دانستنی های زندگی

فرض كنيد يك نان روغني بر روي كف براق آشپزخانه شما مي افتد، آيا به نظر شما اين نان پس از فوت كردن قابل خوردن خواهد بود؟

شايد. البته اگر براي شما خوردن ناني كه بر زمين افتاده، اشكالي نداشته باشد! تحقيقات نشان مي دهد كف آشپزخانه- درست در جلوي سينك- بيشتر از سطل زباله باكتري دارد (830باكتري در هر اينچ مربع در مقابل 411 باكتري در هر اينچ مربع)

نكته جالب ديگر اين كه اسفنج 60 برابر بيشتر از ظرف غذاي حيوانات حاوي باكتري مي باشد و پيشخوان آشپزخانه از نشيمنگاه توالت آلوده تر است!

در واقع نشيمنگاه توالت شهرت بدي پيدا كرده، در حالي كه تحقيقات نشان مي دهد حتي در حمام هم آلوده ترين مكان نيست. در واقع اين افتخار متعلق به جاي دستمال توالت مي باشد كه 150 برابر بيشتر از نشيمنگاه توالت آلودگي دارد.

دومين مكان آلوده، جاي حوله يك بار مصرف است كه 50 برابر آلوده تر از كاسه توالت مي باشد.

گوشي تلفن همراه در هر اينچ مربع 25 هزار باكتري دارد، در حالي كه اين رقم در نشيمنگاه توالت تنها 344 باكتري در هر اينچ مربع مي باشد.

يادتان باشد همه ما ساعت ها گوشي تلفن همراه خود را در نزديكي دهان مان نگه مي داريم.

وقتي به ميزان آلودگي كيف زنانه توجه مي كنيم به نتايج تأسف آوري دست مي يابيم. در كيف زنانه حداكثر تا 7/6 ميليون باكتري در هر اينچ مربع ديده مي شود.

خوشبختانه بيشتر باكتري هايي كه بر روي ميز، تلفن و كيف وجود دارند، از نوع بي خطر هستند و با رعايت بهداشت قابل مهارند. ولي مردمي كه در سيستم ايمني آن ها مشكلي وجود دارد، يا كساني كه در اماكن آلوده قرار مي گيرند، قبل از اين كه چيزهايي را كه بر روي زمين افتاده در دهان بگذارند، بايد كمي فكر كنند!

نمكدان و فلفل پاش

آيا مي دانيد يكي از آلوده ترين مكان ها در خانه درست بر روي ميز غذا قرار دارد؟ در تحقيقاتي كه اخيرا انجام گرفت از 30 بزرگسالي كه علائم سرماخوردگي را بروز دادند، سؤال شد، در 18 ساعت قبل چه چيزهايي را لمس كرده اند. نتايج حاصله نشان داد كه نمكدان و فلفل پاش حاوي تعداد زيادي ويروس سرماخوردگي مي باشند.

از بين بردن باكتري ها

پس از غذاخوردن، علاوه بر ميز، نمكدان و فلفل پاش را نيز پاك كنيد، ولي براي جلوگيري از پخش ويروس ها و باكتري ها بهترين كار اين است كه قبل و بعد از غذا خوردن دست هاي خود را كاملا بشوييد.

دستگاه كنترل از راه دور

دستگاه كنترل از راه دور مدام بر روي زمين مي افتد و همه به آن دست مي زنند.

يكي از كارشناسان مي گويد: «هر چيزي كه مردم با آن زياد در تماس هستند، مقدار زيادي ميكروب دارد و دستگاه كنترل از راه دور يكي از آلوده ترين وسايل است.»

نابود كردن ميكروب ها

بهتر است دستگاه كنترل از راه دور را با مايع سفيدكننده يا الكل پاك كنيد. به علاوه شستن منظم دست ها بهترين راه براي مبارزه با ميكروب هاست.

صفحه كليد (كيبورد) كامپيوتر

اگر شما پشت كامپيوتر خود غذا بخوريد، در آنجا عطسه كنيد، يا بدون شستن دست ها به جست وجو در اينترنت بپردازيد ،دچار مشكل خواهيد شد.

براساس تحقيقات انجام شده كيبوردها ميزبان خوبي براي رشد باكتري هاي مضر و خطرناك هستند؛ به گونه اي كه در يكي از گزارش ها، ميزان ميكروب كيبورد پنج برابر نشيمنگاه توالت اعلام شده است.

راه حل

دست هاي خود را قبل و بعد از استفاده از كامپيوتر بشوييد. اگر مجبوريد در پشت ميز كامپيوتر غذا بخوريد، مواظب باشيد خرده هاي غذا در كيبورد نريزد. پس از خوردن غذا به آرامي كيبورد را تكان دهيد.

توصيه مي شود با الكل يا مايع سفيدكننده كليدها را تميز كنيد، ولي از خيس كردن آن ها بپرهيزيد. يادتان نرود كه موشواره (ماوس) را هم پاك كنيد.

وان

آيا مي دانستيد جايي كه خود را در آنجا تميز مي كنيد ،خودش به حد كافي تميز نيست؟!

مطالعات اخير نشان مي دهد كه وان حمام مكان مناسبي براي رشد باكتري هاي خطرناك است. در واقع دليل اصلي آلودگي وان حمام، طريقه لوله كشي آن است.

آب در لوله ها جمع مي شود و محيط مناسبي براي رشد باكتري ها فراهم مي كند. با باز كردن شيرها، آب آلوده وارد وان مي شود.

كارشناسان توصيه مي كنند وان را پس از استفاده، با مايع سفيدكننده بشوييد و ضدعفوني كنيد. سپس با يك حوله تميز آن را خشك نماييد. بهترين راه براي جلوگيري از تجمع باكتري ها تميز كردن لوله هاست.

محافظت

بسياري از باكتري ها بي ضرر هستند و حتي بسياري از آن ها براي سلامتي انسان مفيدند؛ ولي شما مي توانيد با تميز كردن دست ها خودتان را از باكتري هاي مضر در امان نگه داريد.

باكتري ها و ويروس ها از طريق دست ها به چشم ها، بيني و دهان شما مي رسند و در ضمن به ديگران انتقال مي يابند.

كارشناسان شستن مداوم دست ها با آب و صابون را توصيه مي كنند. دست هاي خود را به مدت 20 ثانيه بشوييد. درجه حرارت آب اهميتي ندارد؛ بلكه مسئله مهم اين است كه دست هاي خود را خوب به هم بماليد.

ژل هاي بهداشتي براي نابود كردن ميكروب ها مورد استفاده قرار مي گيرند؛ ولي آن ها نبايد جايگزين شستن دست ها شوند. در ضمن شما بايد پس از هر 4 بار مصرف اين ژل ها، دست هاي خود را با آب و صابون بشوييد.

سينك آشپزخانه

بايد بدانيد سينك آشپزخانه يكي از مكان هاي آلوده در منزل است. خرده هاي غذا مكان مناسبي براي رشد باكتري هاي بيماري زا هستند كه مي توانند به دست ها يا غذاي شما انتقال يابند.

هر چند بيشتر مردم دست به ضدعفوني كردن توالت خود مي زنند؛ ولي تعداد كمي از آن ها در مورد سينك آشپزخانه خود چنين كاري را انجام مي دهند. آن ها سينك را آب مي كشند و فكر مي كنند تميز شده، ولي در اشتباه هستند.

براي ضدعفوني كردن سينك و جلوگيري از پخش باكتري ها بهتر است روزي يك بار آن را با محلول مايع سفيدكننده و آب بشوييد و سپس اين محلول را وارد لوله ها كنيد.

يادتان باشد درپوش آبگذر را برداريد و آن را نيز تميز كنيد. سپس دست هاي خود را بشوييد.

مسواك

شما روزي دو بار مسواك را در دهانتان مي گذاريد ،ولي آيا تاكنون راجع به باكتري هاي موجود در آن فكر كرده ايد؟ شما پس از استفاده از مسواك، آن را با آب مي شوييد و كنار مي گذاريد؛ در حالي كه باكتري ها اماكن نمناك را دوست دارند و در آنجا رشد مي كنند.

اگر باكتري هاي دهان شما براي آلوده كردن مسواك كافي نباشد، ميكروب هاي توالت مطمئنا براي اين كار كافي است!

تحقيقات نشان مي دهد كه كشيدن سيفون توالت باعث ترشح آب آلوده مي شود. پس از اين كار حداقل دو ساعت اين ميكروب ها در هوا شناور هستند و سپس بر روي سطوح- از جمله مسواك- مي نشينند.

كارشناسان توصيه مي كنند مسواك را در معرض هوا قرار داده و پس از هر بار مصرف، آن را خشك كنيد؛ ولي يادتان باشد مسواك خود را نزديك توالت قرار ندهيد.

در ضمن بهتر است مسواك خود را هر از گاهي عوض كنيد، به ويژه پس از بيماري.

همچنين يادتان نرود قبل از كشيدن سيفون، درپوش توالت را ببنديد.

کیهان - ترجمه از آذر شايان