جوان سازی
جوان سازی
🔴 کاری که #مغز افراد سالخورده را 30 سال #جوان تر میکند؛
🔹بر اساس نتایج تحقیق جدید دانشگاه کالیفرنیا ریورساید (UCR)یادگیری موارد جدید، مغز افراد سالخورده را طی 6 هفته 30 سال جوان تر میکند.
🔹 دانشمندان کشف کردند بهکارگیری چند کار جدید در یک زمان نیروی روحی را تقویت و افراد را در برابر بیماری آلزایمر حفظ میکند.
🔹این مهارتها شامل مطالعه زبانهای جدید، استفاده از iPad، موسیقی و نقاشی است.
🔹راشل وو، روانشناس UCR اظهار کرد:
یکی از مهم ترین موارد در کاهش خطر ابتلا به آلزایمر افزایش یادگیری مهارتهای جدید مانند یک کودک است.
🔹او تاثیر یادگیری، حفظ انگیزه به عنوان عامل تقویتکننده، تشویق مربیان برای یادگیری و رشد در محیطی مناسب را از عوامل مهم در یادگیری مهارتها عنوان کرد.
🔹در مطالعات قبلی بر روی یادگیری مادام العمر تاکید شده بود، اما آموزش مهارتها فقط یک بار بود اما در تحقیق جدید تاثیر آموزش متوالی مطرح شده است.
🔹در این تحقیق، افراد 58-86 ساله به مدت سه ماه، حدود 15 ساعت در هفته، سه تا پنج درس را فرا گرفتند.
🔹با ارزیابی مهارتهای شناختی پس از 6 هفته مشخص شد توانایی افراد 30 سال جوان تر شده است. نتایج نشان میدهد که یادگیری در گروه سنی مسن نیز مانند جوان بر عملکردهای شناختی تاثیر دارد.
🔹به گزارش سازمان بهداشت جهانی، حدود 50 میلیون نفر در سراسر جهان به زوال عقل مبتلا هستند و آلزایمر شایعترین شکل زوال عقل محسوب میشود.
🔹در حال حاضر درمان برای معالجه زوال عقل یا عدم پیشرفت آن آسان نیست.
ایسنا
http://telegram.me/Iranianspa
" آگاهی" و "دانایی" مسئولیت آور است . "هر که آگاه تر مسئول تر !".آن که می داند مسئول انجام رسالت دانایی خود است و آن که نمی داند در خوشی کاذب نادانی غوطه ور است !! بنا براین آگاهی مقدمه احساس مسئولیت است . آن که "خوشی نادانی !" را بر "درد دانایی" ترجیح می دهد قطعا از آگاهی و دانایی گریزان است !پس "خواندن" آگاهی بخش و مسئولیت آور است و "نخواندن " مایه احساس راحتی !! آیا شما باز هم می خوانید ؟!!!