سرباز فداکار جان یک نفر را از غرق شدن نجات داد

سرباز فداکار جان یک نفر را از غرق شدن نجات داد

به گزارش سرویس اجتماعی برنا، سرهنگ «مهدی یارندی» معاون اجتماعی استان البرز در تشریح این خبر اظهار داشت : یکی از کارکنان وظیفه کلانتری 28 آدران در حالی که روز جمعه مورخ 22 مهرماه سال جاری در محور کرج – چالوس کیلومتر 13 (آبشار نوجان) در حال گشت زنی بود، ناگهان مشاهده کرد که فردی در حال دست و پا زدن و غرق شدن در داخل رودخانه است.

وی ادامه داد: این سرباز فداکار بلافاصله با توجه به آشنا بودن به فنون شنا با شجاعت کامل به داخل رودخانه پرید و فرد مذکور را از مرگ حتمی نجات داد که با رسیدن عوامل اورژانس و انجام معاینات پزشکی مشخص شد که خوشبختانه هیچ مشکلی برای او به وجود نیامده است.

سرهنگ یارندی خاطر نشان کرد: ماموران کلانتری آدران با بررسی موضوع دریافتند که فردی که در حال غرق شدن بوده، به همراه خانواده خود در کنار رودخانه کرج مشغول تفریح و استراحت بوده که به علت سهل انگاری و با توجه به این که به فنون شنا هیچ گونه آشنایی نداشته داخل آب رفته و به دلیل شدت جریان آب قادر به کنترل خود نمی‌شود .

معاون اجتماعی استان البرز افزود: یکی از همراهان این فرد نجات یافته با مشاهده صحنه غرق شدن وی اقدام به پریدن به داخل رودخانه به قصد نجات او می‌کند که موفق نمی‌شود و درحالی که جریان آب او را تا حدود 100 متر با خود به پایین رودخانه برده بود، این سرباز فداکار با مشاهده صحنه و درخواست کمک از سوی او در حرکتی شجاعانه و انسان دوستانه اقدام به نجات وی می کند که مورد تشویق و تقدیر مردم و خانواده او قرار می‌گیرد.

چرا بعد ناهار خواب‌آلود می‌شویم؟

چرا بعد ناهار خواب‌آلود می‌شویم؟

 

اگر خوب دقت کنید متوجه خواهید شد که وقتی غذاهای بسیار شیرین و دارای کربوهیدرات زیاد می‌خورید، این حالت خواب آلودگی و سستی بیشتر خواهد شد.  

خیلی از ما یا بهتر بگوییم همهٔ ما بعد از غذا خوردن به خصوص بعد از وعده ناهار خواب آلود می‌شویم و  دلمان می‌خواهد چرتی کوتاه بزنیم! این ساعات معمولاً بین یک تا دوی عصر است.

  علت واقعی خواب آلودگی بعد از ناهار چیست؟

۱- غذای چرب و سنگین و کاهش اکسیژن خون.

متأسفانه بیشتر ما در وعده ناهار غذاهای سنگین و چرب می‌خوریم که حجم آن هم کم نیست. به همین علت وقتی این غذا‌ها وارد روده می‌شوند، خون بیشتری روانه این قسمت از بدن می‌شود تا این همه مواد غذایی سنگین را هضم کند. به طور طبیعی پس از این که خون بیشتری وارد دستگاه گوارش و روده‌ها می‌گردد، از حجم خونی که به مغز وارد می‌شود، کاسته خواهد شد و به همین جهت میزان اکسیژن در مغز پایین خواهد آمد و همین باعث می‌شود احساس خستگی کنیم.

 

۲- تغییرات در PH خون

در طی فرآیند هضم غذا اسید بیشتری در خون ترشح می‌شود که PH خون را تغییر داده، آن را آلکالین می‌کند. همین آلکالینه شدن خون هم می‌تواند باعث خواب آلود شدن ما شود. اگر خوب دقت کنید، متوجه خواهید شد که وقتی غذاهای بسیار شیرین و دارای کربوهیدرات زیاد می‌خورید، این حالت خواب آلودگی و سُستی بیشتر خواهد شد.

 این غذا‌ها قند خون را به یک باره بالا می‌برند و همین باعث می‌شود که پانکراس (لوزالمعده) مقدار زیادی انسولین ترشح کند. این مقدار فراوان انسولین، پروتئینی به نام «تریپتوفان» را به سوی مغز می‌راند و این ماده در مغز به سروتونین تبدیل می‌شود. این مادهٔ شیمیایی که مسئولیت رساندن پیام‌های عصبی از یک سلول عصبی به دیگری را بر عهده دارد، در شکل‌گیری فرآیند خواب هم نقش مهمی ایفا می‌کند. وقتی میزان این ماده در مغز افزایش می‌یابد، ما خواب آلود می‌شویم.

 

چه کنیم که بعد از غذا خوردن خوابمان نگیرد؟

* یک پیاده روی کوتاه پس از ناهار به کاهش این خواب آلودگی و سُستی کمک می‌کند. این کار جریان خون را در بدن افزایش می‌دهد که سطح قند خون را محدود می‌کند و میزان انسولین خون را نیز پایین نگه می‌دارد.

  یک راه حل مفید دیگر این است که مراقب غذا خوردن خود باشید. از خوردن غذاهایی مانند سیب زمینی، برنج، نان به مقدار زیاد یا پاستا به عنوان ناهار و همچنین از خوردن دسرهای دارای قندهای ساده مانند شیرینی، شکلات و بستنی خودداری کنید. این خوراکی‌ها دارای قندهای ساده هستند که خوردنشان با بالا بردن ناگهانی قند خون موجب ترشح زیاد انسولین در خون، افزایش میزان ترشح سروتونین در مغز و در ‌‌نهایت خواب آلودگی شما می‌شود.

  صبحانه‌ای حاوی غذاهای پرپروتئین بخورید و به عنوان میان‌وعده یک خوراکی سبک و مفید مانند میوه یا ماست کم چرب میل کنید و وعده ناهار را مختصر صرف کنید. با این کار سطح قند خون متعادل می‌ماند و از ترشح بیش از حد انسولین جلوگیری خواهد شد.

 نوشیدنی‌های کافئین‌دار کمتر بنوشید. اکثر ما پس از ناهار یک فنجان چای یا قهوه می‌نوشیم تا به گمان خود سرحال بیاییم، شاید تعجب کنید، ولی در واقع این نوشیدنی‌ها فقط برای مدت کوتاهی ما را سرحال می‌آورند و اندکی بعد دوباره‌‌ همان رخوت و سُستی به سراغمان خواهد آمد. برخی افراد هم به نوشیدن چای یا قهوه معتاد می‌شوند و بدون نوشیدن آن پس از ناهار همچنان چرت می‌زنند و گاهی ممکن است پشت میز کار یا حین رانندگی خوابشان ببرد. به جای نوشیدن چای یا قهوه می‌توانید چای سبز بنوشید که هم کافئین کمتری دارد و هم به آن معتاد نخواهید شد.

 چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

 * در حالت عادی خواب آلودگی بعد از غذا خوردن طبیعی است، ولی اگر دیدید که با این خواب‌آلودگی اسهال هم دارید و نفخ کرده‌اید، دقت کنید، چون ممکن است نشانه‌ای از آلرژی غذایی یا عدم تحمل به یکی از مواد موجود در غذا باشد.گاهی اوقات هم نشان‌دهنده مشکلاتی است که ممکن است همراه با ترشح انسولین در بدنتان ایجاد شود. این اختلال می‌تواند با حس گیجی، سردرد و احساس ضعف خودش را نشان دهد.

 

نوشته : دکتر سروش

 

آمپولی مانند نیش پشه

آمپولی مانند نیش پشه

خیلی وقت ها می بینید پدر و مادرها برای دلداری دادن و تشویق فرزندشان به تزریق آمپول می گویند: "مثل نیش پشه است، اصلا دردش رو نمی فهمی." 

  حالا به نظر می رسد که این عبارت کلیشه ای در حال تعبیر شدن است. ‏گروهی از دانشمندان دانشگاه اوزاکا در ژاپن نوع پیشرفته ای از سرسوزن را برای نمونه گیری از خون ابداع کرده اند که کاملا کپی شده از روش کار نیش پشه است و درد بسیار کمتری خواهد داشت. ‏‏البته کلیات چنین طرحی از چند سال پیش در دست تحقیق بود، اما حالا ژاپنی ها با ایجاد قطعاتی مانند قطعات دهانی پشه در سرسوزن جدید و افزودن چند موتور کوچک به مجموعه، آن را به مراتب کارآمد و کم درد ساخته اند. ‏‏در این سوزن از یک قطعه لوله توخالی (برای نمونه گیری) و دو زائده ریز (مانند زواید دندانه دار دهان پشه) از جنس سیلیکون استفاده شده است که سطح تماس با پوست را کاهش می دهد و باعث کاهش تحریک گیرنده های درد می شود. همچنین به کار نرفتن فلز باعث کمتر شدن تحریک پوست توسط اتم های فلزات شده و درد را به مراتب کمتر هم می کند. ‏‏برای کارآیی بیشتر این زواید و لوله توسط یک موتور پیزوالکتریک حرکت داده می شوند تا با فرکانس 15 هرتز نوسان کرده و دقیق تر و صحیح تر وارد پوست شوند (دقیقا مانند ارتعاشات نیش پشه). داوطلب هایی که این نیش بر روی آن ها آزمایش شده (از جمله سرپرست پروژه، مصداق یک سوزن به خود یک جوالدوز به دیگران) اظهار کرده اند که این سوزن درد بسیار کمتری را در مقایسه با سوزن های متداول ایجاد می کند، هرچند بعضی از آن ها درد خفیف و مبهمی را بعد از تزریق ذکر می کنند. ‏‏پژوهشگران علت این درد مبهم را نحوه نوسانات مجموعه سوزن و زواید آن دانسته اند و ابراز امیدواری کرده اند که با اصلاح سیستم ارتعاش و پیشرانی سوزن ها این درد مبهم نیز برطرف شود.‏ به نظر می رسد این روزها روش های تزریق به یکی از دغدغه های اصلی دانشمندان و پزشکان تبدیل شده و گروه های مختلف در تلاشند تا اضطراب نهفته در کلمه آمپول را به کلی از بین ببرند. ‏آیا شما هم جزو کسانی هستید که داروهای خوراکی را به آمپول ها ترجیح می دهند؟ یا روش های تزریقی را بهتر از روش های دیگر می دانید؟ ‏

منبع : نارنجی

اين چهار جمله شما را تكان نمي دهد؟

این چهار جمله شما را تکان نمی دهد..؟

 

زاهدی گوید:

جواب چهار نفر مرا سخت تکان داد . اول مرد فاسدی از کنار من گذشت و من گوشه لباسم را جمع کردم تا به او نخورد . او گفت: 

 ای شیخ ! خدا می داند که فردا حال ما چه خواهد بود!

دوم مستی دیدم که ...

افتان و خیزان راه می رفت. به او گفتم: قدم ثابت بردار تا نیفتی . گفت: 

  تو با این همه ادعا قدم ثابت کرده ای؟

سوم کودکی دیدم که چراغی در دست داشت. گفتم: این روشنایی را از کجا اورده ای ؟ کودک چراغ را فوت کرد و آن را خاموش ساخت و گفت:

تو که شیخ شهری، بگو که این روشنایی کجا رفت؟

چهارم زنی بسیار زیبا که درحال خشم از شوهرش شکایت می کرد . گفتم: اول رویت را بپوشان ،بعد با من حرف بزن .

گفت: من که غرق خواهش دنیا هستم ، چنان از خود بی خود شده ام که از خود خبرم نیست .تو چگونه غرق محبت خالقی که از نگاهی بیم داری؟

 

مجله تفریحی سرگرمی لیلی- نویسنده:بیتا  

 

...و اين دو بيت را نيز بخوانيد: 

 

شيخي به زني فاحشه گفتا :مستي

هر لحظه به آغوش يكي پيوســـــتي

گفــــتا كه من آنچه مي نمايم هستم

آيا تو چنان چه مي نمايي هســـتي؟!

دانستنی های جالب

دانستنی های جالب

 

  با یک مداد معمولی خطی به طول 58 کیلو متر می توان کشید!!!!

تجربه نشان داده است که مرغ با شنیدن صدای موسیقی بزرگ ترین تخم را می گذارد!!!

تمام خرس های قطبی چپ دست هستند!!

جگر تنها عضو داخلی بدن است که اگر با عمل جراحی قسمتی از آن بر داشته شود، دوباره رشد می كند.

چشم انسان می تواند 10 میلیون رنگ مختلف را ببیند و از هم تشخیص دهد.

حس بویایی سگ با حس بویایی مورچه برابری می کند!!!

حلزون ها می توانند 3 سال متوالی بخوابند.

در شیلی صحرایی وجود دارد که هزازان سال است در آن باران نباریده است.

زبان مقاوم ترین ماهیچه بدن است.

فندک قبل از کبریت اختراع شد!!!!!

قرنیه چشم تنها قسمت بدن است که خون ندارد.

قلب انسان در هنگامه عطسه به اندازه یک میلیونیم ثانیه می ایستد!!!

حس بویایی خرس تقریباً صد برابر قوی تر از حس بویایی انسان است.

حنجره زرافه تار صوتی ندارد و گنگ است!!!!

خرگوش و طوطی تنها حیواناتی هستند که بدون بر گشتن به عقب می توانند پشت سر خود را ببینند!!

خوک ها به لحاظ بدن قادر به دیدن آسمان نیستند.

زنبور عسل دو معده دارد :یکی برای جمع آوری عسل و دیگری برای هضم غذا!!!

شهر مکزیک سالانه بیست و پنچ سانتی متر نشست می کند.

قلب میگوها در سر آن ها قرار دارد!!

کرم های ابریشمی در 56 روز 6000برابر خود غذا می خورد!!!!!

گونه ای از خرگوش قادر است 12 ساعت پس از تولد جفت گیری کند.

موش های صحرایی چنان تکثیر می کنند که در عرض 18ماه دو موش صحرایی قادرند یک میلیون فرزند داشته باشند!!!!!

موش های صحرایی سالانه یک سوم منابع و ذخایرغذایی جهان را نابود می سازند.

لایه پوستی که آرنج دست را پوشانده در هر ده روز یک بار عوض می شود.

ناخن های انگشتان دست تقریباً چهار برابر ناخن های پا رشد می کند!!

یک زنبور عسل باید روی چهار هزار گل بشیند تا بتواند به اندازه یک قاشق عسل تهیه کند!!!

 

عشق یک‌طرفه و این همه دردسر

 

احساس خوبي نسبت به دختر همسايه مان داشتم و هر روز که مي خواستم به سر کار بروم ،چند دقيقه منتظرش مي ماندم تا بيايد و او را ببينم.

يک روز دلم را به دريا زدم و از ساغر خواستگاري کردم. مرد جوان در دايره اجتماعي کلانتري ۱۵ مشهد افزود: او ابرويي بالا انداخت و با لحني تند گفت: بهتر است پايت را اندازه گليم خودت دراز کني. با شنيدن اين حرف، قلبم گرفت و موضوع را به مادرم اطلاع دادم.

خانواده ام گفتند با اين ازدواج موافق نيستند، اما من که مي خواستم به هر قيمتي شده ساغر را به دست بياورم. چند روزي از خانه قهر کردم. والدينم که آبروي خودشان را در خطر مي ديدند، با خواسته ام موافقت کردند و به خواستگاري دختر مورد علاقه ام رفتند.

پدر و مادر ساغر با روي باز ما را پذيرفتند و آن ها حتي دختر خود را در منگنه قرار دادند تا به اين ازدواج تن بدهد. مرد جوان افزود: من ساغر را با مهريه اي سنگين به عقد خودم درآوردم و ما زندگي مشترک خود را زير يک سقف سرد و بي روح آغاز کرديم. ساغر مرا دوست نداشت و اين احساس خود را در حرکات و رفتارش نشان مي داد.

من خيلي از کارهاي او را ناديده مي گرفتم و با صبوري سعي داشتم همسرم را راضي نگه دارم. ولي با وجود گذشت ۵ سال هيچ تغييري در احساسات ساغر به وجود نيامد و او روز به روز از من بيشتر فاصله مي گرفت.

شايد باور نکنيد، حتي خودرو و منزل مسکوني مان را به نام او انتقال سند دادم و چون خيلي دوستش داشتم، حق طلاق را نيز به همسرم واگذار کردم ؛ ولي باز هم فايده اي نداشت. اين اواخر ساغر برخورد بسيار تحقيرآميزي داشت و کار به جايي رسيد که ما فقط به اسم و در ظاهر زن و شوهر بوديم.

من که ديگر از اين شرايط خسته شده بودم، يک روز پس از جر و بحثي مفصل از خانه قهر کردم و به منزل پدرم رفتم. براي اين که تجديد روحيه اي پيدا کنم، چند روزي همراه پدر و مادرم براي مسافرت به جزاير زيباي خليج فارس رفتم . پس از بازگشت از سفر نيز ۱۵ روز از او بي خبر بودم؛ اما ديروز غروب ساغر در تماسي تلفني که از دبي برقرار شده بود ،گفت: خانه و خودرو را فروخته و مي خواهد براي هميشه به اروپا برود.

او مي گفت وکيلش براي طلاق قانوني اقدام کرده است و... . با عجله خودم را به خانه پدر ساغر رساندم. آن ها نيز از او اظهار بي اطلاعي کردند و من مانده ام با اين سر بي کلاه و اين همه مشکلات.

اميدوارم جوان ها در ازدواج و انتخاب همسر منطقي فکر کنند و هيچ پدر و مادري نيز فرزند خود را به ازدواج اجباري مجبور نکنند؛ چون چنين ازدواجي هيچ ارزشي ندارد.

نویسنده:بیتا

سوسیس و کالباس این گونه تولید می شود

 

با افزایش جمعیت، کارخانه های تهیه انواع سوسیس و کالباس نقش مهمی در جهت تامین پروتئین جامعه دارند.


 

بقیه در ادامه مطلب...

ادامه نوشته

تحصیلات یک زن باعث خیانت شوهر شد

 

برخوردهاي نامزدم از همان لحظه اول زندگي مان خيلي سرد بود و هرچه سعي مي کردم با محبت هايم او را نسبت به زندگي مان دلگرم کنم فايده اي نداشت.

رعنا که دانشجوي ترم آخر مقطع کارشناسي ارشد است، تمام وقت خود را صرف درس خواندن مي کرد و هر موقع مي خواستم حرفي بزنم ،با لحني خشن مي گفت: روز خواستگاري با اين شرط مرا پذيرفتي که درس بخوانم، مي خواستي چشم هايت را باز کني و کاش يک نفر مثل خودت انتخاب مي کردي.

مرد جوان در دايره اجتماعي کلانتري سجاد مشهد افزود: با اين رفتارهاي همسرم کم کم از او فاصله گرفتم و سفره دلم را پيش يکي از همکارانم که به تازگي ازدواج کرده است، باز کردم. تمام ترسم از اين بود که مبادا همسرم به مرد ديگري علاقه مند باشد.

مرد جوان در دايره اجتماعي کلانتري سجاد مشهد افزود: در وضعيت بسيار کسل کننده اي قرار گرفته بودم تا اين که دوستم پيشنهاد داد براي همسرم داروهاي تقويت کننده و محرک تهيه کنم و با توصيه او پاي فيلم هاي مبتذل و مستهجن نيز به حريم خانه ام باز شد. اما همسرم همچنان سرد و بي تفاوت بود.ديگر از ظاهر شلخته و به هم ريخته او و برخوردهاي بي احساسش خسته شده بودم. او حتي شب هايي که امتحان داشت ،مرا به خانه پدرم مي فرستاد تا با يکي از دوستانش بيدار بمانند و درس بخوانند.

خيلي عصبي شده بودم و تصميم گرفتم از رعنا انتقام بگيرم. با اين تصور نادرست به خانم جواني که در محل کارم رفت و آمد داشت توجه نشان دادم و از نظر عاطفي به او نزديک شدم. حدود ۲ماه گذشت و رابطه مخفيانه ام با آن خانم به ازدواج موقت ختم شد.

همان موقع بود که رعنا از دانشگاه فارغ التحصيل شد. او با غرور و خودخواهي خودش را يک سروگردن از من بالاتر مي ديد و مي گفت: خيلي زشت است که يک خانم فوق ليسانس زن يک مرد فوق ديپلم باشد و ...!

او با اين حرف هايش سوهان عمرم شده بود و ديگر واقعا خسته شده بودم. هر روز که مي گذشت احساس سرخوردگي بيشتري مي کردم و اين مسئله باعث شد تا به لبخندهاي دختري جوان که يک روز او را به عنوان مسافر سوار خودروي شخصي ام کرده بودم ،نيز توجه نشان بدهم. سرتان را به درد نياورم اين دختر جوان مرا در لجنزار فساد فرو برد و توسط او با دختر ديگري نيز آشنا شدم و به دام مواد مخدر افتادم. اما از کرده خودم پشيمان هستم و دچار عذاب وجدان شده ام.

هنوز هم باور نمي کنم دچار چنين مشکلاتي شده باشم و اي کاش رعنا مرا تنها نمي گذاشت و من نيز قدر خودم را بيشتر مي دانستم. خواهش مي کنم کمکم کنيد.

لیلی - نویسنده:بیتا

دختر 19ساله ايرانی، معروف ترین دختر امریکا !! +عکس 

 

آلیا صبور شهروند امریكایی ایرانی‌الاصل است كه تمام وقت در دانشگاه نیویورك تدریس می‌كند و به عنوان یك نابغه نام خود را در ردیف جوان‌ترین استاد دانشگاه جهان ثبت كرده است.

پرشین سی: وی در سن 10 سالگی در دانشگاه استونی بروك ثبت نام كرد و در 11 سالگی به عنوان عضو اركستر سمفونی "راك لند" به اجرای قره نی پرداخت.

 

صبور مدرك لیسانس خود را در 14 سالگی در دانشگاه نیویورك اخذ و در 18 سالگی در 19 فوریه، مدرك دکترای خود را از دپارتمان تكنولوژی پیشرفته فوزیون در دانشگاه كانكوك سئول دریافت کرد.

وی تا ماه قبل در دانشگاه دروس فیزیك را در دانشگاه كنكوك تدریس می‌كرد و در حال حاضر، ریاضی و فیزیك در دانشگاه جنوبی ایالت نیواورلند تدریس می‌كند. او یكی از دلایل ترك دانشگاه سئول را مشكل تکلم به زبان كره‌ای بیان کرده است.

صبور، اولین شهروند امریكایی است كه رتبه اولین و جوان‌ترین پرفسور زن را در تاریخ امریكا دارا است.

ركوردار قبلی جوان‌ترین پرفسور دانشگاه متعلق به فیزیكدان اسكاتلندی كولین مك لورین است كه در سال 1717 در سن 19 سال و 7 ماهگی این رتبه علمی را کسب کرده بود.

سایت لیلی-نویسنده:بیتا

کاریکاتوری که نمی شود به آن خندید…

• نویسنده:بیتا

 

همین ها هستند که دنیا را جای بهتری برای زندگی کردن می کننند

همین ها هستند که دنیا را جای بهتری برای زندگی کردن می کننند

 دوستی که همیشه موقع دست دادن خداحافظی، آن لحظه‌ قبل از رها کردن
دست، با نوک انگشت‌هایش به دست‌هایت یک فشار کوچک می دهد… چیزی شبیه یک بوسه!

 آن راننده تاکسی‌ که حتی اگر در ماشینش را محکم ببندی، بلند می
گوید: روز خوبی داشته باشی.

آدم‌هایی که توی اتوبوس وقتی تصادفی چشم در چشمشان می شوی، دستپاچه رو
برنمی‌گردانند، لبخند می زنند و هنوز نگاهت می کنند.

آدم‌هایی که حواسشان به بچه های خسته توی مترو هست، بهشان جا می دهند،
گاهی بغلشان می کنند.

دوست هایی که بدون مناسبت کادو می خرند، مثلا می گویند: این شال پشت
ویترین انگار مال تو بود. یا گاهی دفتریادداشتی، نشان کتابی، پیکسلی.

آدم‌هایی که از سر چهار راه نرگس نوبرانه می خرند و با گل می روند خانه.

آدم‌های پيامك‌های آخر شب، که یادشان نمی رود گاهی قبل از خواب، به
دوستانشان یادآوری کنند که چه عزیزند، آدم‌های پيامك‌های پُر مهر بی
بهانه، حتی اگر با آن ها بدخلقی و بی حوصلگی کرده باشی.

آدم‌هایی که هر چند وقت یک بار ایمیل پرمحبتی می زنند که مثلا تو را می
خوانم و بعد از هر یادداشت غمگین خط‌هایی می نویسند که یعنی هستند کسانی
که غم هیچ کس را تاب نمی آوردند.

آدم‌هایی که حواسشان به گربه ها هست، به پرنده ها هست.

آدم‌هایی که اگر توی کلاس تازه وارد باشی، زود صندلی کنارشان را با لبخند
تعارف می کنند که غریبگی نکنی.

آدم‌هایی که خنده را از دنیا دریغ نمی کنند، توی پیاده رو بستنی چوبی لیس
می زنند و روی جدول لی لی می کنند.

همین‌ها هستند که دنیا را جای بهتری می کنند برای زندگی کردن…

http://arasteh1356.blogfa.com/ 

آيا نمي توان به از اين ها بود؟!

هشدار درباره رژ لب مسموم

هشدار درباره رژ لب مسموم

دکتر ناهید نمان که در بیمارستان تورنتو  کار می کند، این اطلاعات را در اختیار عموم قرار داده است.

 اگر خانمی را می شناسید، شايد هم دوستش نداشته باشيد، سعي كنيد او را هم در دانستن این اطلاعات سهیم کنید.

بقيه در ادامه مطلب...

ادامه نوشته

اين ‌پنج خوردنی را از همين امروز ترك كنيد

اين ‌پنج خوردنی را از همين امروز ترك كنيد

يك مطالعه اخير نشان داده است كه مصرف گوشت سرخ شده خطر ابتلا به سرطان مثانه را تا دو برابر افزايش مي‌دهد.

ایسنا: اكثر ما در تمام روز تلاش مي‌كنيم در رژيم غذايي خود تعادل را رعايت كنيم؛ اما اگر اين رژيم غذايي متعادل حاوي غذاهاي مختلف فرآوري شده تصفيه شده و حاوي قند فراوان باشند، آيا باز هم رعايت تعادل كافي و موثر خواهد بود؟

اين نوع از خوردني‌ها در واقع مواد سمي را به تدريج وارد بدن شما مي‌كنند. اگر رژيم غذايي شما حاوي مقاديري از فست فودها، مرغ سرخ كرده، شكلات و تنقلات بسته‌بندي و صنعتي باشد، در مسير چاقي يا ابتلا به بيماري قلبي قرار گرفته‌ايد.

به گزارش سايت اينترنتي ارگانيك، براي جلوگيري از اين روند ورود مواد سمي به داخل بدن در اين مقاله پنج نمونه از ناسالم‌ترين اين مواد غذايي عنوان شده كه تاكيد مي‌شود از همين امروز آن ها را از رژيم غذايي خود حذف كنيد. اين خوردني‌ها عبارتند از:

1-‌ سودا

شايد تاكنون درباره اين نوشيدني مطالب زيادي مطرح نشده است. سودا حاوي ماده نگه دارنده‌اي موسوم به سديم بنزوئات است كه در نوشابه‌هاي بدون گاز يافت مي‌شود و يك عامل محرك بسيار قوي در بروز آلرژي‌ها، آسم و اگزما است. اسيد فسفريك نيز كه طعم تند و تيز مطلوبي سودا مي‌دهد، موجب پوكي استخوان و پوسيدگي دندان ها مي‌شود. برخي كارشناسان ادعا مي‌كنند آسيبي كه از اين اسيد به استخوان‌ها وارد مي‌شود، شديدتر از اسيد باتري است. اين اسيد كلسيم و ساير املاح معدني را از بدن دفع مي‌كند و به استخوان‌ها و دندان‌ها آسيب جدي وارد مي‌كند. اسيد فسفريك همچنين در بروز مشكلات كليوي نقش دارد. به علاوه اكثر سوداها حاوي غلظت بالايي از شيرين كننده‌هاي قندي هستند كه به نوبه خود خطر بروز سندرم متابوليك، چاقي، ديابت و امراض قلبي را تشديد مي‌كند.

2- غذاهاي سرخ كرده

تاكنون آزمايش هاي زيادي به منظور بررسي تاثير مصرف غذاهاي سرخ كرده روي سلامتي انجام گرفته‌اند. در مطالعات مختلف از سراسر جهان رابطه بين مصرف اين نوع غذاها بويژه گوشت سرخ شده با ابتلا به سرطان‌ها شناسايي شده است. يك مطالعه اخير نشان داده است كه مصرف گوشت سرخ شده خطر ابتلا به سرطان مثانه را تا دو برابر افزايش مي‌دهد.

3-‌ فست فود

فست فودها در واقع حاوي مقدار بسيار ناچيزي غذاي واقعي هستند. غذا بايد بدن را تغذيه كند، در حالي كه فست فودها به جز خورده شدن خاصيت ديگري ندارند و فاقد مواد و املاح مورد نياز براي بدن هستند. به علاوه فست فودها حاوي مقادير زيادي چربي، كالري و نمك هستند كه همگي آن ها به بدن آسيب مي‌رسانند. اين غذاها فقط مانع از رسيدن ريزمغذي‌هاي ضروري به بدن مي‌شوند.

3- مواد خوراكي حاوي آرد سفيد و تصفيه شده

اكثر ما با وجودي كه مي‌دانيم بايد از غلات سبوس‌دار استفاده كنيم، اما باز هم همبرگر، پاستا و نان و شيريني تهيه شده از آرد سفيد مصرف مي‌كنيم. آرد سفيد يكي از خطرناك ترين غذاهاي فرآوري شده در نسل ما است. وقتي گندم فرآوري مي‌شود، بيشتر فيبر املاح معدني و ريزمغذي‌هاي ضروري خود را از دست مي‌دهد. مصرف آرد سفيد و تصفيه شده موجب آزادسازي سريع انسولين شده و بار زيادي را بر غده پانكراس يا لوزالمعده كه وظيفه ترشح انسولين را برعهده دارد، وارد مي‌كند. همچنين در طول روند فرآوري مواد شيميايي به آن افزوده مي‌شود كه قطعا براي بدن مضر است و در نهايت منجر به بروز ديابت نوع دوم مي‌شود.

5- محصولات تنوري

بيشتر مواد غذايي كه به شيوه صنعتي تنوري و آماده مي‌شوند، به همان اندازه چهار خوردني فوق الذكر خطرناك هستند؛ چون اغلب داراي همان مواد سمي و مضر مي‌باشند. اغلب غذاهاي تنوري با آرد سفيد تهيه مي‌شوند و به علاوه حاوي مقادير زيادي قند هستند. كارشناسان معتقدند كه قند از هر نوعي كه باشد براي بدن سم است.

با بيان مضرات و خطرات مصرف اين غذاها، باز هم انتخاب با خود شما است. آيا باز هم راضي مي‌شويد به دست خود مواد سمي را وارد بدنتان كنيد؟

هميشه اين شعار را به ياد داشته باشيد كه خوب بخوريد، خوب زندگي كنيد.

پارسینه

موادمخدر در اشكال آدامس، پاستيل و پودر

موادمخدر در اشكال آدامس، پاستيل و پودر

تهران- كارشناسان فعال در حوزه اعتياد هشدار مي دهند كه عرضه موادمخدر صنعتي و شيميايي به شكل هاي مختلف از جمله آدامس، نگراني ها را بيشتر كرده است؛ بنابراين قشر جوان كشور بايد بيش از هر زمان ديگر مراقب باشند تا به دام توليدكنندگان و عرضه كنندگان اين مواد گرفتار نشوند.
اين كارشناسان براين باورند موادمخدر جديد از تركيبات موادشيميايي تهيه شده و در قالب آدامس، پاستيل و پودر به عنوان خوشبوكننده دهان و با طعم عموما نعنايي در بسته هاي آلومينيومي و با تصاوير جذاب رنگي به بازار عرضه مي شود.
كارشناسان فعال در حوزه اعتياد معتقدند اين آدامس ها پس از مصرف باعث سرخوشي، بي خيالي و توهم شده و حتي مي تواند منجر به مرگ فرد مصرف كننده شود.
به گفته «اميرعباس غلامي» درمانگر اعتياد آدامس هاي حاوي موادمخدر از نظر شيميايي سردسته مواد محرك فعلي آمفتامين ها هستند كه تحت عناوين مختلف از جمله قرص شادي و داروي عشق ارائه مي شود.
متأسفانه جوانان اين آدامس ها را به بهانه ايجاد احساس خشنودي و نشاط مصرف مي كنند حال آن كه اين آدامس ها اثر سويي بر سيستم اعصاب از طريق بروز اشكال در سيستم سروتونين و دوپامين مغز به صورت موقت و دايم دارد كه بسيار خطرناك است.
اين آدامس هاي حاوي موادمخدر، بازار جديد و پرسود مافياي موادمخدر دنيا را تشكيل مي دهد و براساس گزارش هاي مستند بيش از هشت ميليون نفر در جهان از اين آدامس ها استفاده مي كنند.
بسياري از جوانان عوارض مصرف اين آدامس هاي مخدر را نمي دانند.
امروزه اين آدامس ها به عنوان خوشبوكننده دهان به فروش مي رسند، گرفتگي عضلات، افزايش ضربان قلب و فشارخون، بي قراري و اضطراب، لرزش، افزايش دماي بدن، از دست رفتن آب بدن، افزايش استعداد ابتلا به بيماري هاي قلبي و مغزي، اختلال حافظه، افسردگي و مسموميت از عوارض مصرف اين نوع آدامس ها است.
اين نوع آدامس ها در واقع يك نوع تنباكوي جويدني است كه با مواد ديگري از جمله آهك، پان و غيره تركيب و مصرف آن ها موجب بروز ضايعات شديد دهان و دندان و لثه مي شود.
افرادي كه قصد خريد آدامس هاي مجاز را دارند، بايستي دقت كنند كه آدامس حتما داراي پروانه وزارت بهداشت باشد.
اگرچه ستاد مبارزه با موادمخدر به طور جدي عرضه و توزيع اين گونه مواد را دنبال مي كند، ليكن بهترين ابزار كنترل و جلوگيري از عرضه اين مواد، مردم هستند و آنان بايد از مصرف هرنوع آدامس با اشكال مختلف و با مارك ناشناس كه به نوعي مشكوك به نظر مي رسد، خودداري كنند.
کیهان

چطور پشه بدن انسان را نیش می‌زند؟

چطور پشه بدن انسان را نیش می‌زند؟

همشهری آنلاین:

حشره‌شناسان برای شناختن عملکرد نیش پشه‌ آزمایش‌های فراوانی انجام داده‌اند، از جمله آن ها با استفاده از میکروسکوپ پشه‌ای را که‌در حال نیش زدن، پای یک قورباغه ‌بود، زیر نظر گرفتند.

نیش پشه‌ داخل پوست پای قورباغه پیچ می‌خورد و می‌چرخید و دنبال مویرگ می‌گشت و سپس هنگامی‌که ‌نیش پشه ‌به یک رگ خونی رسید، پمپ‌های مکش شکم پشه‌ شروع به ‌مکیدن آن کردند. پشه‌ها تقریبا ۲برابر وزن خود خون می‌مکند.

بعد از پایان مکش، آن ها مقداری از بزاق خود را به‌صورت استفراغ دفع می‌کنند. همین امر، باعث ایجاد آلرژی و حساسیت برای بدن انسان کرده که همراه با خارش و درد است.

برخی افراد که ‌پی در پی دچار پشه‌ گزیدگی می‌شوند، کم کم بدنشان در مقابل نیش واکنش نشان نمی‌دهد. یعنی نوعی مصونیت در مقابل آن پیدا می‌کنند.

آزمایش‌های دانشمندان نشان داده‌است که ‌پشه‌ها پوستی را که ‌گرم باشد (دمای بالای 32 درجه) دوست داشته و برای گزیدن، انتخاب می‌کنند.

متوسط دمای پوست انسان بین 31 تا 35 درجه سانتی گراد است. همین نکته‌، حرف افرادی را که‌می‌گویند؛ ‌پشه ‌آن ها را نیش نمی‌زند، توجیه می‌کند.

اطلاعات موجود نشان می‌دهد که همه پشه‌ها خونخوار نیستند، و از نوع پشه‌های خونخوار،‌ فقط پشه‌ ماده است که ‌خون‌ می‌خورد. پشه نر فقط از شیره ‌گیاهان تغذیه‌ می‌کند.

پشه‌های گزنده یا خونخوار را از روی خرطوم، نیش بلند و پهن متمایل به‌جلو شناسایی می‌کنند. پشه ‌معمولی به ‌رنگ قهوه‌ای و خاکستری است. این پشه‌ها در مکان‌های مسکونی بسیارمشاهده‌ می‌شوند. آن ها تمایل به‌آب های آلوده ‌دارند و هر جایی آب باشد، زندگی و تولید مثل می‌کنند.

برای درمان گزش حشرات پیشنهاد ‌می‌شود از کمپرس آب سرد، کرم کالامین، بتامتازون استفاده کتید.

پیشنهادهایی برای پیشگیری از گزش پشه:

پشه‌ها رنگ ها را تشخیص می‌دهند. آن ها به سمت رنگ های سیاه، قرمز تیره ‌و آبی تیره ‌بیشتر جلب می‌شوند و در مقابل، کمتر به سمت رنگ های سفید، زرد و سبز روشن جذب می‌شوند.

مالیدن آب لیمو روی پوست، اسپری حشره‌کش، نصب توری در و پنجره، پماد و کرم مخصوص فراری دهنده ‌پشه‌ از پوست بدن، ریختن نفت هر چند وقت یک بار در لوله‌های فاضلاب و دستشویی منزل.

هنگام مواجهه‌ با پشه‌عصبانی نشوید و این قدر تکان نخورید، چون خشم سبب افزایش حرات بدن شده، ‌در نتیجه پشه‌ها بیشتر به‌ سمت شما جذب می‌شود. چون شما در واقع با این کاردر حال گرم کردن خوراک پشه‌ها هستید. سعی کنید آرام چیزی روی خود کشیده‌ و بخوابید.

منبع:پارسینه

نحوه پرورش خلاقيت در كودكان

خلاقيت يك ويژگي هيجان‌انگيز است. افراد به رگه‌هايي از خلاقيت كه در كارها و تصميم‌گيري‌ها از خود نشان داده‌اند، مي‌بالند و آن را براي ديگران تعريف مي‌كنند. به طور معمول نيز خلاقيت ديگران در هر حوزه‌اي مطلوب تلقي و نزد همگان با تحسين و استقبال مواجه مي‌شود.

همه مي‌دانند زندگي امروزي ما به يمن خلاقيت‌هايي كه در مسير پيشرفت علم و تكنولوژي و ساخت وسايل رفاهي نوين به كار گرفته شده، دلپذير و راحت‌تر از گذشتگان است و اين شرايط را مديون ايده‌هاي خلاقانه مخترعان و پيگيري و ممارست دانشمندان هستيم.

خلاقيت برخلاف نبوغ يك ويژگي اكتسابي است و باز هم برخلاف نوابغ كه گاه زندگي متلاطم و ناخوشايندي داشته‌اند، افراد خلاق اغلب موفقند، به دليل قدرت ابتكارشان در برابر مشكلات تسليم نمي‌شوند و زندگي سالم‌تري دارند، از نظر مادي پيشرفت مي‌كنند و در مجموع از زندگي دلخواه و رشك‌برانگيز برخوردارند. پس از اكتسابي بودن نكته مهم درباره خلاقيت شرايط و سن شكل‌گيري زمينه‌هاي آن در آدمي است. معروف است كه كودكان و دانشمندان در يك ويژگي مشتركند: 

 كنجكاوي و سوال كردن ناشي از آن.
يافتن والديني كه دلشان نخواهد فرزندي خلاق يا حتي نابغه داشته باشند، دشوار است، اما والديني كه براي پرورش خلاقيت در ذهن و رفتار فرزندشان كاري بكنند و برنامه داشته باشند، هم كميابند. بنا به علم روان‌شناسي خلاقيت در كودكي شكل مي‌گيرد و ابداعات و اختراعات در بزرگسالي. در حقيقت نتيجه بازگشت و انعكاس آميخته با عقل و تدبر از روحيه كنجكاوي كودكانه است.نقش والدين در پرورش خلاقيت كودكان و زمينه‌سازي براي موفقيت‌هاي آينده فرزندان انكارناپذير است و همواره بر آن تاكيد مي‌شود. در ادامه توصيه‌هاي روان‌شناسان براي ايجاد و تقويت خلاقيت در كودكان براي والدين را آورده‌ايم كه بالطبع بايد در حد امكان و مناسب با شرايط سني فرزند به كار گرفته شود.

درباره توانايي كودك قضاوت نكنيد

3 تا 12 سالگي زمان شكل‌گيري و رشد خلاقيت در كودك معرفي مي‌شود، اما اگر فرزندي بزرگ‌تر داريد، از خود سلب مسووليت نكنيد. درباره هيچ كودكي هم قضاوت نكنيد. ممكن است والدين پيش خود فكر كنند از كودكشان نابغه و مخترع درنمي‌آيد! و به حداقل‌ها دلخوش باشند. چنين طرز فكري با اكتسابي بودن خلاقيت در تضاد است. خلاقيت‌ها نيازمند تمرين در شيوه‌هاي آزادانه تفكر، آزمايش روش‌‌هاي مختلف حل مساله، ارائه ايده‌هاي نو، پيگيري آن ها و... هستند و نكته اصلي، بيدار شدن روحيه خلاقيت در كودك است. هر فردي اين استعداد را دارد كه در حد خود خلاقيتش را پرورش دهد و در زندگي به كار گيرد. فراموش نكنيم مخترع بزرگي همچون اديسون به دليل پيگيري خستگي‌ناپذير ايده‌هايش معروف شد و البته در كودكي هم با اخراج از مدرسه نزد مادرش تحصيل كرد و پايه ذهني و روحي اختراعات خلاقانه و تاثيرگذار در وي شكل گرفت.

خلاقيت را با نبوغ اشتباه نگيريد

برخي افراد نابغه به دنيا مي‌آيند يا آمده‌اند و تعدادشان هم كم است، اما افراد خلاق بسيار بيشترند. برخي خلاقيت‌ها نيز به دليل تاثيرگذاري يا شگفت‌انگيزي به نبوغ تعبير مي‌شوند. با اين حال قرار نيست والدين با پرورش خلاقيت‌هاي كودك از وي يك مخترع يا نابغه بسازند. كاربرد خلاقيت هموار كردن مسير پيروزي و بهروزي در زندگي آينده وي است و اين كه فرزند توانايي مواجهه با مشكلات و تنگناها را بيابد. قرار است وي با قدرت خلاقيت و روحيه نوانديشي زندگي سالمي در پيش گيرد و به سعادت برسد. خلاقيت براي موفقيت است نه شگفتي‌آفريني.

ارزش اسباب‌بازي‌ها را ناديده نگيريد

اهميت اسباب‌بازي‌ها بويژه پيش از 7 سالگي كه كودك در محيط مدرسه با مناسبات رسمي و اجتماعي دنياي بيرون مواجه مي‌شود، در شكل‌دهي به شخصيت و روحيات وي بسيار بيشتر است. بسياري از والدين بنا به عرف فرهنگي جامعه توپ و تفنگي را اسباب‌بازي اصلي پسربچه‌ها و عروسك را اسباب‌بازي دخترها مي‌دانند و خريد براي كودك نيز بر همين اساس صورت مي‌گيرد.

نكته: منع كودكان از پرداختن به بازي‌هاي مجازي توصيه‌اي معقول است، اما عملي نيست. بر اين اساس تنها چاره كار كنترل نحوه و ميزان بازي مجازي توسط كودك است

برخي پسر بچه‌ها كلكسيوني از اسلحه دارند و برخي دختربچه‌ها نيز جز عروسك با اسباب‌بازي ديگري سر و كار ندارند. تنوع اسباب‌بازي‌هاي كودك معمولا قرباني تك‌بعدي نگري والدين مي‌شود و معلوم است در اين ميان از بازي‌هاي پرورش فكري و تقويت خلاقيت هم خبري نيست. البته طي سال‌هاي اخير نهضتي براي اطلاع‌رساني و گسترش ابتياع اسباب‌بازي‌هاي فكري آغاز شده، ولي حركت لاك‌پشتي دارد و به كندي پيش مي‌رود، به طوري كه بنا به تجربه از سرعت رشد سني نسل‌ها عقب مي‌افتد.

اجازه بدهيد كودك در جمع بازي كند

تمايل به انزوا در كودك هيچ‌وقت علامت خوبي نيست. با اين حال برخي والدين كودكشان را به اشكال و دلايل مختلف از گروه همسالان دور نگه مي‌دارند. براي مثال به خيال اين كه فرزندشان فحش ياد نگيرد، نمي‌گذارند وي در كوچه يا پاركينگ منزل با ساير بچه‌ها بازي كند، در حالي كه كودك بايد بياموزد كه دشنام دادن عملي زشت است و اين كار را نكند و تلاشي براي اين كه گوشش با دشنام‌ها آشنا نشود، طرحي از پيش شكست خورده است. بازي در جمع، مهارت‌هاي ارتباطي كودك را تقويت مي‌كند و او را با تضاد آرا، نقش مشاوره در انجام كارها و... آشنا مي‌سازد. گاهي انجام بازي‌هاي فيزيكي ساده در ميان گروه همسالان بيش از پرداختن به بازي‌هاي فكري انفرادي تفكر، ابتكار و خلاقيت كودك را بر مي‌انگيزد. بنا به آموزه‌هاي مديريت ژاپني خلاقيت محصول كار گروهي است.

علاقه كودك به بازي‌هاي مجازي را كنترل كنيد

منع كودكان از پرداختن به بازي‌هاي مجازي در كنسول‌هاي بازي و رايانه‌ها توصيه‌اي معقول است، اما عملي نيست. بر اين اساس تنها چاره كار كنترل نحوه و ميزان بازي مجازي توسط كودك است. ممكن است عده‌‌اي خلاقيت و تخيلي را كه در ساخت و اجراي بازي‌هاي مجازي به كار رفته عاملي براي افزايش خلاقيت كودك بدانند؛ در حالي كه كاملا برعكس است و اين نوع بازي‌ها در حقيقت خلاقيت كودك را كور مي‌كنند. پرخاشگري، انزواطلبي، كاهش ارتباطات عاطفي و دوستي، تيك‌هاي عصبي، گرفتگي عضلاني، در خودماندگي ذهني، سوءتغذيه، كم‌تحركي و... تنها گوشه‌اي از مضرات پرداختن مداوم و طولاني‌مدت كودكان به بازي‌هاي مجازي هستند.

خلاقيت كودك را تحريك كنيد

نشان دادن آثار هنري، تصاوير خلاقانه، سرگرمي‌هاي بصري و... به همراه تشويق و ياري كودك در انجام بازي‌هاي فكري و جالب، خلاقيت وي را تحريك مي‌كند. هر كسي براي خلاق بودن لازم است كه درك درستي از آن داشته باشد.

همان‌طور كه نمي‌توان دانشمندي را يافت كه درك درستي از علم حداقل در رشته تخصصي خودش نداشته باشد، عدم شناخت خلاقيت، مرز ميان يك تصميم نادرست و شايد ابلهانه با يك تصميم خلاقانه را از بين مي‌برد. قدم اول در شناخت خلاقيت نيز مشاهده و درك آن است.

منبع:سایت تابناک

هشدار درباره سرقت عابربانکی

 هشدار درباره سرقت عابربانکی

اينجانب حدود 1 ماه پيش جهت برداشتن مبلغي پول به عابر بانكي مراجعه كردم.
تا خواستم عمليات برادشت را انجام دهم، يه آقايي اونجا ايستاده بود خيلي
خوشتيب، ازم پرسيد: چه مبلغي مي خواي از حسابت برداشت كني؟ جواب دادم مبلغ
ناچيز . دوباره بهم گفت: من پول زيادي نياز دارم. 200000تومان برداشت كردم.
مي تونم 1800000تومان به حساب شما انتقال بدم تا برام از حسابتان برداشت
كنيد .من هم به خاطر اين كه كارش راه بيفته، اين كار رو قبول كردم و عمليات
انتقال به حسابم و برداشت رو انجام دادم و مبلغ انتقالي رو بهش دادم و به
سوي خونه راهي شدم .بعد از دو هفته از طريق آگاهي فرديس احضار شدم و معلوم شد
كه كارت سرقتي بوده و آقاي به اصطلاح خوشتيب دزد بوده و كارت رو سرقت
كرده بود. كل مبلغي كه از كارت دزدي به حساب من منتقل شده بود، توسط آگاهي
از من گرفته  شدو به صاحب كارت داده شده.  اون روز سه نفر مثل من طعمه اين
آقاي دزد خوشتيب قرار گرفته بودند و عين سه تامون متضرر شديم ؛ اگر با اين
گونه افراد در عابر بانك ها برخورد كرديد، جهت انتقال وجه به حسابتان كه
برايش برداشت كنيد، اصلاً قبول نكنيد. چون مثل من گرفتار خواهيد شد. به
ديگردوستان و همكاران و بستگان خود اطلاع رساني كنيد .

توصیه های یک پلیس...

توصیه های یک پلیس...

براي امنيت شخصي... 

 

1- قوی ترین قسمت بدن شما آرنجتان است...

در صورتی که به اندازه کافی به شخصی نزدیک هستید که بتوانید از آرنجتان استفاده کنید، این کار را انجام دهید... 

بقيه در ادامه مطلب...

ادامه نوشته

درمان معجزه آمیز سوختگی

درمان معجزه آمیز سوختگی

  در افغانستان سوختم و دو ماه جهنمی رو در تهران گذروندم. روزهایی که از زور درد و ناراحتی مرگ خودم رو آرزو می کردم. پس این مطلب رو با کمال میل ترجمه می کنم و از تو، دوست من، که اونقدر ارزش داشتی که وقتم رو برای آگاه کردن تو صرف کردم، استدعا دارم از ارسال این ایمیل به دوستان خودت خودداری نکنی. تنبلی به خرج نده و حتما برای بقیه بفرست. شاید ندونی که درد سوختن یعنی چی و امیدوارم هرگز ندونی.

بقيه در ادامه مطلب...

ادامه نوشته

كمك كنيد اين رایانامه به حيات خود ادامه دهد

كمك كنيد اين رایانامه به حيات خود ادامه دهد

محک: به کودکان سرطانی بدون صرف هیچ هزینه ای کمک کنید 

 با سلام به تمام دوستانی عزیزی که این مطلب را می‌خوانند و برای این کار خیر وقت صرف می‌کنند. خیلی از کودکان وقتی که به دنیا میان حتی طعم یه لحظه سالم بودن رو نمی‌کشن و لحظه‌ای آرامش در کنار خانواده رو ندارن. چقدر درد آوره که فرزند، خواهر، برادر یا نوه خانواده‌ای به بیماری مبتلا شوند که آرامش و حس خوشحالی رو از آن خانواده بگیرد و آن خانواده از پس هزینه‌های درمان این بیماری بر نیایند. همیشه برای انجام کار خیر احتیاج نیست ما از نظر مالی به این جور کودکان کمک کنیم و خیلی راه‌های دیگری وجود دارد که از نظر مالی خیلی مهم‌تر هستند و اون حمایت منو شما و همه افرادی هستند که از بیماری این جور کودکان خبر داریم. 

 حال شما را با موسسه خیریه‌ای آشنا می‌کنیم که بهترین مکان را برای کودکان سرطانی را به وجود آورده است: موسسه خيريه حمايت از کودکان مبتلا به سرطان "محک" به عنوان يک سازمان غيردولتي، غيرانتفاعي و غيرسياسي در سال 1370 با شماره 6567 به ثبت رسيد و از همان زمان فعاليت رسمي خود را جهت تسکين آلام کودکان مبتلا به سرطان و خانواده‌هاي آنان آغاز نمود.

از همان ابتداي تاسيس، به پشتوانه حضور خالصانه موسسان متخصص و پاک نيت، موسسه "محک" توانست ظرف کمتر از يک دهه با بهره گيري از اعتماد و حمايت‌هاي آحاد مردم و سخت کوشي اعضای داوطلب و اعمال روش‌هاي علمي و تخصصي در مراقبت‌هاي ويژه از بيماران و خانواده‌هاي آنان در کنار پيشرفت‌هاي علم پزشکي آمار مرگ و مير را از 75 درصد در دهه 60، به 25درصد در دهه80 برساند. موضوع فعاليت مؤسسه محک، انجام امور خيريه در زمينه‌هاي پزشکي، پژوهشي، پيشگيري، درماني، خدماتي، بهداشتي، بيمارستاني، رفاهي و صرفا در جهت حمايت از کودکان مبتلا به سرطان مي‌باشد.

محک تبلوري از ايفاي نقش مشارکت مردمي در جامعه است که در بخش اول اساسي‌ترين شعار محک يعني ”ما را ياري دهيد و از ما ياري بخواهيد” بر آن تصريح شده است. موسسه خيريه حمايت از کودکان مبتلا به سرطان "محک" توانسته است در طول 16 سال فعاليت خود بالغ بر 11000 کودک مبتلا به سرطان را تحت حمايت قرار داده و امکان ساخت بيمارستان فوق تخصصي سرطان کودکان "محک" را فراهم آورد. 

  خوب کسانی که از نظر مالی می‌توانند به این کودکان کمک کنند، از لینک زیر وارد سایت بشن: www.mahak-charity.Org  

 حالا کسانی که نمی‌توانند از نظر مالی کمک کنند، چه کاری می‌توانند انجام بدهند: همون طور که می‌دانید ممکنه خیلی از افراد این صفحه را بخوانند و به کمک این موسسه بشتابند؛ پس ما باید کاری کنیم که این صفحه را خیلی از افراد ببینند. اولین راه این است که این صفحه را به دوستان خود ارسال کنید. ممکنه شما با چند نفر فقط ارتباط دارید. ممکنه حتی شما نشانی رایانامه یکی از دوستانتان را دارید به آن دوست خود فقط  بتوانید رایانامه بزنید. بعضی‌ها هم ممکن است صدها نشانی رایانامه از دوستان خود داشته باشند و به آن ها ارسال کنند. مهم فرستادن این رایانامه به دیگران است و تعداد آن مهم نیست. اگر همین کار ادامه پیدا کند، زنجیره‌ای از رایانامه ها به وجود می‌آید که باعث می‌شود تمام ایرانیانی که در اینترنت هستند این صفحه رو بیینند. راه دوم این است که این صفحه را در سایت یا وبلاگ خود قرار بدید تا افراد بیشتری این صفحه رو ببینند. در آخر این صفحه نمایشگری از بازدید این صفحه گذاشته شده است که به شما می‌تواند کمک کند که چقدر این صفحه دیده شده است. همه ما امیدوار هستیم بازدید عدد این نمایشگر از میلیون‌ها رد کند تا همه بدانند ایرانیان در کمک کردن به هموطنان خود حرف اول را می‌زنند. از شما ممنون هستیم که با نیت فقط خالصانه این کار را انجام می‌دهید آرزوی سلامتی برای تمام ایرانیان عزیز   

 

 

بگذاريد اين رایانامه به حيات خود ادامه دهد و برای  کسانی که برایتان ارزشمند هستند، ارسال نمایید..

اما اگر این کار را انجام ندادید، نگران نباشید، هیچ حادثه ناخوشایندی برای شما رخ نخواهد داد!

شما تنها این فرصت را که به دنیای شخص دیگری با ارسال این مطلب روشنایی بیشتری ببخشید، از دست خواهید داد، کسی چه می داند، شاید یکی از دوستان شما هم اکنون بیشترین نیاز را به خواندن این مطلب داشته باشد.

یازده ماده غذایی برای افزایش طول عمر

یازده ماده غذایی برای افزایش طول عمر

 

بشر همواره به دنبال راز طول عمر جاویدان بوده و هسـت. ما با بکار بستن شیوه صحیح تغذیه و مصرف خوراکی های مغذی قادر خواهیم بود تا طول عمر خود را افزایش دهیم. ایـن خـوراکـی ها کـه به واسطه دارا بودن خواص ضـد پیری مشهور می باشند، حاوی مواد خاصی هستند که به نظـر می رسد قابلیت بدن ما را برای مبارزه با اغلب بیماری های شایع و تهدید کننده افزایش می دهند.

بقيه در ادامه مطلب...

ادامه نوشته

دانستني هاي جالب

 دانستني هاي جالب

جویدن آدامس هنگام خرد کردن پیاز مانع از اشک ریزی شما می شود@@
اثر لب و زبان هر کس همانند اثر انگشت آن منحصر به فرد است@@

@رشد کودک در بهار بیشتر است@.

@ ۸ دقیقه و ۱۷ ثانیه طول می کشد تا نور خورشید به زمین برسد@.

@ظروف پلاستیکی تقریباً ۵۰۰۰۰سال در برابر تجزیه مقاومند@.

@تنها قسمتی از بدن که خون ندارد قرنیه چشم است@.

@ شترمرغ در ۳ دقیقه ۹۵ لیتر آب می خورد@.

@حس بویایی مورچه با حس بویایی سگ برابری می کند@.

@کرم های ابریشم در ۵۶ روز ۸۶ برابر خود غذا می خورند@.

@زمان بارداری فیل به دو سال می رسد@.

@در یک سانتی متری پوست شما ۱۲ متر عصب و ۴ متر رگ و مویرگ است@.

@ شدیدترین نعره ها متعلق به وال ها است که برابر با صدای موتور جت است@.

@ وقتی یک نوزاد در حال گریه است با صدای ش....ش.... شما آرام می شود؛ به این دلیل که صدای آبی را که اطراف نوزاد در شکم مادر است ، برایش تداعی می کند،@

در ضمن این یکی ازدلایلی است که چرا صدای ساحل دریا به انسان آرامش می دهد@

@ دلفین ها همانند گرگ ها هنگام خواب چشم هایشان را باز می گذارند@.

.
@ بیشتر سردردهای معمولی از کم نوشیدن آب است@.

@انسان امروزی به طور متوسط ۶ سال از عمر خود را تلویزیون نگاه می کند و ۶ سال را صرف غذا خوردن می کند و یک سوم را می خوابد@. 


@ مغز انسان تنها ۲ درصد از وزن انسان را تشکیل می دهد، ولی ۲۵ درصد اکسیژن دریافتی بدن را به تنهایی مصرف می کند@.
- 90% سم مار از پروتئین تشكیل شده است !

-@ سرعت عطسه یك انسان برابر است با 160 كیلومتر در ساعت@

 

منبع:http://daneshnameh.nikblog.com/post-55169.html

بلوط /خواص دارويي و تركيبات

بلوط (Oak)

   ◊ تركیبات شیمیايی

   ◊ خواص دارويی

   ◊ مضرات


    بلوط درخت بومی در مناطق معتدله است و در ایران در جنگل‌های كردستان، ‌لرستان و كهكلویه می‌روید. ارتفاع این درخت در بعضی نواحی تا ۵۰ متر و قطر تنه آن به ۳ متر نیز می‌رسد‌. برگ‌های درخت بلوط پنجه‌ای و مانند انگشتان دست می‌باشد. میوه درخت بلوط كه به‌نام بلوط معروف است، مانند فندق بوده و در پیاله‌ای جای می‌گیرد.


     تركیبات شیمیايی

پوست و برگ درخت بلوط دارای تانن، قند، اسید گالیك، اسید مالیك، كوئرسین Quercine، موسیلاژ، پكتین، ‌رزین و روغن است.

     خواص دارويی

بلوط از نظر طب قدیم ایران گرم و خشك است. میوه بلوط از قدیم‌الایام مورد مصرف بوده و از آن به‌عنوان غذا استفاده می‌كرده‌اند‌. حتی اگر آن را خشك و آرد كرده و با آرد گندم مخلوط می‌كنند و از آن نان تهیه می‌نمایند‌. می‌توان بلوط را بو داده و سپس آن را آرد كرده و از آن چايی تهیه كرد. مقدار مصرف آن یك قاشق چایخوری در یك لیوان آب جوش می‌باشد‌. این دم‌كرده را می‌توان برای موارد زیر به‌كار برد:

۱. بواسیر را برطرف می‌كند.
۲. اسهال ساده و اسهال خونی را رفع می‌كند.
۳. درد معده و گاز معده را برطرف می‌كند.
۴. برای رفع كم‌خونی مؤثر است.
۵. نرمی استخوان را درمان می‌كند.
۶. برای تقویت عمومی بدن مؤثر است.
۷. برای معالجه اسهال اطفال، ‌آرد بلوط را با كاكائو مخلوط كرده و دم‌كرده آن را به اطفال می‌دهند.

ـ خواص درخت بلوط:
برای استفاده از پوست درخت بلوط می‌توان آن را آرد كرده و با عسل مخلوط كنید و یا این كه یك قاشق آن را در یك لیوان آب جوش ریخته و به مدت ۱۰ دقیقه دم كنید:

۱. خون ریزی‌ها را متوقف می‌سازد.
۲. درمان‌كننده بواسیر خونی است.
۳. خاصیت ضد عفونی دارد.
۴. ادرار را زیاد می‌كند.
۵. ترشحات زنانه را از بین می‌برد.

ـ مصارف خارجی پوست درخت بلوط :
برای استفاده خارجی از جوشانده پوست درخت استفاده می‌شود. بدین منظور باید ۱۵ گرم پوست درخت را در یك لیتر آب جوش ریخته و بگذارید به آرامی بجوشد تا حجم آن به دوسوم تقلیل یابد. از این جوشانده می‌توان به‌عنوان كمپرس استفاده كرد و یا آن را در وان حمام ریخته و در آن استراحت نمود:

۱. خون‌مردگی را درمان می‌كند.
۲. اگزما را از بین می‌برد.
۳. اگر واریس دارید، این قسمت‌ها را با جوشانده پوست بلوط كمپرس كنید.
۴. برای درمان بیماری‌های پوستی در وان حمام كه در آن جوشانده پوست درخت بلوط را ریخته‌اید، به مدت یك‌ربع ساعت استراحت كنید.

ـ گز علفی:
در اثر نیش زدن حشره‌ای مخصوص به برگ و یا شاخه‌های درخت بلوط ماده‌ای به بیرون تراوش می‌كند كه در اثر مجاورت با هوا سفت شده و به‌صورت دانه‌هايی به قطر ۲ سانتی‌متر بر روی ساقه و یا برگ ظاهر می‌شود. برای استفاده از گز شاخه‌های درخت را تكان می‌دهند تا دانه‌های گز به زمین بریزد. البته این دانه‌ها مخلوط با برگ و پوسته درخت است كه باید تمیز شود. گز علفی از نظر طب قدیم ایران گرم و خشك است. برای استفاده طبی از گز علفی می‌توان آن را با عسل مخلوط كرد و یا جوشانده آن را تهیه نمود. (۵۰ گرم در یك لیتر آب جوش)

ـ خواص گز علفی:
۱. قابض است.
۲. خون ریزی‌ها را متوقف می‌سازد.
۳. مقوی معده است.
۴. تقویت‌كننده دستگاه تنفسی است.
۵. سینه را نرم و صدا را صاف می‌كند.
۶. سرفه‌ها را برطرف می‌كند.
۷. تنگی نفس را درمان می‌كند.
۸. برای معالجه بواسیر گز علفی را با عسل مخلوط كرده و بر روی بواسیر بگذارید.

     مضرات

مضرات خاصی برای آن بیان نشده است.

مجله الکترونیکی ویستا

شادترين مشاغل دنيا را بشناسید

شادترين مشاغل دنيا را بشناسید

تهران امروز:براساس نظرسنجي كه موسسه ملي تحقيقات دانشگاه شيكاگو انجام داده است، اين شغل‌ها در رديف شادترين شغل‌هاي دنيا قرار گرفته اند:

آتش نشان: 80‌درصد از آتش نشان‌ها از كار خود به‌شدت راضي هستند، چراكه شغل آن ها همواره كمك كردن به ديگران و در بسياري از مواقع نجات جان ديگران از مرگ حتمي است.

با آن كه همه آتش‌نشانان در طول هفته با خطرات زيادي روبه‌رو هستند، اما همين حس كمك به همنوع آن ها را راضي‌ترين شاغلان دنيا مي‌كند.

فيزيوتراپ: كار اين قشر از جامعه هم مستقيما با مردم و كمك به افرادي در ارتباط است كه توان كمتري نسبت به ديگران دارند. آن ها هم پس از حل مشكل ديگران از كار خود احساس رضايت مي‌كنند و در نتيجه از نظر خود شغل خوب و شادي دارند.

نويسنده: هر چند بسياري از نويسندگان، نه تنها در ايران بلكه در سراسر دنيا، همواره از كم بودن دستمزدها و حقوق خود ابزار ناراحتي مي‌كنند، اما حس خوب روي كاغذ آوردن ذهنيت‌ها و تفكرات شخصي براي اين افراد، شغل نويسندگي را جذاب، دوست داشتني و حتي شاد مي‌كند.

معلم: اگر چشم خود را به روي حقوق ناچيز معلمان ببنديد و به ديگر ويژگي‌هاي معلمي به ويژه ارتباط با بچه‌ها و آموزش درس‌ها و نكات تازه به ديگران فكر كنيد، حتما معلمي را شغلي شاد و دوست‌داشتني مي‌يابيد.

هنرمند: معمولا وقتي صحبت از روحيه لطيف مي‌شود، اولين كساني كه به ذهن مي‌آيند، هنرمندان هستند. البته شادي و نشاط هم جزو لاينفك هنر است و در اين بين به‌نظر مي‌رسد مجسمه‌سازان و نقاشان از همه اقشار هنري شادتر هستند.

روانشناس: اين قشر از جامعه وظيفه سنگين و مهمي بر دوش دارند كه البته در بسياري مواقع هم شنيدن مشكلات ديگران به نظر سخت و غم‌انگيز مي‌رسد؛ اما روانشناسان چندان اين ايده را قبول ندارند، چراكه معتقدند گذاشتن راه‌حل پيش پاي كساني كه تا مرز سير شدن از زندگي هم پيش مي‌روند، بسيار لذت بخش و شادي آفرين است.

منبع: تابناک

باز نشر: مجله اینترنتی Bartarinha.ir

لاغری با آب، مثل آب خوردن +ويژه نامه شهادت امام صادق(ع)

سالروز شهادت سردار سپاه نور  و بنیانگذار کرسی آزاداندیشی  و شعور حضرت امام جعفر صادف(ع) را تسلیت می گویم. 

ویژه نامه تبیان به بهانه بزرگداشت امروز:

http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=180752

 

***********************************

 

روزي سه ليتر ، بي برو برگرد!

لاغری با آب، مثل آب خوردن

آيا واقعا بدن انسان به روزانه 8ليوان آب نياز دارد؟ آيا بايد از آب​هاي فيلتر شده استفاده کرد؟ نگران نباشيد با مطالعه اين مقاله به تمام جواب سوالات خود مي​‌رسيد. پزشکان معتقدند، يک مرد بزرگسال در طول روز به حدود 13فنجان (3ليتر) مايعات و يک زن بزرگسال به 9فنجان (2/2ليتر) مايعات نياز دارد. البته وزن و سايز بدن و ميزان فعاليت و تحرک روزانه روي ميزان نياز بدن به مايعات تأثير مي​گذارد. هر چقدر فرد چاق​تر و فعال​تر باشد، به مايعات بيشتري نياز دارد.

بقيه در ادامه مطلب...

ادامه نوشته

حرکات کششی برای درمان پا درد

اگر از درد رنج مي‌بريد، اين مطلب را از دست ندهيد

حرکات کششی برای درمان پا درد

درد در هر صورت آزاردهنده است، به‌خصوص دردهاي استخواني كه درصورت تداوم، بعد از مدتي طاقت‌فرسا خواهند شد.

زانو درد هم يكي از آن دردهايي است كه نه فقط به دليل بالا رفتن سن و سال، بلكه در اثر ضربه يا بي‌احتياطي و بلند كردن اجسام سنگين و... ايجاد مي‌شود. انجام مرتب ورزش‌هايي كه در ادامه آمده، مي‌تواند به قدرت حركت و استقامت شما كمك كند. ترتيب انجام اين حركات به‌نحوي است كه ابتدا از كشش همسترينگ آغاز مي‌شود. بعد از كشش همسترينگ، درد زانوها كمتر شده و مي‌توانيد حركات كششي عضلات چهارسر ران را آغاز كرده و تقويت عضلات ران را از سر بگيريد.

 

بقيه در ادامه مطلب...

ادامه نوشته