دانستنی های زندگی

"این یک تصمیم درست است و ما دهه‌ها در اشتباه بودیم. وقتی ما مقادیر بیشتری از این ترکیبات می خوریم، بدن ما مقادیر کمتری از آن را می سازد. ولی وقتی خودمان را از آن ها محروم می‌کنیم، بدن ما میزان تولید داخلی را افزایش می‌دهد."

✅قسمت عمده‌ی کلسترول در بدن توسط کبد تولید می‌شود. مغز  عمدتا" از کلسترول ساخته شده است. کلسترول برای عملکرد سلول های عصبی ضروری است. کلسترول ماده اساسی برای ساخت استروژن، تستسترون و کورتیکوستروییدهاست. کلسترول بالا در بدن یک فرد نشانگر سالم بودن کبد فرد است.

✅دکتر George Mann بیان نموده: "چربی های اشباع شده و کلسترول در رژیم غذایی علت و عامل بیماری عروق کرونر قلب نمی‌باشند."

✅کلسترول بزرگت رین مظنون پزشکی بوده و چیزی به عنوان کلسترول بد دیگر وجود ندارد.

✅بدن ما برای متابولیسم روزانه به ۹۵۰ میلی‌گرم کلسترول دارد و کبد اصلی‌ترین محل تولید آن است‌.

✅فقط ۱۵% کلسترول مورد نیاز از غذاهایی که می خوریم، گرفته می‌شود. اگر محتوای چربی غذای ما کم باشد، کبد به کار واداشته می‌شود تا ۹۵۰ میلی‌گرم روزانه را تامین کند. پس اگر کلسترول بدن ما بالاست، یعنی کبد ما درست کار می‌کند.
متخصصان می گویند چیزی به نام کلسترول بد یا خوب دیگر وجود ندارد.

http://www.telegraph.co.uk/science/2016/06/12/high-cholesterol-does-not-cause-heart-disease-new-research-finds/

High cholesterol 'does not cause heart disease' new research finds, so treating with statins a 'waste of time'
Cholesterol does not cause heart disease in the elderly and trying to reduce it with drugs like statins is a waste of time, an international group of experts has claimed.

# جهل آزمون و خطا
@arameshbartaram