پوست سالم
| پوستی سالم!! | |||
| 1388/03/03 | |||
| تعداد بازدید: 1339 | |||
| |||
| برای این که پوستتان را روشن، مرطوب، جوان و سالم نگه دارید، باید روی آن کار کنید. | |||
|
اجرای این توصیهها به شما در این راه کمک میکند:
* هر روز مقدار زیادی آب بنوشید. این کار به حفظ رطوبت پوست شما کمک میکند. * به آرامی و به طور کامل صورتتان دوبار در روز بشویید. * همیشه قبل از خواب آرایشتان را پاک کنید. * رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید. * بعد از شستن صورتتان برای برداشتن چرک، چربی و آرایش از ماسک صورت استفاده کنید.
گردآوری:گروه سلامت سیمرغ
منبع: hamshahrionline.ir
| |||
+ نوشته شده در جمعه ۱۳۸۸/۰۳/۰۸ ساعت 6:38 توسط شفیعی مطهر
|
" آگاهی" و "دانایی" مسئولیت آور است . "هر که آگاه تر مسئول تر !".آن که می داند مسئول انجام رسالت دانایی خود است و آن که نمی داند در خوشی کاذب نادانی غوطه ور است !! بنا براین آگاهی مقدمه احساس مسئولیت است . آن که "خوشی نادانی !" را بر "درد دانایی" ترجیح می دهد قطعا از آگاهی و دانایی گریزان است !پس "خواندن" آگاهی بخش و مسئولیت آور است و "نخواندن " مایه احساس راحتی !! آیا شما باز هم می خوانید ؟!!!