افزود اطلاعات جمع‌آوری شده از افرادی که این واکسن را دریافت کرده‌اند حاکی از کاهش ایمنی بدن به مرور زمان است و در نتیجه به احتمال فراوان تزریق «دُز سوم» نیز ضرورت خواهد یافت.

به گفته او، پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که میزان کارایی این واکسن شش ماه پس از تزریق از ۹۵ به ۹۱ درصد کاهش می‌یابد.

در حال حاضر این واکسن در دو دز و به فاصله سه هفته تزریق می‌شود. البته برخی از کشورها به دلیل تاخیر در دریافت واکسن مورد نیاز، فاصله زمانی بین دز اول و دوم را افزایش داده‌اند.

آقای شاهین تاکید کرد: «دز سوم باید به فاصله ۹ تا ۱۲ ماه پس از دز اول تزریق شود. به عقیده من، پس از آن نیز هر یک سال و یا هجده ماه یک بار، یک تزریق دیگر باید انجام شود تا اثربخشی واکسن در بدن دریافت‌کنندگان حفظ شود».

یکی از نگرانی‌های موجود، ناکارآمدی واکسن‌های فعلی در برابر گونه‌های جهش‌یافته ویروس کروناست.

اوگور شاهین گفت واکسن در برابر ۳۰ گونه جدید از جمله گونه جهش‌یافته در بریتانیا آزمایش شده است و بررسی‌های آزمایشگاهی نشان می‌دهد که در برابر اکثر آن‌ها اثربخشی خوبی دارد. به گفته او، در موارد اندکی از اين گونه‌های جهش‌يافته، اثربخشی واکسن کمی پایین‌تر است. آقای شاهین اما به میزان دقیق اثربخشی واکسن در این موارد اشاره نکرد.

او تصریح کرد: «گونه هندی دربرگیرنده عناصری جهش‌یافته است که ما در آزمایش‌های قبلی آن را در نظر گرفته‌ایم و کاملا مطمئن هستم که واکسن ما در برابر آن موثر است».

آقای شاهین در بخش دیگری از سخنانش درباره نحوه عملکرد واکسن «بیواِن‌تک» توضیحاتی ارایه کرد. بر همین اساس، این واکسن ضد کرونا از یک سو تولید پادتن در بدن را تقویت می‌کند و از سوی دیگر، نوعی از سلول‌های دستگاه ایمنی بدن موسوم به «سلول‌های تی» را تحریک می‌کند تا به ویروس حمله کنند.

او تاکید کرد که عنصر موسوم به «موج‌شکن» در این واکسن بسیار هوشمندانه طراحی شده و در صورت لزوم می‌توان آن را تقویت کرد.

به گفته آقای شاهین، در آغاز سال ۲۰۲۱ ظرفیت تولید این شرکت حدود ۱.۳ میلیارد دز در سال بود اما در ماه‌های اخیر ظرفیت تولید به حدود سه میلیارد دز افزایش یافته است.

بر اساس گزارش خبرگزاری آسوشیتدپرس/ ش.ر/ آ.ت/ ک.ر

پیری از پاهاشروع می شود

♦️پیری از پاهاشروع می شود
عنوان مقاله:

🔻پاها را قوی نگه دارید.

‼️هنگام پيري پاهای ما باید همچنان محکم بمانند.
در پيري نباید از سفید شدن مو، یا افتادگی پوست، يا چین و چروک بترسيم. اما از ضعف پاها بايد ترسيد. از جمله علائم طول عمر، که در مجله‌ي آمریکایی «Prevention» فهرست شده، «عضلات قوی پا» در صدر فهرست ذکر شده است. اگر پاها را به مدت دو هفته حرکت ندهید، قدرت پا ده سال کاهش می‌یابد. تحقيقاتي در دانشگاه کپنهاگ دانمارک نشان داد که چه پیر و چه جوان، اگر دو هفته بي‌تحرك بمانند، قدرت عضله‌ي پا به یک‌سوم تقليل پيدا مي‌كند که معادل 20-30 سال پیر شدن است. با ضعیف شدن عضلات پا، حتی اگر بعداً تمرینات توان‌بخشی انجام دهید، بهبودی مدت زمان زیادی طول می‌کشد. بنابراین، انجام ورزش منظم و مناسب مانند پیاده‌روی، بسیار مهم است.
فشار کل بدن روی پاهاست. پا ستونی است که بار كل بدن انسان را به دوش می‌کشد. 50٪ از استخوان‌ها و 50٪ از عضلات بدن، در دو پا قرار دارند. بزرگ‌ترین و محکم‌ترین مفاصل و استخوان‌های بدن هم در پاها هستند. استخوان‌های قوی، عضلات قوی و مفاصل انعطاف‌پذیر مثلث آهنیني را تشکیل می‌دهند، که مهم‌ترین بار را بدن انسان را بر دوش دارند.
70% فعالیت انسان و مصرف انرژی در طول زندگی فرد، توسط دو پا انجام می‌شود. آيا مي‌دانستيد كه ران‌های يك جوان قدرت کافی برای بلند کردن يك اتوموبيل کوچک را دارند؟
پاها مرکز حرکت بدن هستند. در هر دو پا با هم، 50٪ از سلسله‌ي اعصاب و 50٪ از رگ‌های خونی قرار دارند و 50٪ از خون از طریق آن ها جریان دارد. این یک شبکه‌ي گردش خون بزرگ است، که كل بدن را به هم متصل می‌کند. فقط وقتي پاها سالم هستند، خون به‌نرمی جریان می‌یابد. بنابراین كسانی که عضلات پاي قوی دارند، قطعاً قلب قوی هم دارند.
پیری از پاها به بالا شروع می‌شود. هرچه پیرتر مي‌شويم، از دقت و سرعت انتقال دستورات بین مغز و پاها کاسته می‌شود. به‌علاوه، به اصطلاح «کود استخوانی کلسیم» دیر یا زود با گذشت زمان از بین می‌رود و افراد مسن را مستعد شکستگی استخوان می‌کند. شکستگی در افراد مسن، به‌راحتی باعث ایجاد یک سری بیماری‌ها، به‌ویژه بیماری‌های مهلک مانند ترومبوز مغز می‌شود. آیا می‌دانید 15٪ بیماران مسن در طی یک سال شکستگی استخوان ران، می‌میرند؟
ورزش پا، حتی بعد از 60 سالگی، هرگز دیر نیست. اگرچه پاها به‌تدریج و با گذشت زمان پیر می‌شوند، اما ورزش پا، یک کار مادام‌العمر است. فقط با تقویت پاها می‌توان از پیری بیشتر جلوگیری کرد.
لطفاً یا حداقل هر روز   30-40 دقیقه  پیاده‌روی کنید  یا  هفته ای سه ساعت ورزش های هوازی قدرتی انجام  دهید  تا مطمئن شوید پاهای شما ورزش کافی را انجام می‌دهند و عضلاتشان سالم مي‌ماند.

انجمن جهانی پزشکان صلح و سلامت

✋

درمان بیماران کرونایی

 درمان بیماران کرونایی

داروهایی که در بیمارستان های ایزوله برای بیماران کرونایی انجام می شود

 1. ویتامین C-1000
 2. ویتامین E (E)
 3. از (10 تا 11) ساعت ، 15-20 دقیقه در آفتاب بنشینید.
 4. یک بار وعده غذایی تخم مرغ (مصرف کنید).
 5- حداقل 7 تا 8 ساعت استراحت  کنیم /  بخوابیم.
 6. روزانه 1.5 لیتر آب می نوشیم.
 7. همه وعده های غذایی باید گرم باشد (نه سرد).
 و این تنها کاری است که ما در بیمارستان برای تقویت سیستم ایمنی انجام می دهیم.

 توجه داشته باشید که pH ویروس کرونا  از 5.5 تا 8.5  متغیر است.

 بنابراین ، تنها کاری که باید برای از بین بردن ویروس انجام دهیم ، مصرف غذاهای قلیایی بیشتر از سطح اسیدیته ویروس است.
 مانند :
 لیمو سبز - pH 9/9
 لیمو زرد - 8.2 pH
 آووکادو - 15.6 pH
 سیر - 13.2 pH
 انبه - pH 7/8
  نارنگی - 8.5 pH
  آناناس - 12.7 pH
 شاهی (نوعی سبزی ) - 22.7 pH
 پرتقال - 9.2 pH

 چگونه متوجه می شویم که شما به ویروس کرونا آلوده اید؟

 1. خارش گلو
 2.خشکی گلو
 3. سرفه خشک
 4- درجه حرارت بالا
 5- تنگی نفس
 6. از دست دادن حس بویایی

 لیمو با آب گرم ویروس را در ابتدا قبل از رسیدن به ریه ها از بین می برد ...

 این اطلاعات را فقط برای خود نگه ندارید و  آن را به همه آشنایان و دوستان خود ارائه دهید.(ارسال کنید)

 آرزوی سلامتی و عمر طولانی  برای شما دارم.

دکتر  امجدی
متخصص عفونی

اظهار نگرانی اعضای مجمع عمومی سازمان نظام‌پزشکی

 اظهار نگرانی اعضای مجمع عمومی سازمان نظام‌پزشکی

اظهار نگرانی جدی اعضای مجمع عمومی سازمان نظام‌پزشکی نسبت به روند تایید واکسن اسپوتنیک وی

✅ باسمه تعالی

✅ ریاست محترم جمهوری اسلامی ایران: حجت الاسلام والمسلمین جناب آقای دکتر حسن روحانی

✅ با عرض سلام و احترام.  

✅ ما اعضای مجمع عمومی سازمان نظام‌پزشکی به  عنوان نمایندگان جامعه پزشکی کل کشور نگرانی خود را نسبت به نحوه انتخاب، تایید و خرید واکسن  موسوم به اسپوتنیک ساخت کشور روسیه اعلام می داریم.

✅ در  شرایطی که بیماری کرونا خانواده‌های بسیاری را سوگوار کرده و ما را در ماتم همقطاران خود سیه‌پوش نموده است، خرید این واکسن که تاییدیه‌های حداقلی جهانی را طی نکرده و اثر بخشی و بی‌خطر بودن آن در کشور تولید کننده نیز با ابهام و اعتراض مواجه است را به دلایل زیر  غیرموجه و خطر آفرین می‌دانیم و به حکم وظیفه انسانی و شرعی خود  خدمت شما یاد آور می‌شویم:

 الف: اطلاعات شفافی از مراحل تحقیق و ساخت این واکسن در دسترس نیست، و اثربخشی و بی‌خطر بودن آن توسط صاحب‌نظران از جمله شخصیت‌های علمی ستاد کرونا  مورد تشکیک قرار گرفته است.

ب: واکسن اسپنوتیک توسط هیچ یک از منابع معتبر جهانی تایید نشده است.
 
 ج: مدارک و مستندات و دلایل تایید این واکسن دراختیار صاحب‌نظران جامعه پزشکی قرار نگرفته است.

د: تایید و خرید این واکسن به جای آن که توسط وزیر بهداشت، معاونین و یا مشاورین علمی ایشان انجام گیرد، توسط وزیر امور خارجه و در سفری سیاسی انجام شده است.
 
✅ بدیهی است جامعه پزشکی کشور پس از یک سال تلاش، چشم انتظار تدبیر و اقدامی عاجل برای واکسیناسیون سراسری با واکسنی معتبر که روند علمی و معقول تایید و تهیه را طی کرده باشد است و انتظار دارد که با در نظر گرفتن جمیع شرایط نسبت به خریداری بهترین واکسن‌های موجود دنیا از شرکت‌های چند ملیتی اقدام گردد.

✅ جامعه پزشکی و مردم ایران هرگونه تعلل، تاخیر، ملاحظه‌کاری و مسامحه در این زمینه را غیرقابل‌قبول، نابخشودنی و تحمل‌ناپذیر می‌داند.

✅ با آرزوی تندرستی و توفیق

 

واكسن همه فن حريف

💠واكسن همه فن حريف

✍️ غلامرضا مصدق

🔹بعد از طرح موضوع ممنوعيت استفاده از واكسن هاي آمريكايي و انگليسي ، موجی گسترده از افشاگری‌های علمی !! و كشف أنواع توطئه !! از جانب فعالان سیاسی ، نمایندگان مجلس و مسئولان و حتي بعضي پزشكان از کارکردهای متنوع و هراس آور این واکسن ها به راه افتاد که پیش از آن که اطلاعاتی اقناعی در مورد خطرات استفاده از واکسن های مذکور باشد ، اوج ابتذال در گفتار را از زبان بعضی به اصطلاح نخبگان به نمایش گذاشت . بعید است تاریخ اين سطح از ابتذال در کلام را تا به حال به خود دیده باشد.

-به وسیله کرونا می خواهند تراشه GPS در بدن ما کار بگذارند .
-مي خواهند با تزريق واكسن كنترل رفتار ما را به دست بگيرند .
-ممنوعیت خرید واکسن جلوی نسل کشی را گرفت.
-تزریق واکسن کرونای آلوده به مردم ایران بهترین فرصت برای انتقام امریکا ، انگلیس و فرانسه از ژن ایرانی بود .
-این واکسن ها سرطان زا ، موجب عقیم شدن و ریش دار شدن زن‌ها می‌شوند .
-نتایج واکسیناسیون کرونا تهدیدات زیستی آینده علیه مردم ایران است .
-کوبا از نظر دارو و تجهیزات پزشکی از آمریکا پیشرفته تر است .
-با واکسن می خواهیم ۱۵٪ جمعیت دنیا را کاهش دهیم ( نقل قول از بيل گيتس )
و خيلي از ادعاهاي ديگر .

🔹حال و روز گویندگان این سخنان از سه حالت خارج نیست ، یا این حرف ها را صرفاً برای خوشایند مقامات بالا می گویند كه وای به حال ما با چنین سیاستمداران ، نمایندگان ،مسئولان و پزشكانی که راه زشت چاپلوسی را برای حفظ موقعیت خود برگزیده اند ، یا خود به این حرف‌های بی مبنا اعتقادی ندارند ولی مخاطبان خود را کودن مي دانند و تصور می‌کنند به دلیل جایگاهشان به صرف شنیدن این سخنان از دو لب مبارکشان مردم صم بکم حرف‌های آن ها می پذیرند که باز وای به حال ما ، یا از سر بی اطلاعی عميق از اوضاع دنیا واقعاً به این حرف‌ها اعتقاد دارند که باز هم وای به حال ما .

🔹رهبری حتماً برای مخالفت با ورود واکسن های آمریکایی و انگلیسی دلایل منطقی دارند ، شاید الان زمان مناسبی برای بازگو کردن آن ها نباشد، اما به هر دلیلی که این ممنوعیت ایجاد شده باشد، دلیل آن ادعاهای مسخره مذکور نیست . علی رغم پیشرفت چشمگیر دانش بشری بعید است در صد سال آینده هم انسان قادر باشد واکسنی همه فن حریف بسازد که تزریق دو سه سی سی از آن  همزمان همه کارکردهای بالا را داشته باشد. حرف زدن بلد نيستيد ، حرف نزدن را هم بلد نيستيد؟ .

کانال اکونومیست فارسی

واکسن روسی نمی زنم!

🎯  سخنان مینو محرز:
       کاملا شفاف و صریح!

عضو ستاد مقابله با کرونا: 

واکسن روسی  نمی زنم!
واکسن روسی هیچ تاییدیه‌ای ندارد!

🔷مینو محرز عضو ستاد مقابله با کرونا: تهیه و واردات واکسن کرونای روسی توسط دولت از شانس بد مردم ایران است.

🔷به هیچ عنوان از این انتخاب راضی نیستم زیرا تا کنون هیچ اطلاعاتی از این واکسن منتشر نشده است.

🔷واکسن کرونا باید دارای استاندارد‌های جهانی باشد، از نظر ما واکسنی استاندارد است که مورد تایید یکی از منابع بین‌المللی باشد که یکی از آن ها سازمان بهداشت جهانی و دیگری سازمان غذا و داروی اتحادیه اروپاست در صورتی که این واکسن تاییدیه هیچ کشوری را ندارد.

دچار آلزایمر شده اید؟!

 دچار آلزایمر شده اید؟!

قابل توجه:
افراد قریب 60 سال سن که تصور می کنند چون گاهی مطلبی را فراموش می‌کنند، دچار آلزایمر شده اند .مطلبي از پروفسور فرانسوي برونو دور، پزشكِ موسسه بيماري هاي مربوط به حافظه و الزايمر (IMMA) در پاريس.
هر شخصي كه مي داند به مشكل فراموشي دچار است، به الزايمر مبتلا نيست. 

1. اسم اعضاي خانواده رو فراموش كردم. 

2. يادم نمياد فلان وسيله رو كجا گذاشتم.
اين صحبت ها معمولا از سن ٦٠ و بالاتر رايج است و اين افراد غالبا از فراموشي شكايت دارند.
اين اطلاعات هميشه در مغز وجود دارند. در واقع مشكل از كمبود عمل پردازش است. نام اين كمبود انوسگنوسيا يا فراموشي مقطعي مي باشد. نيمي از افراد ٦٠ ساله و مسن تر، علايمي دارند كه بيشتر مربوط به بالا رفتن سن است تا علايم بيماري.شايع ترين علايم :
_فراموشي اسامي
_رفتن به اتاق خانه و فراموش كردن دليلِ  امدن به اتاق
_داشتن يك خاطره ي محو از نام يك فيلم و يا بازيگر
_فراموش كردن جايي كه كليد ها و يا عينك را مي گذارند
بعد از ٦٠ سالگي اكثر افراد اين علايم را دارند، كه در واقع ناشي از افزايش سن است نه علايم بيماري.  
اكثر مردم نگران اين جور علايم هستند، بنابراين به اين نكته ها بايد توجه كرد كه:
* افرادي كه مي دانند* فراموشي دارند مشكل خاصِ مربوط به حافظه ندارند.
* افرادي كه مشكل حافظه و يا الزايمر دارند، در واقع نمي دانند كه مشكل فراموشي دارند.*
پروفسور دابيوس, رييس موسسه (IMMA ) به اكثر مردم كه فراموش كارند اطمينان مي دهد كه:
هر چه از فراموش كاري بيشتر شكايت داريد، در واقع احتمال امراض مربوط به حافظه در شما كمتر است.
حالا يك تست كوچكِ عصب شناسي:
فقط از چشمانتان استفاده كنيد
١-در شكل زير حرف C را پيدا كنيد:
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOCOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
٢.حالا كه c را پيدا كرديد، در شكل زير عدد 6 را بيابيد:
999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999969999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999
٣.حالا حرف N را پيدا كنيد. توجه داشته باشيد اين سوال كمي سخت تر است.
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMNMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
- اگر هر سه تست را به درستي پاسخ داديد، ديگه لازم نيست امسال نزد دكتر مغز و اعصاب برويد. مغزتان در بهترين وضعيت سلامتي است و شما هيچ گونه علايم مربوط به الزايمر را نداريد.
پس اين مطلب را به همه ي دوستان بالاي ٦٠ ساله ي خود بفرستيد تا آن ها هم از وضعيت سلامت خود مطمئن شوند.
سالم و سلامت باشید.
┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈

ﺳﺎﺭﮐﻮ ﭘﻨﯿﺎ ﭼﯿﺴﺖ!؟

ﺳﺎﺭﮐﻮ ﭘﻨﯿﺎ ﭼﯿﺴﺖ!؟
زنان ﺑﺎ ﺷﺮﻭﻉ ﺳﻦ ۴۰ ﺳﺎﻟﮕﯽ و مردان با شروع ۵۰ سالگی، ﻫﺮ ﺳﺎﻝﺣﺪﻭﺩ ﻧﯿﻢ ﮐﯿﻠﻮ ﺍﺯ ﺣﺠﻢ ﻋﻀﻼﺕ بدن ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻣﯽﺩﻫﻨﺪ.
ﺑﻪ ﺟﺎﯼ عضلهٔ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺭﻓﺘﻪ، ﭼﺮﺑﯽ ﺟﺎﯾﮕﺰﯾﻦ ﻣﯽﺷﻮﺩ و ﺗﺎ ۸۰ ﺳﺎﻟﮕﯽ یک سوم ﻗﺴﻤﺖ ﻋﻀﻼﺕ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻣﯽﺭﻭﺩ.
ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ ﺳﺎﺭﮐﻮ ﭘِﻨﯿﺎ ﻣﯽﮔﻮﯾﻨﺪ.
ﺍﯾﻦ ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ ، ﻗﺴﻤﺘﯽ ﺟﺪﺍ ﻧﺎﺷﺪﻧﯽ ﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﯽ است ﭼﻪ ﺩﺭ ﺯﻧﺎﻥ ﻭ ﭼﻪ ﺩﺭ ﻣﺮﺩﺍﻥ ، ﻭﻟﯽ ﺭﺍه ﺣﻞ آن مشخص است....
ﺷﻤﺎ ﺑﺎ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺣﺠﻢ ﻋﻀﻼﺕ به وسیلهٔ انجام ﻭﺭﺯﺵﻫﺎﯼ ﻗﺪﺭﺗﯽ ، ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺍﯾﻦ ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ ﻣﺼﻮﻥ ﻣﯽﺷﻮﯾﺪ.
ﻟﻄﻔﺎً ﺧﺎﻧﻢﻫﺎ و آقایان بالای سن مذکور، ﺍﺯ ﻭﺯﻧﻪ ﻧﺘﺮﺳﯿﺪ (مشورت با پزشک) ، ﻭ ﺍﺯ ﻭﺭﺯﺵﻫﺎﯼ ﺑﺪﻥﺳﺎﺯﯼ و شناكردن و بدمینتونِ و کوهنوردی پرهيز نكنيد و هر چه زودتر ﺷﺮﻭﻉ ﮐﻨﯿﺪ.
ﻓﻮﺍﯾﺪ ﻭﺭﺯﺵ ﺑﺪﻥﺳﺎﺯﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﺎﻧﻢﻫﺎﯼ ﺑﺎﻻﯼ ۴۰ ﺳﺎﻝ و آقایان بالای ۵۰ سال ، ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﻭ ﺣﺘﯽ ﺗﺮﻣﯿﻢ ﺁﻥ، ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺗﻌﺎﺩﻝ ، اﻓﺰﺍﯾﺶ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻭ ﺷﺎﺩﯼ ﻭ ﻧﺸﺎﻁ ، ﮐﻤﮏ ﺑﻪ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﭼﺮﺑﯽ ﻭ ﻭﺯﻥ ، ﺟﺎﯾﮕﺰﯾﻨﯽ ﻋﻀﻠﻪ ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﭼﺮﺑﯽ ، ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺍﻧﻌﻄﺎﻑﭘﺬﯾﺮﯼ ﺑﺪﻥ و افزایش توﺍﻥ ﻭ ﻧﯿﺮﻭ می‌باشد.
همچنين ورزش شنا نيز بسيار کمک خوبي است در نگهداری و حفظ عضلات.
ﺳﺎﺭﮐﻮ ﭘِﻨﯿﺎ ﯾﮏ کلمهٔ ﺭﻭﺳﯽ ﺍﺳﺖ ؛
ﺳﺎﺭﮐﻮ ﯾﻌﻨﯽ ﮔﻮﺷﺖ ﻭ ﭘﻨﯿﺎ ﯾﻌﻨﯽ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ،
ﭘﺲ ﺳﺎﺭﮐﻮ ﭘﻨﯿﺎ ﯾﻌﻨﯽ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ﻋﻀﻠﻪ ﮐﻪ ﺑﺎﻋﺚ ضعف ﺟﺴﻤﯽ ﻭ ﮐﺎﻫﺶ نیروی بدنی و جسمی خواهد شد.
پس توصیه انجمن پزشکی کوهستان ایران را به گوش جان بشناسید و ورزش کنید....
حتماً بخوانید  و برای عزیزانتان به اشتراک  بگذارید
۱- چای را اندکی سرد بنوشید تا سرطان مری نگیرید .
۲- قندهای قندان را ریزتر کنید .
۳- هیچ وعده غذایی را حذف نکنید .
۴- از گیاهخوار شدن صرف نظر کنید بدن به مواد گوشت نیازمند است .
۵- با سیر و پیاز به شدت دوست باشید .
۶- آب فراوان بنوشید .
۷- چیپس را دشمن خود بدانید .
۸- غذا را به خوبی بجوید .
۹- ماست کم چرب و شیر را فراموش نکنید .
۱۰- گوجه فرنگی را دوست خوب خود بدانید.
۱۱- برنج را آبکش نکنید .
۱۲-با سوسیس و کالباس سرسنگین باشید .
۱۳- با نوشابه قهر کنید.
۱۴- نان سبوس دار میل کنید .
۱۵- دیر شام نخورید.  
۱۶- مصرف ماهی را جدی بگیرید.
۱۷- به یکدیگر برای خوردن شام بیش از حد تعارف نکنید .
۱۸- کافیست هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید .
۱۹- میوه فراوان بخورید .
۲۰- به خوردن سبزیجات عادت کنید .

کرونا و باورها(بخش دوم)

[ رادیولوژی مطهر]
کرونا و باورها(بخش دوم)

تقدس زدایی از اذهان، منحصر به حوزه علم  و یا دین نبود.
 دموکراسی در ذهن من یک اتوپیا و آرزوی مقدس دیگری بود که هیچ لکه سیاهی بر دامن آن پذیرفتنی نبود.
اما ناتوانی و تشویش در کشورهای لیبرال در برخورد با این بحران در مقابل کنترل سریع این بیماری در کشورهای توتالیتر مثل چین، سوال بزرگی در اذهان دموکراسی خواهان ایجاد کرد.
اعتراضات گروه های مختلف به محدودیت های کرونایی و حتی مقاومت در موضوع ساده ای مثل زدن ماسک در کشورهای دموکراتیک، هاله تقدسی را که در اطراف روش های دموکراتیک وجود داشت، مخدوش می کرد.
سخنان ترامپ به عنوان نماد کشوری که خود را رهبر جهان آزاد معرفی می کند، در مورد خوردن وایتکس برای درمان کرونا و مقاومت او در استفاده از ماسک و فاصله گذاری فیزیکی ، مخدوش شدن تصورات از جامعه دموکراتیک را به اوج رساند. گرچه در انتخابات، ترامپ  شکست خورد ولی بیش از هفتاد میلیون آمریکایی نشان دادند که سبک و برداشت او را می پسندند.
حتی تولید واکسن هم پایانی بر این موضوع نیست. بر اساس یک نظر سنجی که دو ماه پیش انجام شده است ، فقط ۲۱ درصد از مردم در ایالات متحده به صورت قطعی حاضر به تزریق واکسن بعد از تایید نهایی آن هستند و بقیه درباره آن مردد هستند یا مخالف تزریق واکسنند و این موضوع نشان می دهد که عدم اطمینان به علم منحصر به کشورهای جهان سوم نیست.
یکی از مشکلات دانشمندان چگونگی الزام شهروندان به تزریق واکسن از طریق روش های دموکراتیک است.
شاید این متن کمی تا قسمتی به خیال پردازی های مقالات روزنامه کیهان درباره اضمحلال زودهنگام آمریکا شبیه شده باشد، ولی هدف من از ذکر این مثال ها مسلما نفی ارزش دموکراسی نیست. کرونا به ما یک حقیقت همیشگی را بار دیگر یادآوری کرد که نباید همه چیز را سیاه یا سفید ببینیم. هر مفهوم مثبتی در جهان می تواند لکه هایی خاکستری هم داشته باشد که باید پذیرفته شود و مهم آن است که برآیند نتایج حاصل از روش های دموکراتیک در مقایسه با سایر روش های حکومت داری معمولا مثبت است.
مزیت دموکراسی عدم وجود اشتباه نیست بلکه در جوامع دموکراتیک ، خطا با کمترین هزینه و سریع ترین زمان اصلاح می شود ولی برای اصلاح خطای حاکمان در سایر جوامع، نیاز به سال ها مبارزه و خشونت و خونریزی است و مثال آن حذف ترامپ در انتخابات ایالات متحده است.

دکتر سید میثم شفیعی مطهر

خوردن آب در این ساعت معجزه می کند

اقتصادنیوز : همه شما تا به حال یک بار این جمله را شنیده اید که نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا موجب لاغری شما می شود که این تنها فایده ی این نوشیدنی معجزه آسا نیست.

به گزارش اقتصادنیوز به نقل از نمناک ،آیا می دانید نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا می تواند به هضم بهتر چربی ها و مبارزه با یبوست کمک کند؟ نوشیدن یک لیوان آب نیم ساعت قبل از وعده های غذایی برای سلامتی شما بسیار مفید است، با این حال نباید آب زیادی نیز قبل از غذا بنوشید زیرا به عنوان مثال، نوشیدن 2-3 لیوان آب قبل از غذا، هضم آن را دشوار می کند. بنابراین مهم ترین نکته این است که قبل از غذا تنها چند جرعه آب بنوشید و زیاده روی نکنید.

 نوشیدن بیش از حد آب در هنگام غذاخوردن می تواند روی اسید معده شما تاثیر بگذارد، در تجزیه غذا و رهایی از باکتری های مضر معده که ممکن است مصرف کنید تاثیر کم تری خواهد داشت. با این حال، برای عملکرد بهینه هضم غذا و حفظ سلامتی در زندگی روزمره، توصیه می شود 30 دقیقه قبل از غذا یک لیوان آب بنوشید. در این بخش از بهداشت و سلامت نمناک ،به سوالات شما در این باره پاسخ داده ایم.

چرا نوشیدن یک لیوان آب نیم ساعت قبل از غذا خوردن توصیه می شود؟

همه افراد از عملکرد بدنی خود آگاه هستند و می دانند که چه چیزی باعث می شود تا احساس خوبی داشته باشند. بنابراین باید یاد بگیرید که به صدای بدن خود گوش دهید و درک کنید که چه تغییراتی باعث بهتر شدن احساس تان می شود و کنار گذاشتن چه عادت هایی بهتر است. ما به شما پیشنهاد می کنیم که نیم ساعت قبل از غذا یک لیوان یا کم تر آب بنوشید تا شاهد چگونگی واکنش بدن خود باشید.

*مطمئن باشید که پشیمان نمی شوید. تنها کافی است 15 روز این کار را امتحان کنید!

 فواید نوشیدن آب نیم ساعت قبل غذا

انرژی بیشتری خواهید داشت .

 نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا به بدن رطوبت لازم را می دهد.

 عادتی به همین سادگی باعث عملکرد مناسب سلولی می شود و به بدن انرژی مورد نیاز برای انجام مهم ترین کارها برای هضم و جذب مناسب مواد مغذی را می دهد.

 فراموش نکنید که مغز و عضلات شما تقریبا از 75 درصد؛ و کلیه ها و کبدتان از 70 درصد آب تشکیل شده اند.

 شما باید مراقب از دست دادن و همچنین دریافت آب بدن تان باشید و تعادل هموستاتیک را حفظ کنید. با این حال، آنچه را که پیش تر گفتیم به خاطر بسپارید، این بدان معنا نیست که باید دو لیوان آب پشت سرهم بنوشید. در حالت ایده آل ، به جای این که تا زمانی که احساس تشنگی کنید منتظر بمانید، سعی کنید در طول روز و نیم ساعت قبل از غذا آب بنوشید.

موجب کاهش وزن می شود

همه ما این جمله را شنیده ایم که نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا موجب لاغری می شود. دلیل این موضوع آن است که با نوشیدن آب، شکم تان پر از آب شده و گرسنه نخواهید بود. مهم تر از همه، پرکردن معده با آب و قبل از غذا به منظور فریب دادن احساس گرسنگی می تواند بسیار خطرناک نیز باشد.

 توصیه می شود فقط یک یا نصف لیوان آب بنوشید. به این ترتیب، با حفظ اثرات اساسی چون:

 بهبود هضم غذا

 هضم و تجزیه چربی بهتر

 مبارزه با یبوست

 داشتن بدن و اندامی بسیارسالم تر

کاهش وزن سالمی خواهید داشت و علاوه بر این با اضافه کردن کمی آب لیمو به آب نوشیدنی خود احساس خوبی پیدا خواهید کرد. 

پوست تان بسیار بهتر به نظر می رسد.

 نوشیدن آب برای سلامت داخلی و ظاهری بدن مفید است.

 اگر عادت نوشیدن به آب را تمرین کنید؛ بدن شما سم زدایی قوی خواهد شد.

 اکسیژنی که از آب دریافت می کنید به حفظ حالت ارتجاعی و رنگ پوست شما کمک می کند. به همین ترتیب، اگر یک لیوان آب قبل از غذا بنوشید، غذای تان بهتر هضم می شود و در نتیجه ویتامین ها، مواد معدنی و اکسیژن بیشتری جذب خواهید کرد.

علاوه بر نوشیدن آب 30 دقیقه قبل از غذا ؛ ایده خوبی است که در مواقع ذیل نیز آب بنوشید:

 هنگام برخاستن از خواب یک لیوان آب ولرم بنوشید.

 قبل از حمام، نوشیدن کمی آب برای کاهش فشار خون عالی است.

 قبل از خواب، حتما مایعاتی بنوشید تا مایعاتی که طی شب از دست می رود را جبران کند.

*در کل با بدن خود به درستی رفتار کنید و این امور را در روتین خود بگنجانید.

آب گرم با معده خالی

آب گرم با معده خالی

موضوع مهم

 ای کاش بتوانم این مطالب را به همه انسان ها برسانم
                            
دكتر حسن_نورئ

یکی از متخصصین قلب می گوید اگر هر کسی که این نامه به دستش می رسد به کسانی که می شناسد بفرستد پس باعث نجات زندگی انسان می شود.

ادامه نوشته

بيشتر مبتلايان اخير به كرونا ماسك هم داشتند!

بيشتر مبتلايان اخير به كرونا ماسك هم داشتند!

▪️اين جمله يك خبر نيست، يك مستند است به چند نكته ظريف!
اول اين كه ماسك محافظت كننده است اما اين اثر محافظتى محدود است و انسان را شكست ناپذير نمي كند.
تعريف ما از ماسك از روز اول در ايران غلط بود و نخواستيم همه بفهمند پيژامه و پارچه معمولى دهانبند است ولى ماسك نيست يعنى نه اين كه بد باشد، خوب نيست!
ماسك هاى اسپورت و كشى سياه و تترون مامان دوز اثر محافظتى واقعى ندارند.
ماسك طبى موجود در بازار ما خصوصاً ماسك هاى فيلتر دار و N95 غالباً تقلبى ست.
اين تقلبى بودن ماسك هاى طبى خاص ايران است.
ماسك استاندارد هم شامل سه لايه طبى و N95 مدت زمان محدود كارايى دارد و نمي شود يك ماسك را مدت ها استفاده كرد.
همه اين ها به كنار ملت ما ماسك زدن بلد نيستند و غالب افراد دماغ يا دهانشان از ماسك بيرون است و چيزى شبيه روسرى كه موى فرق سر را می پوشاند ماسک ایرانی هم تکه پارچه آویزان به گوشی ست که دماغ و دهان از زیرش پیداست!
اصرار به ماسک زدن بدون تعریف ماسک استاندارد و تأمین ماسک ارزان و با کیفیت و آموزش نحوه صحیح ماسک زدن یکی از دلایل اصلی مرگ بالا در کشور ماست.
سوء تغذیه شدید و ازدحام جمعیتی به علت تلاش برای معاش به علت فقر شدید منتشر مردم دلیل دیگر این ماجراست.
مردم ایران فقرایی هستند که چند سال به سبک مدرن زندگی کردند یعنی همان طور که بیماری قلبی کشورهای مدرن را داریم، ایمنی عفونی ناشی از کثیفی مزمن کشورهای فقیر را نداریم!
از این حیث در دنیا بی‌نظیریم...
کرونا مخصوص تجمعات فاقد تهویه است کافی ست امتحان کنید!
در غالب مراکز جمعیتی ایران تهویه مهندسی نشده است و هوای مرده و مسموم فضاهای بسته محیط کشت کروناست.
ما در هوارسانی ساختمان های بزرگ و جمعیتی مان و حتی خودروهای عمومی مهندسی بهداشت محیط در تهویه سالم را مراعات نکردیم.
تکرار می کنیم

تهویه
تهویه
تهویه
راه مبارزه با کروناست!
ولو از سرما بلرزید...
در و پنجره محیط زندگی و کار شلوغ را باز بگذارید و تا می توانید با پنکه و هواکش یک کوریدور هوایی به فضای آزاد ایجاد کنید.
هوا باید در محیط توقف جمعیت جریان به بیرون داشته باشد!
در و پنجره‌ها را باز بگذارید این رمز مبارزه با کروناست،
تهويه رمز مبارزه با كروناست...
هر جا كه مي شود دو هواكش روشن بگذاريد...
نداريد كارى كنيد يك پنكه هواى اتاق را به بيرون در يا پنجره شوت كند.
ماسک بزنید اما بدون تهویه مناسب و مؤثر ماسک فقط امنیت کاذب است...
@lawmed

80 درصد از مبتلایان به کرونا، کمبود ویتامین دی دارند

 
🔴  80 درصد از مبتلایان به کرونا، کمبود ویتامین دی دارند

🔺محققان علوم پزشکی در نشریه انجمن بیماری های غدد اعلام کردند مطالعات آنان نشان می دهد بیش از هشتاد درصد از مبتلایان به کرونا، به کمبود ویتامین دی مبتلا هستند.

🔸ویتامین دی هورمونی است که در کلیه ها تولید می شود و غلظت کلسیم خون را کنترل می کند و بر دستگاه ایمنی نیز تاثیر می گذارد.
 
🔺بسیاری از مطالعات نشان می دهند مصرف ویتامین دی، بر دستگاه ایمنی، تاثیری مثبت دارد به ویژه در برابر عفونت ها.

🔸ویتامین دی در پوست انسان و در پاسخ به تابش نور آفتاب ساخته می شود.
 
🔺 پزشکان توصیه می کنند روزانه دست کم ده میکروگرم مکمل ویتامین دی وارد بدن شود.

@jahan_24

انوسوگنوسيا فراموشي مقطعي

انوسوگنوسيا
فراموشي مقطعي

مطلبي از پروفسور فرانسوي برونو دور ،
پزشكِ موسسه بيماري هاي مربوط به حافظه و آلزايمر (IMMA) در پاريس.

هر شخصي كه مي داند* به مشكل فراموشي دچار است، به آلزايمر مبتلا نيست.

1. اسم اعضاي خانواده رو فراموش كردم.
2. يادم نمياد فلان وسيله رو كجا گذاشتم.

اين صحبت ها معمولا از سن ٦٠ و بالاتر رايج است و اين افراد غالبا از فراموشي شكايت دارند.

اين اطلاعات هميشه در مغز وجود دارند. در واقع مشكل از كمبود عمل پردازش است. نام اين كمبود انوسگنوسيا يا فراموشي مقطعي مي باشد.
نيمي از افراد ٦٠ ساله و مسن تر، علايمي دارند كه بيشتر مربوط به بالا رفتن سن است تا علايم بيماري.

شايع ترين علايم:
_فراموشي اسامي
_رفتن به اتاق خانه و فراموش كردن دليلِ  آمدن به اتاق
_داشتن يك خاطره ي محو از نام يك فيلم و يا بازيگر
_فراموش كردن جايي كه كليد ها و يا عينك را مي گذارند

بعد از ٦٠ سالگي اكثر افراد اين علايم را دارند، كه در واقع ناشي از افزايش سن است نه علايم بيماري.  

اكثر مردم نگران اين جور علايم هستند، بنابراين به اين نكته ها بايد توجه كرد كه:
* افرادي كه مي دانند* فراموشي دارند مشكل خاصِ مربوط به حافظه ندارند.
* افرادي كه مشكل حافظه و يا آلزايمر دارند، در واقع نمي دانند* كه مشكل فراموشي دارند.

پروفسور دابيوس, رييس موسسه (IMMA ) به اكثر مردم كه فراموش كارند اطمينان مي دهد كه:
هر چه از فراموش كاري بيشتر شكايت داريد، در واقع احتمال امراض مربوط به حافظه در شما كمتر* است.

حالا يك تست كوچكِ عصب شناسي:

فقط از چشمانتان استفاده كنيد

١-در شكل زير حرف C را پيدا كنيد:

OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOCOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

٢.حالا كه c را پيدا كرديد، در شكل زير عدد 6 را بيابيد:

999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999969999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999

٣.حالا حرف N را پيدا كنيد. توجه داشته باشيد اين سوال كمي سخت تر است.

MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMNMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM

- اگر هر سه تست را به درستي پاسخ داديد، ديگه لازم نيست امسال نزد دكتر مغز و اعصاب برويد. مغزتان در بهترين وضعيت سلامتي است و شما هيچ گونه علايم مربوط به الزايمر را نداريد.
پس اين مطلب را به همه ي دوستان بالاي ٦٠ ساله ي خود بفرستيد تا آن ها هم از وضعيت سلامت خود مطمئن شوند.

دانستنی ها

 دانستنی ها

برای تهیه و گردوری متن زیر زحمت کشیده شده. لطفاجهت مطالعه آن  ۲دقیقه وقت بزارید ضرر نداره.
👇👇👇

می خواهید ذغال درست کنید. بنزین و الکل ندارید؟کاری نداره،یک مشت شکر روی چوب بریزید .
✅ترفند✅
برای ازبین بردن زنگ زدگی برروی وسایل آن ها را چند دقیقه در نوشابه قرار دهید .
✅دانستنی ها✅
وقتی در رختخواب خوابتان نمی برد به مدت یک دقیقه پشت سر هم پلک بزنید این کار باعث خستگی چشم می شود و در نتیجه راحت به خواب می روید .
✅دانستنی ها✅
اگرمی خواهید برنج سفید و زیباتر برای مهمانتان درست کنید ، هنگام جوشیدن ،چند قاشق غذاخوری ماست به آن اضافه کنید .
✅دانستنی ها✅
وحشتناک ترین بیماری قرن یعنی آلزایمر که با حواس پرتی های کوچک شروع می شود بر اثر مصرف شکر به وجود می آید .
✅ترفند✅
برای از بین بردن بوی بد ماهی ،می توانید اون رو توی شیر بذارید !شیر بوی بد ماهی رو می گیره وخوش طعمش می کنه !
✅دانستنی ها✅
افرادی که سریع راه می روند از کسانی که معمولی راه می روند بیشتر عمر می کنند !
✅دانستنی ها✅
چطوری می تونیم چای اصل رو از تقلبی تشخیص بدیم 🤔برای تشخیص چای اصل از تقلبی مقداری چای خشک را در آب سرد بریزید. اگرچای رنگ داد،تقلبی است.
✅سلامتی✅
صرف چند بادام در روز سبب تندرستی بیشتر بدن می‌شود. خوردن بادام از گرسنگی شدید جلوگیری می‌کند.تاثیر مثبتی بر قلب می‌گذارد و از بروز بیماری دیابت نوع دوم و آلزایمر جلوگیری می‌کند.
✅دانستنی ها✅
10 عدد بادام به اندازه 5 پرس چلوکباب ارزش غذایی دارد .
✅دانستنی ها✅
وقتی سردرد دارید فقط کافیه لیمو ترش رو نصف کنین و به پیشونیتون بمالین دیگه خبری از سردرد نیست.
✅سلامتی✅
بلعیدن یک یا دو حبه سیر قطعه قطعه شده به همراه آب می تواند از ناراحتی های قلبی جلوگیری کند ، کلسترول خون را کاهش دهد و سیستم ایمنی بدن را به طور شگفت انگیزی تقویت کند .
✅دانستنی ها✅
بیشترین مقدار انسولین در پاشنه پاست،کسانی که دچار دیابت یا قند خون بالا هستند اگر روزانه به مدت 10دقیقه سنگ پا بزنند باعث تنظیم انسولین خواهد شد !
✅دانستنی ها✅
دوش آب سرد،متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد سیستم ایمنی بدن را هم فعال می‌کند.سرما می‌تواند به کاهش استرس و تسکین علائم افسردگی کمک کند.
✅دانستنی ها✅
بطری های پلاستیکی آب را هرگز در فریزر قرار ندهید ❌
این کار باعث آزاد سازی سم دیوکسین از پلاستیک شده که سمی قوی برای بدن است .
✅دانستنی ها✅
برای بریدگی های خفیف از زردچوبه استفاده کنید . زردچوبه دارای نوعی خاصیت تنگ کنندگی است که باعث بهبود سریع تر زخم می شود .
✅سلامتی✅
زنجبیل قوی تر از شیمی درمانی،، زنجبیل در کنارزرد چوبه و فلفل خاصیت ضد سرطانی دارد .یکی از دلایل شهرت زنجبیل به عنوان یک ماده غذایی مفید کوچک کردن تومورها است.
✅دانستنی ها✅
روش تشخیص اصل یا تقلبی بودن عسل 🍯
عسل را داخل لیوان محتوی آب سرد بریزید.اگر به صورت عمودی و بدون حل شدن ته لیوان جمع شد عسل مرغوبی است .
✅ترفند✅
داخل غذاتون،زیاد روغن ریختید؟کافیه در هنگام پخت، چند قطعه یخ داخل غذا بندازید تا روغن اضافه غذا گرفته بشه .
✅دانستنی ها✅
بیشتر محتوای روغن های مایع از پارافین خوراکی که محصول پالایشگاه های نفت است درست شده که کلسترول خون را افزایش می دهد .
✅دانستنی ها✅
ترس باعث از کار افتادن « کلیه ها » می شود ، از ترساندن همدیگر حتی به عنوان شوخی بپرهیزید !
✅سلامتی✅
خواص معجزه آسای کُنْدُر: دشمن فراموشی و نابود کننده آلزایمر است. گرمازدگی را ازقلب می‌زداید .دیده را جلا می‌دهد .
✅دانستنی ها✅
ماساژ شصت به مدت یک دقیقه آن هم به طور آرام ضربان قلب را منظم ، تنفس را آرام و احساس خفگی را از بین می برد .
برای شادی روح  پدران و مادران صلوات!

هشت خوراکی مفید برای پاکسازی رگ های بدن

✅هشت خوراکی مفید برای پاکسازی رگ های بدن

1⃣ سیر:
🔸سیر ماده غذایی شماره یک برای پاکسازی رگ ها محسوب می‌شه. اگه نمی خواین رگ هاتون به این زودی ها دچار انسداد شه و مشکلات بعدی به بار بیاره سیر رو در برنامه تون بذارین سیر باعث کاهش کلسترول بدو افزایش کلسترول خوب خون میشه.

2⃣ جو دو سر:
🔸جو دو سر باعث کاهش چربی خون می شه.

3⃣ سیب :
🔸سیب حاوی ترکیبی به نام پکتینه که نقش موثری در کاهش کلسترول خون داره.

4⃣ ماهی:
🔸ماهی منبع فوق‌العاده برای اسیدهای چرب امگا سه هست. این اسیدهای چرب به چربی های خوب معروف هستند .

5⃣ زردچوبه:
🔸ترکیب فعال و پر خاصیت زردچوبه کورکومین نام داره که محافظ سلامت قلب محسوب می شود.

6⃣ اسفناج:
🔸اسفناج سرشار از ویتامین های A و C است که از تصلب شرایین جلوگیری می کنه.

7⃣ میوه ‌های خشک:
🔸میوه ‌های خشک جزء بهترین انتخاب برای پیشگیری از انسداد رگ ها و تمیزی اون ها محسوب می‌شن مثل مغز گردو، بادام و فندق.

8⃣ روغن زیتون:
🔸روغن زیتون مانع از رسوب رگ ها میشه .

جلوگیری از پوسیدگی دندان

جلوگیری از پوسیدگی دندان:

آقای  دکتر  روشن ضمیر

 کارشناس آموزش ابتدایی  با 30 سال سابقه تدریس : پرده از راز خرابی دندان برداشت.
پوسیدگی دندان با حیله و نیرنگ کمپانی های غربی با تولید خمیردندان های شیرین بوجود آمده تا بتوانند لوازم دندان پزشکی و دندان های پلاستیکی بفروشند اگر می خواهید برای همیشه دندان های سالمی داشته باشی.
این تحقیق  را که توسط آقای  دکتر روشن ضمیر به طور عملی کار شده در طول مدت سیزده سال ، به علت این که دانش آموزان ایشان  و خود ایشان هر روز مسواک می زدند، باز دندان های آن ها خراب تر می شد و ایشان مواد مختلف زیادی را امتحان کردند تا این که موفق شدند با این روش پوسیدگی دندان را به طور کامل و برای همیشه از بین ببرند.
این متن را چندین بار با حوصله بخوان و متن را برای کسانی که برایتان عزیز هستند بفرست.
عامل پوسیدگی دندان خمیر دندان است!
اگر خواسته باشید دندان های سالم داشته باشید باید دندان های  خود را فقط با آب نمک مسواک بزنید تا هیچ وقت نیاز به دندان پزشک نداشته باشید. چون آب نمک  باعث  خنثی شدن اسید می شود و اسیدهایی که از مواد غذایی موجود در دهان بوجود می آید را از بین می برد. دیگر اسیدی در دهان باقی نمی ماند که باعث خرابی دندان شود و وقتی شما با خمیردندان مسواک می زنید خود خمیر دندان  با دارا بودن مواد قندی باعث تولید اسید در دهان می شود. درنتیجه این اسید تولید شده باعث خرابی دندان می شود  و شما هر وقت که صورت خود رامی شویید مقداری آب نمک در دهان  قرقره کنید و یا با مسواک  دندان های خود را با آب نمک  مسواک بزنید تا علاوه بر سلامتی دندان خود باکتری ها و ویروسی های دهان خود را از بین ببرید. چون دانشمندان بررسی کرده اند که حدود 500 نوع باکتری و ویروس در دهان انسان وجود دارد که با آب نمک از بین می رود و هیچنین آب نمک باعث می شود که شما هیچ وقت به  بیماری سرما خوردگی دچار نشوید. با توجه به این که  بچه های ما  در دوره ابتدایی چون با خمیردندان مسواک می زنند، بیشتر دندان هاشان خراب است و اگر آن ها یاد بگیرند که فقط چند بار در شبانه روز آب نمک قرقره کنند و دندان هاشان را با آب نمک مسواک بزنند دندان های آن ها هرگز خراب نخواهدشد. همان طور که می دانید آب دریا شور است و این به ا‌ین علت است تا آب دریا هیچ وقت اسیدی نشود و آب دریاها همیشه، برای استفاده موجودات دریایی مفید باشد و اگر آب دریا شور نمی بود، می گندید و باعث خرابی دندان های موجودات دریایی می شد. شما فکر کنید اگر دندان یک کوسه یا نهنگ که عمری بسیار طولانی دارد خراب می شد چه اتفاقی می افتاد.
شما می توانید با درست کردن مقداری آب نمک در یک ظرف نوشابه خانواده، آن را با یک لیوان کوچک کنار دستشویی قرار دهید و هر وقت لیوان شما از آب نمک خالی شد مقداری آب نمک از ظرف نوشابه خانواده در داخل لیوان ریخته و از آن استفاده کنید.
این تحقیق به مدت سیزده سال توسط آقای دکتر  روشن ضمیر اجرا شده و هیچ گونه دندان خرابی ندارد و در ضمن، خود آب نمک سفید کننده دندان می باشد. در حال حاضر بیش از چهار سال است که اقوام، دانش آموزان، خانواده آن ها، و عده ای از همکاران و همسایگان ایشان از این طرح استفاده می کنند و مشکلی ندارند.
اگر شما به خمیر دندان عادت کردید و نمی توانید آن را کنار بگذارید، دندان های خود را بعد از مسواک زدن حتمأ با آب نمک مسواک بزنید.
روش ازبین بردن جرم دندان:
برای ازبین بردن جرم دندان اعمال زیر را انجام دهید.

 1-مقدار یک لیوان آب نمک  آماده نمایید .

2-به آب نمک های تهیه شده یک قاشق چای خوری سرکه سیب اضافه کنید.

3-مقداری آب نمکی که با سرکه مخلوط شده در داخل دهان خود بریزید و با مسواک خود مسواک بزنید.

4- شستشوی دندان خود را با آب نمک و سرکه هر ماه یک بار انجام دهید. به این ترتیب شما دندان های سفید مرتبی خواهید داشت و به  دندانپزشک نیازی نخواهید داشت.
زکات علم نشرآن است... ابوعلی سینا

 رابطه نمک و دندان چیست ؟
 
 تمام کسانی که جهت دندان های خود از نمک استفاده می کنند و کرده اند
  نه دندان خرابی دارند نه مشکل معده دارند و نه مشکل تیروئید.

نمک را بشناسیم
 بهترین نوع نمک نمک سیلیتک است که همان نمک سنگ یا نمک دریاست.

آیا می دانید نمک طبیعی و دست نخورده بشر ،فشار خون را تنظیم می کند و حتی فشار بالا را پایین می آورد ،امتحان کنید !

آیا می دانید فقط شورکردن دهان هنگام خواب و قبل و بعد از هر وعده  غذایی از تخمیر آن و فساد دندان جلوگیری می کند و حتی میکروب معده را هم از بین می برد؟

شاد باشید و سلامت

آب

آب
_____
چند نفر را می شناسید که می گویند قبل از رختخواب نمی خواهند آب بنوشند زیرا باید شب بیدار شوند؟
چیز دیگری که نمی دانیم چرا مردم مجبورند شب ها ادرار کنند؟
پاسخ پزشک قلب:
هنگام ایستادن به صورت قائم (تورم پا) ، گرانِش آب را در قسمت تحتانی بدن شما نگه می دارد.
وقتی دراز کشیده اید و بدن تحتانی شما (پاها و غیره) با کلیه شما همسطح است ، کلیه ها آب را از بین می برند زیرا این کار ساده تر است.
ما می دانیم که آن ها به حداقل آب نیاز دارند تا سموم را از بدن خارج کنند.
زمان مناسب برای نوشیدن آب بسیار مهم است.
 متخصص قلب:
نوشیدن آب در زمان معینی تأثیر آن بر بدن را به حداکثر می رساند:
2 لیوان آب بعد از بیدار شدن از خواب به فعال شدن اندام های داخلی کمک می کند.

یک لیوان آب 30 دقیقه قبل از غذا،به هضم غذا کمک می کند.
یک لیوان آب قبل از استحمام،به کاهش فشار خون کمک می کند (چه کسی می دانسته ؟؟)
یک لیوان آب قبل از خواب،از سکته یا حمله قلبی جلوگیری میکند (خوب است بدانید!)

علاوه بر این ، آب در هنگام خواب نیز به جلوگیری از گرفتگی پا در شب کمک می کند.

عضلات ساق پا هنگام انقباض به دنبال رطوبت خواهند بود و شما را با اسپاسم عضلانی (اسب چارلی) از خواب بیدار می کنند.
یک متخصص قلب و عروق گفت: اگر هر شخصی این پیام را به 10 نفر ارسال کند ، احتمالاً می توان دو یا سه زندگی را نجات داد!

این پیام برای کسانی که خیلی برایتان عزیز هستند ارسال کنید ا
"زندگی هدیه ای بی نظیر است. *

سخنان خیراندیش درباره طب سنتی

 سخنان دکتر خیراندیش در همایش نعنا در کاشان

 (توجه: محتوای مقاله نه رد می شود و نه تایید)

آقاى دكتر خيرانديش كه او را ابو على سيناى زمان در طب سنتى مي دانند از استادان مسلم و همچنين از افتخارات ALU هستند كه مسئولیت ديپارتمان طب سنتى دانشگاه را در خاورميانه نيز عهده دار هستند*

✍سخنان دکتر خیراندیش در همایش نعنا در کاشان

✍دو چیز رو خوب یاد بگیرید
و خودتون رو نجات بدید

1 - 🌺 #سردی

2 -🌺 #گرمی

👈نبض خودتون رو بگیرید
اگر ارتفاع داشت و به راحتی قابل لمس بود
🌻یعنی گرم مزاج هستید🌻

👌اما اگر این طور نبود !
👌اون قدر گرمی بخورید
👈تا نبضتان گرم شود

🌹خانم ها وقتی سرد مزاج میشن
👌 به شدت
👈بدبین
👈و بدگو
👈و تندخو
👈 و افسرده میشن
🌻راه درمانش هم خوردن گرمیه

👌واسه همین که
✍ابوعلی سینا میگه؛
👈کند فهمی ناشی از سردی مغز است
✍و میگه اگه می خواهید
👈 بر جامعه ای حاکم بشید

👈به اونا ترشی (به شدت سرد) بدید
👈ولی خودتون عسل بخورید

👈و این مصداق همون که
👈 میگن ترشی نخوری یه چیزی میشی !

👌اگر فرزند زیبا،
👈شجاع،
👈باهوش
👈و قوی می خواهید

🌻باید غذاهای گرم مزاج را بر سر سفره افزایش بدهید

👈ترسویی،
👈افسردگی،
 👈ضعف،
👈بی حالی
 👈و بی ارادگی
👈ناشی از سردی بدن است*

🌗شب ها غذای سرد نخورید
🌝چون صبح همراه با کسالت بیدار می شوید
🌗در وعده شام*
👈 از ماست،
👈ماهی،
👈مرغ،
👈 برنج
👈و انواع غذاهای سرد استفاده نکنید

👌چون احتمال سکته را به شدت افزایش می دهد.
🌮شام باید گرمی باشد

🌮که هم با مقدار کم سیر شوید
🌓و خواب خوب و سنگینی داشته باشید
🌝و هم صبح سحر خیز باشید
🌮شام گرم حجمش کمتر
👌 و قوتش بیشتر است

🌮غذاهای گرم زود هضم تر هم هستن

یکی از موادی که می تواند معده را جمع کند و بدن را گرم کند نعناست
نعنا استریل کننده و ضد سم در معده و گوارش است و طبیعتش گرم است

خانم ها
🌱به روش های مختلف از نعنا استفاده کنید
در انواع غذاها به طور مناسب بریزید
🌱چای نعنا🌱بهترین چای برای اعضای خانواده است
و 🌱کوکوی نعنا🌱یکی از بهترین غذاها برای وعده شام است

دختری 21 ساله از شدت سستی پاها و ضعف میگه دارم ام اس می گیرم....
جناب دکتر خیراندیش می فرمایند
دلیل سستی بدن و پاهاتون فقط و فقط سردی بدنتونه

مشکل این دختر خانم با تغییر رژیم غذایی شکر خدا حل میشه

پس سردی و گرمی بدنتان را تنظیم کنید

اگه کاری کنیم که خانم ها بعد از زایمان از کاچی استفاده کنند
افسردگی پس از زایمان به کل از بین میره
پس مواظب طبع بدن خود باشید.

ﻃﺮﺯ ﺗﻬﯿﻪ ﭘﻮﺩﺭ ﮐﺎﺭﯼ ﺩﺭ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺗﻮﻣﻮﺭﻫﺎﯼ ﺳﻠﻮل هاﯼ ﺳﺮﻃﺎﻧﯽ👇🏻

40 ﻣﯿﻠﯽ ﮔﺮﻡ، ﺯﺭﺩﭼﻮﺑﻪ
20 ﻣﯿﻠﯽ ﮔﺮﻡ، ﺩﺍﺭﭼﯿﻦ
20 ﻣﯿﻠﯽ ﮔﺮﻡ،ﭘﻮﺩﺭ ﺳﯿﺮ
20 ﻣﯿﻠﯽ ﮔﺮﻡ،ﭘﻮﺩﺭﻫﻞ
20 ﻣﯿﻠﯽ ﮔﺮﻡ،ﭘﻮﺩﺭ ﺯﯾﺮﻩ
20 ﻣﯿﻠﯽ ﮔﺮﻡ،ﭘﻮﺩﺭ ﻓﻠﻔﻞ
20 ﻣﯿﻠﯽ ﮔﺮﻡ،ﭘﻮﺩﺭ ﮔﺸﻨﯿﺰ
ﺍﯾﻦ ﺍﺩﻭﯾﻪ ﻫﺎ ﺭﺍ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﮐﺮﺩﻩ ،ﺩﺭ ﮐﭙﺴﻮﻝ ﻫﺎﯼ ﮐﻮﭼﮏ ﺑﺴﺘﻪ ﺑﻨﺪﯼ ﮐﻨﯿﺪ. ﺭﻭﺯﯼ ﺩﻭ ﻋﺪﺩ
ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻫﺮ ﻭﻋﺪﻩ ﻏﺬﺍ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ 3 ﻣﺎﻩ ﻣﯿﻞ ﮐﻨﯿﺪ. ﻧﺘﯿﺠﻪ آﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻋﺮﺽ یک ماﻩ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺩﯾﺪ.

ﺩﻭﺳﺖ ﻋﺰﯾﺰ ، ﺧﺪﺍ ﺭﺍ ﺷﮑﺮ اگر ﺷﻤﺎ ﺳﺎﻟﻢ ﻫﺴﺘﯿﺪ، ﻣﻤﮑﻨﻪ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﺑﺎﺷﻨﺪ ﮐﻪ ﻧﯿﺎﺯﻣﻨﺪ ﺍﯾﻦ ﺩﺍﺭﻭﯼ ﮔﯿﺎﻫﯽ ﺷﻔﺎ ﺑﺨﺶ ﺑﺎﺷﻨﺪ ..
با ارسال مطالب برای دیگران در اجر معنوی سهیم باشیم

توزیع واکسن کرونا

 توزیع واکسن کرونا

در حال حاضر بیش از ۱۰ واکسن احتمالی در مراحل کارآزمایی بالینی، آزمایش روی بدن انسان، قرار دارند .

مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا در نامه‌ای به مقام‌های بهداشتی ایالت‌های این کشور اعلام کرد، برای دریافت و توزیع واکسن کرونا در اول ماه نوامبر، ۱۱ آبان، آماده باشند.

خبرگزاری فرانسه، «سی‌ان‌بی‌سی نیوز»٬ نیویورک تایمز و وال استریت جورنال روز چهارشنبه ۱۲ شهریور نوشته‌اند، این نامه توسط رابرت ردفیلد، مدیر مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ آمریکا خطاب به فرمانداران ایالت های آمریکا نوشته شده و از آن ها خواسته است تا اقدامات لازم در خصوص مقررات هر ایالت برای استفاده از این واکسن را فراهم کنند.

مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها آمریکا گفته است، برخی از ایالت‌ها ممكن است برای استفاده از این واکسن مجبور باشند از برخی از مجوزها و مقررات خود صرف نظر کنند.

در این نامه تصریح شده است: در شرایط عادی استفاده از واکسن نیازمند اخذ مجوزهایی است که در شرایط اضطراری بهداشت عمومی کنونی می‌توانند مانع موفقیت آن شوند.

این نامه از فرمانداران خواسته است که فورا اقدامات ضروری برای ایجاد امکانات توزیع این واکسن را انجام دهند و در صورت لزوم مقرراتی که مانع توزیع کامل این واکسن در اول ماه نوامبر می‌شوند را لغو کنند.

رابرت ردفیلد گفته است، چشم پوشی از این مقررات به مثابه نادیده گرفتن خطراتی نیست که ممکن است سلامتی و ایمنی را به مخاطره بیندازد.

این نامه در حالی ارسال شده که شرکت‌های داروسازی و مقامات بهداشت عمومی برای یافتن یک واکسن ایمن و موثر برای ویروس کرونا تا پایان سال در حال رقابت بی‌سابقه‌ای هستند.

«سی‌ا‌ن‌بی‌سی نیوز» می‌گوید، ولی دانشمندان و متخصصان ابراز نگرانی کرده‌اند ممکن است دونالد ترامپ٬ رئیس جمهور آمریکا٬ مقامات بهداشتی را تحت فشار قرار داده باشد تا واکسن کرونا را قبل از انتخابات آینده ریاست جمهوری ایالات متحده وارد بازار کنند.

انتخابات ریاست جمهوری آمریکا سوم نوامبر برگزار می‌شود و تاریخ توزیع واکسن دو روز پیش از آن قید شده است.

طبق این گزارش٬ ایالات متحده، در ماه‌های گذشته میلیاردها دلار در شش واکسن احتمالی سرمایه گذاری کرده است، از جمله در شرکت‌های دارویی مودرنا، «آسترازنـِکا» و فایزر که واکسن‌های آن ها در مرحله سوم کارآزمایی بالینی قرار دارد.

طی ماه‌های گذشته به‌شکل قابل توجهی بر شمار کاندیداهای واکسن مقابله با ویروس کرونای سارس-۲ (کرونا) افزوده شده است.

در حال حاضر بیش از ۱۳۰ واکسن احتمالی در حال توسعه هستند و ۱۰ کاندیدا در مراحل کارآزمایی بالینی، آزمایش روی بدن انسان، قرار دارند.

پیش از این وزارت بهداشت روسیه ۲۵ مرداد ماه سال جاری اعلام کرده بود که تولید واکسن جدید کرونا را آغاز کرده و به زودی عرضه می‌شود.

منابع: «سی ان بی سی نیوز» نیویورک تایمز و وال استریت جورنال

درمان آرتروز و پوکی استخوان

اکثر ورزشکاران از  زانو درد می نالند
💐💐💐💐💐💐
متن زیر را جناب آقای دکتر سراج به اشتراک گذاشته بود.
با تشکر از ایشان  
درمان آرتروز و پوکی استخوان ...
☘☘☘☘☘☘☘☘
دیگربرای دکتر و دارو پول ندهید.
با این روش معجزه آسا،پوکی استخوان و درد و ورم زانــوهــا و مـفـاصــلتان را درمان کنید.
یک پزشک ایرانی چنین اظهار نموده که:

چند وقتی‌ بود که مادرم از درد زانوهایش به تنگ آمده بود.
هر مسکّن که دکتر‌های متخصص تجویز کرده بودند و در داروخانه‌ها بود امتحان کرده، ولی‌ اثری نداشت.
تا این که با یک داروساز گیاهی آشنا شدم و این معجون را به من معرفی‌ نمود و پیشنهاد کرد،آن را تجربه کنیم.
ضمناً از مسکن‌های شیمیایی استفاده نکنیم.
تا یک هفته هر روز صبح از آن را بنوشد...
این محلول را تهیه کردم و یک هفته صبح ها نیم ساعت قبل از صبحانه می خورد و پس از یک هفته التهاب و ورم زانوهاش که ناشی از آرتروز بود به طور چشمگیری رفع و مداوا شد و دوباره به زندگی‌ عادی برگشت.
و حالا هر وقت از این معجون خوشمزه می خوره،
اول خدا را شکر می‌کنه به خاطر نعمت هایی که برای ما داده،
دوم برای سلامتی آن داروساز گیاهی که بدون هیچ چشم‌ داشتی با این مسکن و آرام بخش گیاهی آشنایمان کرد دعا می‌‌کنه.
اگه شما همین مشکل را دارید،
حتما از این معجون مصرف کنید،
تا تاثیر جادوییش را ببینید ،
تازه بعد از معرفی این معجون به دوستانم متوجه شدم این نوشیدنی هر نوع درد آرتروزی و رماتیسم را هم شفا می دهد.
طرز تهیه :
 یک قاشق چای خوری پودر دارچین + یک قاشق چای خوری پودر زنجبیل + یک یا دو قاشق مرباخوری عسل + یک فنجون شیر.
کسانی که نمی توانند شیر بخورند، می توانند با آب جوش و یا چای سبز که سرشار از آنتی اکسيدان است میل کنند.
شیر و زنجبیل و دارچین را با هم می‌‌جوشانیم ( ۱ دقیقه )
سپس کمی که سرد شد با عسل مخلوط کرده میل کنید.
اگر افرادی که از درد زانو و ورم مفاصل رنج می‌برند از این معجون به طور منظم استفاده کنند،
می‌توانند اثرات تسکین درد مداوم خود به طور معجزه آسایی مشاهده کنند.
بررسی‌ها نشان داده است. افرادی که به علت این بیماری قادر به راه رفتن نبودند،
پس از مصرف یک ماه از این مخلوط توانستند،هر روز بهتر از روز قبل و بعد از یک ماه بدون هیچ دردی شروع به راه رفتن کنند.
بنابر اين برای درمان درد زانو و مفاصل خود،مصرف اين معجون شفا دهنده را تا زمان بهبودی کامل استفاده کنید.

 

مزایا و فرصت های دوره بازنشستگی

مزایا و فرصت های دوره بازنشستگی:

امروزه افراد بیشتر به کارکردنِ زیاد و طولانی اهمیت داده و از بازنشسته شدن هراس دارند. جامعه ما یاد نگرفته به غیر از کارکردن چه باید بکند تا دوره بازنشستگیِ آرامی همراه با لذت فراغت داشته باشند.
ما در دوره بازنشستگی نگرانیم و از آن می ترسیم، چون به شغل قبلی و هر آنجه از دست داده ایم فکر می کنیم نه به آنچه بدست آورده ایم. ما از کار بازنشسته شده ایم نه از زندگی. بازنشستگی دوره ای از زندگی است که می تواند همراه با حالِ خوب، سلامتی، شادی، تفریح و لذت بردن از دوره فراغت باشد.
بازنشستگی سرشار از فرصت هاست که کمتر قدر آن را می دانیم، امروز به تعدادی از مزایای آن اشاره می کنیم:

۱.    لازم نیست دستورات فرد دیگری را انجام دهی، هر کار و فعالیتی که خودت دوست داشته باشی انجام می دهی.

۲.    دوره بازنشستگی زمان انجام همه کارهایی است که دوست داشته ای انجام دهی ولی وقت آن را نداشته یا امکان آن برای شما فراهم نشده بود. وقت کافی برای انجام همه امور معوقه خواهی داشت.

۳.    رسیدگی به وضعیت سلامتی جزو اولویت شما قرار گرفته و فرصت چکاپ سالیانه و دوره ای خواهی داشت.

۴.    فرصت بیشتری برای اصلاح سبک زندگی خود و فعالیت های ورزشی خواهی داشت.

۵.    وقت کافی برای بودن در کنار خانواده داری.

۶.    در این دوره خواب و بیداری شما تابع شغل شما نیست و می توانی وقتی که دوست داری بخوابی و یا بیدار شوی.

۷.    ترافیک رفت و برگشت به محل کار را به یاد داری، دیگر مجبور نخواهی بود در اوج ترافیک از خانه بیرون بروی.

۸.    زندگی از تنوع بیشتری برخوردار بوده و از کار تکراری ۸ صبح تا ۴ بعد از ظهر رهایی خواهی یافت.

۹.    زمان سفر دست خودتان هست و نیازی به سفر در شلوغی تعطیلات و در اوج ترافیک جاده ای نداری.

۱۰.    مجبور نخواهی بود در حین کار ناهار خورده و دل در پی ۱۰ دقیقه چرت قیلوله داشته باشی.

۱۱.    زمان کافی برای قرار با خانواده و دوستانت خواهی داشت.

۱۲.    مجبور نخواهی بود به ماموریت های اداری خسته کننده و غیر ایمن بروی.

۱۳. بر اساس میل و دلخواه خود زندگی کرده و تابع سبک زندگی غلط و اجباری شغلی نخواهی بود.

 عوامل اصلی و موثر در میزان لذت بردن از دوره بازنشستگی شامل وضعیت سلامت جسمی، روانی و اجتماعی افراد، توان لذت بردن آنان از دوره فراغت و آموزش های چگونگی شاد زیستن است که ان شالله در روزهای آتی به آن اشاره خواهیم کرد.

دکتر احمد دلبری
دکتری تخصصی سالمندان
رئیس انجمن علمی سالمندان ایران
۵ مرداد ۱۳۹۹
۰۹۰۵۱۷۱۶۴۷۴

ﺳﺎﺭﮐﻮ ﭘﻨﯿﺎ ﭼﯿﺴﺖ!؟

ﺳﺎﺭﮐﻮ ﭘﻨﯿﺎ ﭼﯿﺴﺖ!؟
زنان ﺑﺎ ﺷﺮﻭﻉ ﺳﻦ ۴۰ ﺳﺎﻟﮕﯽ و مردان با شروع ۵۰ سالگی، ﻫﺮ ﺳﺎﻝﺣﺪﻭﺩ ﻧﯿﻢ ﮐﯿﻠﻮ ﺍﺯ ﺣﺠﻢ ﻋﻀﻼﺕ بدن ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻣﯽﺩﻫﻨﺪ.
ﺑﻪ ﺟﺎﯼ عضلهٔ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺭﻓﺘﻪ، ﭼﺮﺑﯽ ﺟﺎﯾﮕﺰﯾﻦ ﻣﯽﺷﻮﺩ و ﺗﺎ ۸۰ ﺳﺎﻟﮕﯽ یک سوم ﻗﺴﻤﺖ ﻋﻀﻼﺕ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻣﯽﺭﻭﺩ.
ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ ﺳﺎﺭﮐﻮ ﭘِﻨﯿﺎ ﻣﯽﮔﻮﯾﻨﺪ.
ﺍﯾﻦ ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ ، ﻗﺴﻤﺘﯽ ﺟﺪﺍ ﻧﺎﺷﺪﻧﯽ ﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﯽ است ﭼﻪ ﺩﺭ ﺯﻧﺎﻥ ﻭ ﭼﻪ ﺩﺭ ﻣﺮﺩﺍﻥ ، ﻭﻟﯽ ﺭﺍه ﺣﻞ آن مشخص است....
ﺷﻤﺎ ﺑﺎ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺣﺠﻢ ﻋﻀﻼﺕ به وسیلهٔ انجام ﻭﺭﺯﺵﻫﺎﯼ ﻗﺪﺭﺗﯽ ، ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺍﯾﻦ ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ ﻣﺼﻮﻥ ﻣﯽﺷﻮﯾﺪ.
ﻟﻄﻔﺎً ﺧﺎﻧﻢﻫﺎ و آقایان بالای سن مذکور، ﺍﺯ ﻭﺯﻧﻪ ﻧﺘﺮﺳﯿﺪ (مشورت با پزشک) ، ﻭ ﺍﺯ ﻭﺭﺯﺵﻫﺎﯼ ﺑﺪﻥﺳﺎﺯﯼ و شناكردن و بدمینتونِ و کوهنوردی پرهيز نكنيد و هر چه زودتر ﺷﺮﻭﻉ ﮐﻨﯿﺪ.
ﻓﻮﺍﯾﺪ ﻭﺭﺯﺵ ﺑﺪﻥﺳﺎﺯﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﺎﻧﻢﻫﺎﯼ ﺑﺎﻻﯼ ۴۰ ﺳﺎﻝ و آقایان بالای ۵۰ سال ، ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﻭ ﺣﺘﯽ ﺗﺮﻣﯿﻢ ﺁﻥ، ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺗﻌﺎﺩﻝ ، اﻓﺰﺍﯾﺶ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻭ ﺷﺎﺩﯼ ﻭ ﻧﺸﺎﻁ ، ﮐﻤﮏ ﺑﻪ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﭼﺮﺑﯽ ﻭ ﻭﺯﻥ ، ﺟﺎﯾﮕﺰﯾﻨﯽ ﻋﻀﻠﻪ ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﭼﺮﺑﯽ ، ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺍﻧﻌﻄﺎﻑﭘﺬﯾﺮﯼ ﺑﺪﻥ و افزایش توﺍﻥ ﻭ ﻧﯿﺮﻭ می‌باشد.
همچنين ورزش شنا نيز بسيار کمک خوبي است در نگهداری و حفظ عضلات.
ﺳﺎﺭﮐﻮ ﭘِﻨﯿﺎ ﯾﮏ کلمهٔ ﺭﻭﺳﯽ ﺍﺳﺖ ؛
ﺳﺎﺭﮐﻮ ﯾﻌﻨﯽ ﮔﻮﺷﺖ ﻭ ﭘﻨﯿﺎ ﯾﻌﻨﯽ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ،
ﭘﺲ ﺳﺎﺭﮐﻮ ﭘﻨﯿﺎ ﯾﻌﻨﯽ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ﻋﻀﻠﻪ ﮐﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﺿﻐﻒ ﺟﺴﻤﯽ ﻭ ﮐﺎﻫﺶ نیروی بدنی و جسمی خواهد شد.
پس توصیه انجمن پزشکی کوهستان ایران را به گوش جان بشناسید و ورزش کنید....
حتماً بخوانید  و برای عزیزانتان به اشتراک  بگذارید.
۱- چای را اندکی سرد بنوشید تا سرطان مری نگیرید .
۲- قندهای قندان را ریزتر کنید .
۳- هیچ وعده غذایی را حذف نکنید .
۴- از گیاهخوار شدن صرف نظر کنید بدن به مواد گوشت نیازمند است .
۵- با سیر و پیاز به شدت دوست باشید .
۶- آب فراوان بنوشید .
۷- چیپس را دشمن خود بدانید .
۸- غذا را به خوبی بجوید .
۹- ماست کم چرب و شیر را فراموش نکنید .
۱۰- گوجه فرنگی را دوست خوب خود بدانید.
۱۱- برنج را آبکش نکنید .
۱۲-با سوسیس و کالباس سرسنگین باشید .
۱۳- با نوشابه قهر کنید.
۱۴- نان سبوس دار میل کنید .
۱۵- دیر شام نخورید.  
۱۶- مصرف ماهی را جدی بگیرید.
۱۷- به یکدیگر برای خوردن شام بیش از حد تعارف نکنید .
۱۸- کافی است هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید .
۱۹- میوه فراوان بخورید .
۲۰- به خوردن سبزیجات عادت کنید .

روش سم زدایی کلیه ها/ روش فرار از ايست قلبي

روش سم زدایی کلیه ها/ روش فرار از ايست قلبي
‌‌
۞۞۞۞۞۞۞

دکتر تهرانی :چگونه کلیـــه خویش را سم زدایی کنیم؟   اگر یک بار این را برای دیگران هم بفرستید، شما به نجات جان یک نفر کمک کرده اید. 

   سال ها پشت سر هم می گذرد و کلیه های ما خونی که سرشار از نمک، سموم و دیگر مواد ناخواسته در درون آن است، را تصفیه می کنند. با گذشت زمان نمک در کلیه تجمع می یابد و نیاز به تمیز کردن با درمان بیشتری را پیدا می کنند. با در نظر گرفتن سلامت کلیه ها ما چگونه می توانیم بر این مشکل غلبه کنیم. بسیار آسان است. ابتدا یک بسته جعفری را شسته و سپس خرد کنید و در یک ظرف ریخته و با مقداری آب به مدت 10 دقیقه بجوشانید و سپس بگذارید خنک شود و سپس آن را در ظرفی ریخته و در یخچال بگذارید تا خنک شود. هر روز یک لیوان از آب جعفری که به این طریق درست کرده بودید بنوشید . شما متوجه خواهید شد که همه سموم و نمک و مواد سمی از کلیه توسط ادرار دفع می شود و همچنین شما می توانید احساس خوبی را تجربه کنید که تا کنون آن را درک نکرده بودید،جعفری به عنوان بهترین پاک کننده و درمان برای کلیه ها شناخته شده است که یک سبزی و بهتر است بگویم یک درمان کاملا طبیعی است.
برای دوستانتان به اشتراک بگذاريد
دکتر محسن طالب زاده جراح و فوق تخصص قلب

■فرض کن که تنهایی و درخانه نشستی و یا این که در ماشین پشت فرمان و تنها هستی که ناگهان احساس درد شدید و ناگهانی در قفسه سینه کرده درد به فک و بازو و دست چپ سرایت می کنه . دردی شدید که تا به حال تجربه نکردی، انگار داری می میری .این علامت ایست قلبی است و زمان طلایی برای کمک 5دقیقه است.
●اما در این حال که تنهایی چه باید کرد؟
●بهترین کار و تنها کاری ک میشه در عرض ده ثانیه انجام داد چیست؟
با تمام قدرت سرفه کنید سرفه ی محکم و پی درپی . انگار می خواهید خلط خارج کنید.
با این کار قلب تحریک می شود و فشار بالا می رود و فرصت پیدا می کنید ک درمدت 20 دقیقه کمک بخواهید و تلفن بزنید تا به کمک شما بیایند .
لطفا این پیام را در همه جا پخش کنید تا از میزان مرگ و میر بر اثر ایست قلبی کم شود.

ترفند

ترفند
برای از بین بردن زنگ زدگی برروی وسایل آن ها را چند دقیقه در نوشابه قرار دهید .

✅دانستنی ها✅
وقتی در رختخواب خوابتان نمی برد به مدت یک دقیقه پشت سر هم پلک بزنید .این کار باعث خستگی چشم می شود و در نتیجه راحت به خواب می روید .
✅دانستنی ها✅
اگر می خواهید برنج سفید و زیباترب رای مهمانتان درست کنید ، هنگام جوشیدن ،چند قاشق غذاخوری ماست به آن اضافه کنید .
✅دانستنی ها✅
وحشتناک ترین بیماری قرن یعنی آلزایمر که با حواس پرتی های کوچک شروع می شود بر اثر مصرف شکر به وجود می آید .
✅ترفند✅
برای از بین بردن بوی بد ماهی ،می توانید اون رو توی شیر بذارید !شیر بوی بد ماهی رو می گیره و خوش طعمش می کنه !
✅دانستنی ها✅
افرادی که سریع راه می روند ازکسانی که معمولی راه می روند بیشتر عمر می کنند !
✅دانستنی ها✅
چطوری می تونیم چای اصل رو از تقلبی تشخیص بدیم 🤔برای تشخیص چای اصل از تقلبی مقداری چای خشک را در آب سرد بریزید اگرچای رنگ داد،تقلبی است.
✅سلامتی✅
صرف چند بادام در روز سبب تندرستی بیشتر بدن می‌شود. خوردن بادام از گرسنگی شدید جلوگیری می‌کند تاثیر مثبتی بر قلب می‌گذارد و از بروز بیماری دیابت نوع دوم و آلزایمرجلوگیری می‌کند.
✅دانستنی ها✅
10 عدد بادام به اندازه 5 پرس چلوکباب ارزش غذایی دارد .
✅دانستنی ها✅
وقتی سردرد دارید فقط کافیه لیمو ترش رو نصف کنین و به پیشونیتون بمالین دیگه خبری ازسردرد نیست.
✅سلامتی✅
بلعیدن یک یا دو حبه سیر قطعه قطعه شده به همراه آب می تواند از ناراحتی های قلبی جلوگیری کند ، کلسترول خون را کاهش دهد و سیستم ایمنی بدن را به طور شگفت انگیزی تقویت کند .
✅دانستنی ها✅
بیشترین مقدار انسولین در پاشنه پاست،کسانی که دچار دیابت یا قند خون بالا هستند اگر روزانه به مدت 10دقیقه سنگ پا بزنند باعث تنظیم انسولین خواهد شد !
✅دانستنی ها✅
دوش آب سرد،متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد سیستم ایمنی بدن را هم فعال می‌کند.سرما می‌تواند به کاهش استرس و تسکین علائم افسردگی کمک کند.
✅دانستنی ها✅
بطری های پلاستیکی آب را هرگز در فریزر قرارندهید.
این کار باعث آزاد سازی سم دیوکسین از پلاستیک شده که سمی قوی برای بدن است .
✅دانستنی ها✅
برای بریدگی های خفیف از زردچوبه استفاده کنید . زردچوبه دارای نوعی خاصیت تنگ کنندگی ست که باعث بهبود سریع تر زخم می شود .
✅سلامتی✅
زنجبیل قوی تر از شیمی درمانیست.زنجبیل در کنارزرد چوبه و فلفل خاصیت ضد سرطانی دارد .یکی از دلایل شهرت زنجبیل به عنوان یک ماده غذایی مفید کوچک کردن تومورها ا.ست
✅دانستنی ها✅
روش تشخیص اصل یا تقلبی بودن عسل 🍯
عسل را داخل لیوان محتوی آب سرد بریزید.اگربه صورت عمودی و بدون حل شدن ته لیوان جمع شد عسل مرغوبی است .
✅ترفند✅
داخل غذاتون،زیاد روغن ریختید؟کافیه در هنگام پخت، چند قطعه یخ داخل غذا بندازید تا روغن اضافه غذا گرفته بشه .
✅دانستنی ها✅
بیشتر محتوای روغن های مایع از پارافین خوراکی که محصول پالایشگاهای نفت است درست شده است که کلسترول خون را افزایش می دهد .
✅دانستنی ها✅
ترس باعث از کار افتادن « کلیه ها » می شود ، از ترساندن همدیگر حتی به عنوان شوخی بپرهیزید !
✅سلامتی✅
خواص معجزه آسای کُنْدُر: دشمن فراموشی و نابود کننده آلزایمر است. گرمازدگی را از قلب می‌زداید .دیده را جلا می‌دهد .
✅دانستنی ها✅
ماساژ شصت به مدت یک دقیقه آن هم به طور آرام ضربان قلب را منظم ، تنفس را آرام و احساس خفگی را از بین می برد.

ﯾﮏ ﮐﯿﺴﻪ پلاستیک ﺁﺭﺩ ﺩﺭ ﯾﺨﭽﺎﻝ ﺧﻮﺩ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺭﯾﺪ

ﯾﮏ ﮐﯿﺴﻪ پلاستیک ﺁﺭﺩ ﺩﺭ ﯾﺨﭽﺎﻝ ﺧﻮﺩ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺭﯾﺪ

 ﺣﯿﺮﺕﺁﻭﺭﻩ !!! ﭼﻄﻮﺭ ﺗﺎ ﺑﻪ ﺣﺎﻝ ﺭﺍﺟﻊ ﺑﻪ ﺁﻥ ﭼﯿﺰﯼ ﻧﺸﻨﯿﺪﻩ ﺑﻮﺩﯾﻢ؟ ﻣﻦ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻣﺤﻞ ﺳﻮﺧﺘﮕﯽ ﺭﺍ ﺯﯾﺮ ﺷﯿﺮ ﺁﺏﺳﺮﺩ ﻣﯽ ﮔﺮﻓﺘﻢ . اما ﺗﺠﺮﺑﻪ ﯼ ﯾﮏ ﺧﺎﻧﻢ آلمانی ﺑﺎ ﺳﻮﺧﺘﮕﯽ این گونه است که می گوید :
 ﭼﻨﺪﯼ ﭘﯿﺶ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﭘﺨﺘﻦ ﺫﺭﺕ، ﭼﻨﮕﺎﻟﻢ ﺭﺍ ﺩﺭﺁﺏ ﺟﻮﺵ ﮐﺮﺩﻡ ﺗﺎ ﺑﺒﯿﻨﻢ ﮐﻪ ﺫﺭﺕ ﻫﺎ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﻫﺴﺘﻨﺪﯾﺎ ﺧﯿﺮ؟ ! ﻭﻟﯽ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﺎ ﺩﺳﺘﻢ ﺩﺭ ﺁﺏ ﺟﻮﺵ ﺭﻓﺖ !ﻫﻤﺎﻥ ﻃﻮﺭ ﮐﻪ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﺟﯿﻎ ﻭ ﻓﺮﯾﺎﺩ ﻣﯽ ﮐﺮﺩﻡ، ﯾﮑﯽﺍﺯ ﺩﻭﺳﺘﺎﻧﻢ ﮐﻪ ﯾﮏ ﺩﺍﻣﭙﺰﺷﮏ ﻭﯾﺘﻨﺎﻣﯽ ﺍﺳﺖ، ﻭﺍﺭﺩ ﺧﺎﻧﻪ ﺷﺪ ﻭ ﭘﺮﺳﯿﺪ ﮐﻪ ﻣﻘﺪﺍﺭﯼ ﺁﺭﺩ ﺳﺎﺩﻩ ﺩﺍﺭید ﯾﺎﻧﻪ؟ ﻣﻦ ﮐﯿﺴﻪ ﺭﺍ ﺁﻭﺭﺩﻡ ﻭ ﺍﻭ ﺩﺳﺖ ﻣﺮﺍ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻓﺮﻭﺑﺮﺩ ﻭ ﺑﻪ ﻣﻦ ﮔﻔﺖ ﮐﻪ ﺩﺳﺘﻢ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ 10 ﺩﻗﯿﻘﻪﺩﺭ ﺁﻥ ﺁﺭﺩ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺭﻡ . ﻭ ﻣﻦ ﻫﻢ ﻫﻤﯿﻦ ﮐﺎﺭ ﺭﺍ ﮐﺮﺩﻡ .ﺍﻭ ﺑﻪ ﻣﻦ ﮔﻔﺖ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻭﯾﺘﻨﺎﻡ، ﻣﺮﺩﯼ ﺁﺗﺶ ﮔﺮﻓﺘﻪﺑﻮﺩ ﻭ ﺁﻧ ﻬﺎ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯽ ﮐﻪ ﻫﻤﻪ ﺗﺮﺳﯿﺪﻩ ﺑﻮﺩﻧﺪ، ﺑﺮﺍﯼﺧﺎﻣﻮﺵ ﮐﺮﺩﻥ ﺍﻭ ﮐﯿﺴﻪ ﺍﯼ ﺁﺭﺩ ﺑﺮ ﺳﺮ ﻭ ﺗﻦ ﺍﻭ ﭘﺎﺷﯿﺪﻧﺪ، ﻭ ﺩﺭ ﮐﻤﺎﻝ ﺗﻌﺠﺐ ﺩﯾﺪﻧﺪ، ﻧﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺁﻥ ﺁﺭﺩ ﺁﺗﺶ ﺭﺍ ﺧﺎﻣﻮﺵ ﮐﺮﺩ، ﺑﻠﮑﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩ ﮐﻪبدن ﺍﻭ ﺣﺘﯽ ﯾﮏ ﺗﺎﻭﻝ ﻫﻢ ﻧﺰﻧﺪ !!! 

ﺧﻼﺻﻪ، ﻣﻦ ﺩﺳﺘﻢ ﺭﺍ ﺑﻪﻣﺪﺕ 10 ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺩﺭ ﮐﯿﺴﻪ ﯼ ﺁﺭﺩ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﻭ ﻭﻗﺘﯽﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﺁﻭﺭﺩﻡ، ﺩﯾﺪﻡ ﮐﻪ ﺣﺘﯽ ﯾﮏ ﺭﺩ ﻗﺮﻣﺰﯼ ﻭﯾﺎ ﺗﺎﻭﻟﯽ ﺭﻭﯼ ﺁﻥ ﻭﺟﻮﺩ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﻭ ﺍﺯ ﻫﻤﻪ ﻣﻬﻤ ﺘﺮ، ﺑﻪﻫﯿﭻ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﺩﺭﺩﯼ ﻫﻢ ﻧﺪﺍﺷﺖ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺯﻣﺎﻥ، ﻣﻦ ﯾﮏ ﮐﯿﺴﻪ ﺁﺭﺩ ﺑﺮﺍﯼ ﺯﻣﺎﻥ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺧﻮﺩﻡ ﺭﺍ ﻣﯽﺳﻮﺯﺍﻧﻢ، ﺩﺭ ﯾﺨﭽﺎﻝ ﻧﮕﻬﺪﺍﺭﯼ ﻣﯽ ﮐﻨﻢ.  ﺁﺭﺩ ﺳﺮﺩ ﺗﺄﺛﯿﺮ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺁﺭﺩ ﺑﺎ ﺩﻣﺎﯼ ﺍﺗﺎﻕ ﺩﺍﺭﺩ .ﻣﻦ ﺍﺯ ﺁﺭﺩ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﻡ ﻭ ﺗﺎ ﺑﻪ ﺣﺎﻝ ﯾﮏ ﻟﮏﺳﻮﺧﺘﮕﯽ، ﻗﺮﻣﺰﯼ ﻭ ﯾﺎ ﺗﺎﻭﻝ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﺍﻡ  ﻭ ﺁﺭﺩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ 10 ﺩﻗﯿﻘﻪﺭﻭﯼ ﺁﻥ؛ ﮔﺬﺍﺷﺘﻢ . ﺩﺭﺩ ﺁﻥ ﺑﺮﻃﺮﻑ ﻭ ﺳﻮﺧﺘﮕﯽ ﺁﻥﻫﻢ ﻧﺎﭘﺪﯾﺪ ﺷﺪ ! ﺁﻥ ﺭﺍ ﺍﻣﺘﺤﺎﻥ ﮐﻨﯿﺪ ! ﻣﻌﺠﺰﻩ ﺭﺍ ﺗﺠﺰﺑﻪ ﮐﻨﯿﺪ ! ﯾﮏ ﮐﯿﺴﻪ ﺁﺭﺩ ﺩﺭ ﯾﺨﭽﺎﻝ ﺧﻮﺩ ﻧﮕﻪﺩﺍﺭﯾﺪ ﻭ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺧﻮﺷﺤﺎﻝ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺷﺪ ! 

ﺩﺭ ﺿﻤﻦﺑﺎﯾﺪ ﺍﺷﺎﺭﻩ ﮐﻨﻢ ﮐﻪ ﻣﺤﺪﻭﺩﻩ ﯼ ﺳﻮﺧﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﺭﺍ ﺍﻭﻝ ﺯﯾﺮ ﺁﺏ ﺳﺮﺩ ﻧﮕﯿﺮﯾﺪ ! ﺁﻥ ﺭﺍ ﻣﺴﺘﻘﯿﻤﺎ ﺩﺭ ﺁﺭﺩ ﻗﺮﺍﺭﺩﺍﺩﻩ ﻭ 10 ﺩﻗﯿﻘﻪ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺭﯾﺪ .ﺍﯾﻦ ﻣﻄﻠﺐ ﻣﻔﯿﺪ ﺭا برای آن ها که دوستشان دارید و سلامتی آن ها برایتان مهم است به اشتراک بذارید.

💓اطلاعات پزشکی و سلامت

زمینه‌سازی برای صدها مرگ

 زمینه‌سازی برای صدها مرگ

🗒 آقای روحانی! 

با تشویق به تجمع‌های محرم زمینه‌ساز صدها مرگ می‌شوید

✍ محمدرضا جلائی‌پور

📌آقای روحانی! امروز فرموده‌اید تجمع‌های عزاداری محرم «باید» برگزار شود، «حتی در مناطق قرمز و زرد»! تصریح کرده‌اید که با «رعایت پروتکل‌های بهداشتی»، اما گویی توجه نداشته‌اید که با باید گفتن شما این پروتکل‌ها در همه جا رعایت نخواهد شد و به همین دلیل است که طبق پیشنهاد سازمان بهداشت جهانی و اجماع متخصصان، دولت‌های مسئول همهٔ تجمعات را در ماه‌های گذشته ممنوع کرده‌اند.

📌مناسک جمعی عزاداری‌های محرم، در کنار نوروز، بزرگ‌ترین آیین جمعی ایرانیان است و ممنوع نشدن این تجمعات در شرایط شیوع کرونا بدون شک به ابتلای ده‌ها هزار و مرگ صدها ایرانی خواهد انجامید. خودتان بهتر می‌دانید هیچ نهاد ناظری توانایی ضمانت رعایت پروتکل‌های بهداشتی توسط میلیون‌ها شرکت‌کننده در تجمع‌های عزاداری را ندارد و اگر برگزاری عزاداری‌های جمعی حضوری ممنوع نباشد عملا ده‌ها هزار تجمع انسانی،‌ بعضا متراکم و عموما در فضاهای بسته تشکیل خواهد شد. در فضاهای بسته یا جمعیت‌های متراکم حتی با زدن ماسک هم امکان مبتلا کردن دیگران بالاست.

📌این تصمیم بسیار غیرمسئولانهٔ دولت در شرایطی گرفته می‌شود که ایران تنها کشور بزرگ جهان است که با موج دوم مرگِ بلندتر از موج اول مواجه است و تنها سه استان ایران شهرستان قرمز ندارند، در سطح کشور وضعیت ۱۷۲ شهرستان قرمز (بسیار پرخطر) و ۱۳۸ شهرستان نارنجی (پرخطر) است و تنها یک شهرستان (ابوموسی) وضعیت سبز (بی‌خطر) دارد. هیچ متخصصی تردید ندارد که در این شرایط برگزاری ده‌ها هزار اجتماع عزاداری به وخامت بیشتر وضعیت و ابتلای هزاران و مرگ پیشگیری‌پذیرِ صدها هم‌وطنمان خواهد انجامید.

📌شما در صورت تجدیدنظر نکردن در این تصمیم غیرمسئولانه و غیرکارشناسانه زمینه‌ساز صدها مرگ خواهید بود. صدها جان شیرینی که زندگی ارزشمندشان با این تصمیم اشتباه پایان می‌گیرد و هزاران هم‌وطنمان را داغدار می‌کند. عزاداران سیدالشهدا را با این تصمیم اشتباه قربانی نکنید. هم‌وطنان‌تان را با این خطای آشکار به کام مرگ نفرستید. آیا اگر یکی از صدها انسانی که در اثر این تصمیم اشتباه جانشان را از دست خواهند داد خودتان یا فرزندتان یا یکی از عزیزان‌تان باشد هم به همین راحتی می‌گویید حتی در شهرهای قرمز هم باید اجتماعات عزاداری برگزار شود؟ جان صدها هم‌وطنی که قطعا با عدم ممنوعیت برگزاری اجتماعات محرم در شرایط بحرانی کرونا از دست خواهد رفت برایتان ارزشی ندارد؟

📌مناسک جمعی نوروز و اجتماعات رمضان به خاطر حفظ جان انسان‌ها در شرایط شیوع کرونا امسال ممنوع بود. از این جهت چه تفاوتی است میان نوروز و رمضان و محرم؟ امروز تعداد مرگ روزانهٔ کرونا و تعداد شهرستان‌های قرمز حتی از رمضان و نوروز هم بیشتر است. کلاس‌های حضوریِ مدارس و دانشگاه‌ها و عروسی‌ها و ختم‌ها به خاطر پیشگیری از ابتلا و مرگ هم‌وطنان‌مان تعطیل شده‌اند. چرا به همین دلیل (وجوبِ حفظ سلامتی و جان انسان‌ها) که اخلاقا و شرعا بر هر مستحب دیگری مقدم است تجمع‌های حضوری محرم نباید ممنوع شود؟ مهم‌ترین وظیفهٔ دولت حفاظت از جان و سلامت شهروندانش نیست؟ آیا خدای سیدالشهدا به مرگ پیش‌گیری‌پذیر هزاران عزادار او و این تصمیم فوق‌العاده غیرمسئولانهٔ دولت راضی است؟

📌مگر تعطیلی اضطراری و استثنایی تجمع‌های رمضانی در امسال مانع برگزاری مناسک جمعی رمضانی در سال‌های بعد است که یک سال ممنوعیت تجمع‌های حضوری محرم برای پیشگیری از مرگ عزاداران مانع تداوم پررونق مناسک محرم در سال‌های بعد باشد؟ وقتی کلاس‌های میلیون‌ها دانش‌آموز و دانشجو به اضطرار غیرحضوری و آنلاین می‌شود، مگر نمی‌شود یک‌سال استثنائا عزاداری هم آنلاین و در رسانه‌ها برگزار شود؟

📌شک نکنید که این تصمیم غیرمسئولانه اگر تغییر نکند به هزاران ابتلا خواهد انجامید و انتشار اخبار این ابتلاهای پیشگیری‌پذیر و مرگ عزاداران حسینی مایهٔ انتقاد به‌حق بسیاری از شهروندان به دولت شما و وهنِ مناسک دینی خواهد شد.  شما در قبال نتایج پیش‌بینی‌پذیر این تصمیم مسئولید. با این تصمیم زمینه‌ساز مرگ صدها انسان نشوید.

📌به جای این تصمیمات غیرکارشناسانه برای کنترل موج بلند و دوم مرگ کرونا در ایران تصمیمات کارساز و موثر بگیرید و فکری به حال وضعیت تاسف‌بار تامین داروهای بیماران کرونا بکنید. کادر درمان در حال فرسایش است، ده‌ها هزار ایرانی داغدار عزیزانشان و میلیون‌ها ایرانی بیکار شده‌اند. به جای مدیریت بهتر و موثرتر بحران با استفاده از تجربهٔ‌ جوامع موفق‌تر، با آزاد کردن ده‌ها هزار تجمع محرم بر عمق بحران و تعداد قربانیان کرونا نیفزایید.

آشنایی با محصولات نیوشا همراه با خواص

✅آشنایی با محصولات نیوشا همراه با خواص

✅دمنوش چای سبز نعناع فلفلی
برای کاهش وزن و تناسب اندام و ضد عفونی کننده دستگاه گوارش و ضد نفخ و ورم معده و اسپاسم گوارشی و درمان سرما خوردگی و سرفه.

✅دمنوش چای سبز گل گاوزبان
برای سرطان و قلب و عروق و اسپاسم و تصفیه خون و التهاب کلیه و بی اختیاری ادرار و اعصاب و روماتیسم و یبوست.

✅دمنوش توت فرنگی
دندان و استخوان و هضم غذا و پاک کننده روده و مثانه و تصفیه خون و فشارخون و سکته قلبی و لثه و افزایش اشتها.

✅دمنوش کرن بری
قلب و سنگ کلیه عفونت ادراری و کلیوی و از بین بردن بافت های سلولیت.

✅دمنوش چای سیاه زنجبیل
تسکین دردهای روماتیسمی سردرد و حالت تهوع و دارای ویتامین B .C .D.

✅دمنوش چای سبز لیمویی
کاهش تری گلیسیرید خون و گلودرد و سرفه و سوزش معده و سوء هاضمه.

✅دمنوش چای دارچین
سیستم ایمنی بدن وتب و سرماخوردگی و کاهش قند خون و مسکن دردهای عضلانی و آرام بخش .

✅چای سیاه وانیل
کاهش واهمه و افسردگی و اضطراب و التهاب پوست وت رمیم کننده پوست و تقویت میل جنسی .

✅چای سبز و سیب ترش
تقویت سیستم بدن و اعصاب و قلب و پیشگیری( علائم یائسگی و الزایمر و پوکی استخوان )و کاهش کلسترون و تری گلیسیرید خون.

✅چای سبز به لیمو
برطرف کننده سرگیجه تپش قلب ضد( تشنج وآسم )و تقویت حافظه و معده و آرام بخش و تسکین دهنده اعصاب.

✅دمنوش بلوبری
از بین بردن چربی شکم و پهلو و تقویت کننده جسمی و روحی و سرشار از فیبر.

✅چای زعفران
نشاط آور و ضد (استرس وافسردگی)و کاهش (خونریزی رحمی و دردهای قاعدگی )و محافظ سلول های مغز.

✅چای ترش
کاهش فشارخون و قندوچربی خون و شستشودهنده کبد و منبع غنی آهن و رفع بیمای های قلبی.

✅چای سیاه نعناع
برای موهای زائد و بیماری های ریوی و تنفسی و آسم و تسکین درد معده و روده و درمان سوء هاضمه و بیماری های پوستی و اگزما.

✅چای سبز و جنسینگ
تقویت قوای جنسی و نیروبخش و جلوگیری از پیری سلول ها و رفع خستگی و نوسانات خلقی و برطرف کننده استرس و سندرم پیش از قاعدگی.

✅چای سبز آلوئه ورا
برای کاهش وزن و پوکی استخوان و غضروف ساز و زخم معده و گوارش و دیابت و کم خونی.

✅چای بهارنارنج
تنظیم کننده ضربان قلب و جلوگیری از سرماخوردگی و آبریزش بینی و آرام بخش وخواب آور وتقویت دستگاه گوارش ودارای اثرات دیاز پام وضد سرفه.

✅چای بادرنجبویه
تنظیم (گوارش و قلب و مغز و کبد ) و تقویت (حافظه و لثه و دندان )و آرام بخش و رفع کننده انسداد و گرفتگی رگ های مغز.

✅میکس بری
کاهش وزن و سرشار از فیبر و کاهش کلسترول و فشارخون و آرام بخش و خنک کننده و کاهش التهاب و موثردر بهبود ارتروز .

✅چای سیاه و هل
برای تقویت معده و ضد نفخ و درمان ( آلرژی و سینوزیت و روماتیسم )معالجه ( سرماخودگی وتب وسرفه)و اکسپکتورانت طبیعی.

جهت سفارش و یا مشاوره و کسب اطلاعات بیشتر

👇👇👇
faatem_e_newsha

پروستات و تأثیرآن بر مردان

پروستات و تأثیرآن بر مردان
 
 آیا پروستات برای آقایان سخت است؟
بله، مردان بیش از 40 سال دارای پروستات هستند اما روشنگری مراقبت های بهداشتی برای همه است.
 کار کلیه حذف زباله است. شرکت مدیریت پسماند بدن شما است. هر روز خون شما چندین بار از طریق کلیه عبور می کند تا فیلتر شود. با فیلتر شدن خون، ادرار در مخزن ذخیره موقت به نام مثانه، تشکیل و ذخیره می شود.
 اگر مجاری ادراری وجود نداشته باشد، همان طور که یک مرد در جاده قدم می زند، ادرار در حال ریزش می شود.
 غده پروستات اندازه یک گردو است و وزن آن حدود 20 گرم است.  کار آن تهیه مایعات منی است که در مجاری منی ذخیره می شود.  در حین مقاربت جنسی ، مایع منی از مجرای ادراری پایین می آید و با اسپرم های تولید شده در بیضه ها مخلوط می شود تا مایع منی تشکیل شود. بنابراین منی از نظر فنی اسپرم نیست.  این اسپرم + مایع منی است.  مایع منی اسپرم را روغنکاری می کند.

 بعد از 40 سالگی به دلایلی که ممکن است هورمونی باشد ، غده پروستات شروع به بزرگ شدن می کند.  از 20 گرم ممکن است تقریباً به 100 گرم رشد کند.  با بزرگ شدن، مجرای ادرار را فشرده می کند و مرد شروع به مشاهده تغییراتی در شیوه ادرار کردن، می کند.
2 دریچه ای وجود دارد که  برای خروج  ادرار شما عمل می کنند، اسفنکترهای داخلی و خارجی.  هر دو باز هستند اما به دلیل انسداد در مجرای ادراری، شما انتظار بیشتری برای شروع جریان دارید.
 شما این احساس را بلافاصله پس از ادرار کردن دارید که هنوز چیزی باقی مانده است.
 با وقوع همه این موارد ، مثانه برای جبران انسداد در مجرای ادرار ، سخت تر کار می کند.  دفعات ادرار بالا می رود.  فوریت ها وارد می شوند. بعضی اوقات مجبور می شوید عملاً داخل توالت فرار کنید. شبانه بیش از 2 بار برای ادرار کردن از خواب بیدار می شوید.  همسر شما شروع به شکایت می کند.
 مردان ممکن است در این مرحله با کسی صحبت نکنند.  سپس عوارض جدی تر شروع می شود.
 ادرار ذخیره شده آلوده می شود و هنگام ادرار شدن ممکن است احساس سوزش ایجاد شود.
 ادرار ذخیره شده کریستال ها را تشکیل می دهد.  کریستال ها برای تشکیل سنگ یا در مثانه یا کلیه جمع می شوند.  ممکن است سنگ ها مجرای ادرار را مسدود کند.
 احتباس ادرار مزمن می شود. مثانه بیشتر و بیشتر ادرار را ذخیره می کند. اندازه مثانه 40 - 60 درجه است.از آنجا که مثانه ادرار بیشتری را ذخیره می کند، می تواند تا 300 درجه بزرگ شود. مثانه بیش از حد پر شده ممکن است نشت کند و این منجر به خیس شدن و بی اختیاری ادرار شود. همچنین این حجم ممکن است به کلیه فشار وارد کند و ممکن است منجر به آسیب کلیه شود.
 آنچه ممکن است مرد را به بیمارستان منتقل کند، احتباس حاد ادرار است.
آنچه بالا توضیح دادم، با بزرگ شدن پروستات همراه است که از نظر فنی به عنوان هیپرپلازی خوش خیم پروستات گفته می شود.
 بیماری های دیگر پروستات مانند:
 1. التهاب پروستات
 2. سرطان پروستات
 این بحث در مورد بزرگ شدن پروستات است.
 خبرهای بد و خوب:
 خبر بد این است که هر کس اگر به اندازه کافی طولانی زندگی کند ، بزرگ شدن پروستات خواهد داشت.
 خبر خوب این است که تغییر در شیوه زندگی وجود دارد که می تواند به مرد بعد از 40 سال کمک کند تا سلامت مطلوب پروستات را حفظ کند.
 هر روز گوشت قرمز احتمال ابتلا به بیماری پروستات را سه برابر می کند.  مصرف هر روزه شیر خطر شما را دو چندان می کند.  مصرف روزانه میوه و سبزیجات چهار برابر خطر شما کاهش می دهد.
 گوجه فرنگی برای آقایان بسیار مناسب است.  اگر این تنها چیزی است که همسرتان می تواند در شب ارائه دهد، آن را با شادی بخورید.  دارای لیکوپن زیادی است.  لیکوپن قوی ترین آنتی اکسیدان طبیعی است.
 غذاهایی که سرشار از روی هستند نیز برای آقایان مفید هستند.تخم کدو را توصیه می کنیم.
 "روی" اساسی ترین عنصر برای تمایلات جنسی و باروری مردان است.
 مردان نسبت به زنان به روی بیشتری احتیاج دارند.  هر بار که مرد دچار انزال می شود ، 15 میلی گرم روی از دست می دهد.  
 از آنجا که مردان شروع به علائم ادراری در ارتباط با بزرگ شدن پروستات می کنند، مهم است که به کاهش مصرف الکل توجه کنند.  مصرف مایعات را افزایش دهید .
 مایعات را به آرامی بنوشید.
 ورزش به فعالیت منظم ماهیچه ها کمک می کند. مردان بالای 40 سال باید از تمرینات پر فشار مانند دویدن بپرهیزند.این فشار به زانوها وارد می شود.  دوچرخه سواری خبر بدی برای پروستات است.  پیاده روی سریع را توصیه می کنیم.
مردانی که طولانی تر می نشینند، بیشتر در معرض علائم پروستات هستند. ساعت های طولانی ننشینید..  تا جایی که می توانید قدم بزنید.  روی صندلی های راحت بنشینید.  اگر لازم است ساعت های طولانی بنشینید ، یک صندلی زین تقسیم شده توصیه می کنیم.
 مردان باید از لباس زیر تنگ جداً خودداری کنند.  این نوع لباس ها گردش خون را در اطراف کشاله ران تأثیر می گذارد و کمی آن را گرم تر می کند. لباس قابل تنفس بدن بپوشید.
 از کشیدن سیگار خودداری کنید.  سیگار رگ ها را تحت تأثیر قرار می دهد و گردش خون در اطراف کشاله ران را تحت تأثیر قرار می دهد.
 رابطه جنسی منظم برای پروستات خوب است.
مقاربت جنسی، برای بهبود بیماری پروستات از اهمیت بسیاری برخوردار است.
غده پروستات شما به گونه ای طراحی شده است که مرتباً محتوای آن می بایست خالی شود.
توصیه:   
پروفسور چن هورین ، مدیر اجرایی بیمارستان نظامی پکن می گوید: 

"تکه های لیموترش در یک لیوان آب گرم می تواند تا آخر عمر شما را نجات دهد."
 لیموهای گرم می توانند سلول های سرطانی را از بین ببرند!
 لیمو را به سه قسمت برش داده و در یک فنجان قرار دهید ، سپس آب داغ بریزید ،تا آن را تبدیل به (آب قلیایی) کند ، هر روز آن را بنوشید مطمئناً برای همه مفید خواهد بود.
 لیموهای داغ می توانند یک بار دیگر داروی ضد سرطان را آزاد کنند.
 آب لیمو داغ بر روی تومورهای سرطانی و
 درمان همه انواع سرطان را نشان داده است.
 درمان با این عصاره فقط سلول های بدخیم را از بین می برد و سلول های سالم را تحت تأثیر قرار نمی دهد.
 دوم: اسیدها و مونو کربوکسیلیک اسید موجود در آب لیمو می توانند فشار خون بالا را تنظیم کرده و از شریان های باریک محافظت کنند ، گردش خون را تنظیم کرده و لخته شدن خون را کاهش دهند.

 پس از خواندن، به شخص دیگری بگویید و از سلامتی شخصی خود مراقبت کنید.

زنانی که سیگار می کشند چند سال زودتر می میرند؟!

 

زنانی که سیگار می کشند چند سال زودتر می میرند؟!

 

بر اساس تحقیق انجام شده بر روی بیش از یک میلیون زن در بریتانیا نتایج نشان داد که زنانی که در طول عمر خود سیگار کشیده اند یک دهه زودتر از سایر زنان غیرسیگاری می میرند.

اما زنانی که تا 30 سالگی این عادت را متوقف کنند به طور میانگین یک ماه از زندگی خود را از دست داده اند و اگر تا 40 سالگی ادامه دهند یک سال زودتر می میرند.این تحقیق نخستین نسل زنان سیگاری در دهه های 1950 و 60 را نیز شامل می شد تا تأثیرات سیگار در طولانی مدت هم معلوم شود.

محققان دانشگاه آکسفورد در این تحقیق که در مجله لنست منتشر شده اعلام کرده اند. بیش از نیمی از زنانی که دخانیات استعمال می کنند و آن را ادامه می دهند به همین دلیل جان می بازند، سیگار در نهایت آن ها را می کشد پس هر چه زودتر این کار را انجام دهند بهتر است.

محققان اعلام کرده اند که زمان مصرف دخانیات بسیار مهم تر از حجم مصرفی آن است .برای مثال اگر به مدت 40 سال هر روز 10 نخ سیگار کشیده شود بسیار خطرناک تر از آن است که به مدت 20 سال هر روز 20 نخ سیگار کشیده شود.بررسی سوابق 1.2 میلیون زن نشان داد که حتی آن هایی که کمتر از 10 نخ سیگار در روز می کشیدند احتمال مرگ زودرس بیشتری را دارند.

 

منبع : سيمرغ

 

اگر از زانو درد می نالند

اگر از  زانو درد می نالند

متن زیر را جناب آقای دکتر سراج به اشتراک گذاشته بود.
با تشکر از ایشان  
درمان آرتروز و پوکی استخوان ...

دیگربرای دکتر و دارو پول ندهید.
با این روش معجزه آسا،پوکی استخوان و درد و ورم زانــوهــا و مـفـاصــلتان را درمان کنید.
یک پزشک ایرانی چنین اظهار نموده که:

چند وقتی‌ بود که مادرم از درد زانوهایش به تنگ آمده بود.
هر مسکّن که دکتر‌های متخصص تجویز کرده بودند و در داروخانه‌ها بود امتحان کرده، ولی‌ اثری نداشت.
تا این که بایک داروساز گیاهی آشنا شدم و این معجون را به من معرفی‌ نمود و پیشنهاد کرد،آن را تجربه کنیم.
ضمناً از مسکن‌های شیمیایی استفاده نکنیم.
تا یک هفته هر روز صبح از آن را بنوشد...
این محلول را تهیه کردم و یک هفته صبح ها نیم ساعت قبل از صبحانه می خورد
و پس از یک هفته التهاب و ورم زانوهاش که ناشی از آرتروز بود به طور چشمگیری رفع و مداوا شد و دوباره به زندگی‌ عادی برگشت.
و حالا هر وقت از این معجون خوشمزه می خوره،
اول خدا را شکر می‌کنه به خاطر نعمت هایی که برای ما داده،
دوم برای سلامتی آن داروساز گیاهی که بدون هیچ چشم‌ داشتی با این مسکن و آرام بخش گیاهی آشنایمان کرد دعا می‌‌کنه.
اگه شما همین مشکل را دارید،
حتما از این معجون مصرف کنید،
تا تاثیر جادوییش را ببینید ،
تازه بعد از معرفی این معجون به دوستانم متوجه شدم این نوشیدنی هر نوع درد آرتروزی و رماتیسم را هم شفا می دهد.
طرز تهیه :
( یک قاشق چای خوری پودر دارچین + یک قاشق چای خوری پودر زنجبیل + یک یا دو قاشق مرباخوری عسل + یک فنجون شیر.
(کسانی که نمی توانند شیر بخورند، می توانند با آب جوش و یا چای سبز که سرشار از آنتی اکسيدان است میل کنند.
شیر و زنجبیل و دارچین را با هم می‌‌جوشانیم ( ۱ دقیقه )
سپس کمی که سرد شد با عسل مخلوط کرده میل کنید.
اگر افرادی که از درد زانو و ورم مفاصل رنج می‌برند از این معجون به طور منظم استفاده کنند،
می‌توانند اثرات تسکین درد مداوم خود به طور معجزه آسایی مشاهده کنند.
بررسی‌ها نشان داده است. افرادی که به علت این بیماری قادر به راه رفتن نبودند،
پس از مصرف یک ماه از این مخلوط توانستند،هر روز بهتر از روز قبل و بعد از یک ماه بدون هیچ دردی شروع به راه رفتن کنند.
بنابر اين برای درمان درد زانو و
مفاصل خود،مصرف اين معجون
شفا دهنده را تا زمان بهبودی کامل استفاده کنید.

لطفاًبه ثواب رفتگان تون نشردهید.🌼