راه صحیح خوردن میوه ها :


🍒میوه ها را بعد از مصرف غذا نخورید .

🍉میوه ها باید زمانی خورده شوند که معده پر نباشد...

🍐قبل از خوردن وعده های غذاییتان ، ميوه میل کنید .

🍎🍲 اگر میوه ها را با غذا بخورید، نقش مهمی در مسموم کردن سیستم بدنتان خواهند داشت .

🍞🍊 درنظر بگیرید که دو تکه نان و یک تکه میوه خورده اید .
تکه میوه آماده است که مستقیما وارد معده و روده تان شود ،
اما آن دو تکه نان، از ورود سریع آن به معده جلوگیری می كنند.
 
به محض این که درون معده، میوه با غذا و آنزیم های گوارشی  تماس پیدا می کند، همه حجم غذا شروع به ازبین رفتن و فاسد شدن می کند .
میوه ها با غذای فاسد شده ترکیب می شوند و گاز تولید می کنند.


👵👴سفیدی مو، تاس شدن، عصبانیت و گودی های سیاه زیر چشم، همه شان اتفاق نخواهند افتاد اگر با معده خالی میوه میل کنید .

🍇اگر شما روش صحیح میوه خوردن را کاملا بیاموزید، به راز زیبایی، عمر طولانی، سلامت، انرژی، شادابی و وزن طبیعی دست پیدا خواهید کرد،

🍷زمانی که نیاز دارید که آب میوه بنوشید، فقط آب میوه تازه بنوشید نه آب میوه صنعتى .

🍉 خوردن میوه کامل بهتر از نوشیدن آب آن است .
اگر باید آب میوه بنوشید، طوری بنوشید که دهانتان پر شود و آن را آرام آرام قورت دهید .
چرا که باید اجازه دهید که آب میوه با بزاق دهانتان قبل از قورت دادن آن کاملا ترکیب شود.