جوشانده مفید برای دیابتی ها
| جوشانده فوق العاده برای دیابتیها | |
| تعداد بازدید: 1478 | |
|
| |
| این جوشانده برای افراد دیابتی فوق العاده می باشد و تمام محققان را به مصرف این جوشانده توصیه می کنیم . | |
|
یك متخصص تغذیه گفت: برگ زیتون كاهش دهنده فشار خون، قندخون، ضد اسپاسم، گشادكننده عروق خونی، كاهش دهنده كلسترول بد و برای افراد دیابتی بسیار مناسب است.
مرتضی صفوی افزود: روغن زیتون حاوی مواد شیمیایی گیاهی است كه باعث كاهش كلسترول، نرم كننده و صفرابر است و حاوی میزان زیادی آنتی اكسیدان است كه از سرطان سینه و سرطان كولون جلوگیری میكند. وی گفت: روغن زیتون دارای اسیدهای چرب غیر اشباع مونو (MUFA) و آنتی اكسیدان است كه باعث طول عمر و كاهش بیماریهای مرتبط با مصرف روغنهای اشباع میشود. این متخصص تغذیه افزود: مصرف روغن زیتون مانع آسیب رساندن رادیكالهای آزاد حاصل از چربیها و روغنها به سیستم قلبی - عروقی میشود. كلسترول خون و به خصوص نوع بد آن یعنی LDL را كاهش میدهد. وی گفت: روغن زیتون عامل پایین آوردن فشار خون است و برای مصرف در سالاد و بسیاری از غذاهای آماده به صورت خام قابل مصرف بوده و بسیار مفید است. برای طبخ انواع مختلف غذاها میتوان از روغن زیتون با استفاده از حرارت كم و با صرف وقت و مدت زمان بیشتر( برای حفظ خواص مفید) آن استفاده كرد. صفوی افزود: روغن زیتون باز كننده عروق است. از بروز سكته قلبی جلوگیری میكند و در بهبود بیمارانی كه جراحی قلب دارند، مفید است. این متخصص تغذیه اضافه كرد: برگ زیتون كاهش دهنده فشار خون، قندخون، ضد اسپاسم، آنتی اكسیدان، ضد ویروس تبخال، ضد قارچ، گشادكننده عروق خونی، كاهش دهنده كلسترول بد، ضد تب، قابض، ضد باكتری، صفرابر، ادرارآور و برای افراد دیابتی بسیار مناسب است. وی گفت: زیتون مسهل ضعیف و نرمكننده مسیر گوارشی است و برای یبوست مفید است، ضد چسبندگی پلاكتها و محافظ قلب است. زیتون ضد امراض قلبی، كاهش دهنده كلسترول بد و افزایش دهنده كلسترول خوب است، ضد باكتریهای گرم منفی است اما برای افرادی كه دارای سنگ مثانه و سنگ صفرا دارند مضر است. گردآوری : گروه سلامت سیمرغ
منبع : farsnews.com
مطالب پیشنهادی :
| |
+ نوشته شده در یکشنبه ۱۳۸۹/۰۱/۰۸ ساعت 8:8 توسط شفیعی مطهر
|
" آگاهی" و "دانایی" مسئولیت آور است . "هر که آگاه تر مسئول تر !".آن که می داند مسئول انجام رسالت دانایی خود است و آن که نمی داند در خوشی کاذب نادانی غوطه ور است !! بنا براین آگاهی مقدمه احساس مسئولیت است . آن که "خوشی نادانی !" را بر "درد دانایی" ترجیح می دهد قطعا از آگاهی و دانایی گریزان است !پس "خواندن" آگاهی بخش و مسئولیت آور است و "نخواندن " مایه احساس راحتی !! آیا شما باز هم می خوانید ؟!!!