مثبت نگری

 در دنیای لجام گسیخته کنونی که مادیات همه چیز را تحت الشعاع قرار داده است٬عواطف٬احساسات وبشر دوستی و نوع پرستی می رود که به فراموشی سپرده شود.در دنیایی که فقر و تنگدستی٬جنگ و خون ریزی٬فساد و تباهی هر روز رو به افزایش است٬چیزی جز پشتوانه معنوی٬مثبت اندیشی و تغییر و تحول درونی نمی تواند بشر را از این همه نا بسامانی و از هم گسیختگی و از هم پاشیدگی های روانی نجات دهد.اما سوال اینجاست که آیا ویژگی های فردی موجب شاخص ها ومعیارهای مثبت نگری است؟ یا این که فضا و شرایط اجتماعی است که ما را به مثبت نگری رهنمون می شود؟

زندگی سرشار از نعمت ها وثروت های نا محدود است.همه انسان ها حق و اختیار دارند در زندگی موفق شده و با شادمانی ونشاط زندگی کنند٬ولی دستیابی به شادی و شادابی و موفقیت در هر زمینه ٬فقط به همت و تلاش افراد بستگی دارد٬هیچ کس جز خود شخص نمی تواند موفقیت ها و شادابی ها یا غم ها و شکست ها را برای خویشتن فراهم سازد.                                          

 چگونه است که گروه اندکی احساس خوشبختی می کنند ؟در حالی که عده زیادی از خود ناراضی هستند.به طور کلی٬هر کس حوادث بیرونی را با توجه به باورها و بینش خود تفسیر وتوجیه می کند.در واقع حقیقت همه چیز از افکار و ذهن انسان سرچشمه می گیرد٬یعنی انسان ساخته وپرداخته افکار خویش است٬در واقع تو همان هستی که می اندیشی این ذهن ماست که از ما انسانی موفق و قوی می سازد٬یا برعکس آن عمل می کند.                                 

 روان شناسان معتقدند که اندیشه ها و پندارهای ماست که کیفیت زندگی ما را می سازند٬اندیشه ها هستند که موجب موفقیت یا شکست٬عامل سلامتی یا مریضی٬باعث خوشبختی یا بدبختی ما هستند.با اندیشه های مثبت است که انسان سرشار از شور شوق و اشتیاق٬احساس خوشبختی٬تندرستی و آرامش می کندو با افکار منفی است که احساس شکست٬بدبختی٬مریضی٬بیچارگی و بدبختی می کند.با اندیشه های مثبت است که توانمندی ها٬اعتماد به نفس و خود باوری ها قویا افزایش می یابند٬در حالی که با افکار منفی احساس ناتوانی  حقارت و خود کم بینی در انسان تشدید گردیده و در نتیجه بسیاری از امراض روحی و جسمی گریبان گیر فرد میشود.جای تاسف است که اکثر مردم بدون این که خود متوجه باشند٬با تکرار اندیشه های مخرب٬انرژی های خود را بر ضد خویش به کار برده و سبب بدبختی های خود می شوند! 

مثبت نگری حاصل تعامل آرام و بدون مشکل با محیط اجتماعی است که پیامد آن مجموعه ای از تمایلات مبتنی بر رضایتمندی٬خوش بینی٬ امید، اعتمادو اطمینان خاطر در فرد است.  نقطه مقابل آن وجود بیزاری٬ترس٬عصبانیت٬ناامیدی و نگرانی خواهد بود.مثبت نگری زمانی به وجود می آید که افراد احساس كنند درکشان از خودشان تایید شده است.مثبت نگری نوعی خیر عمومی است که پیامد و حاصل آن را باید در تشریک مساعی٬طراوت اجتماعی٬عواطف مثبت٬زندگی انجمنی و مشارکت اجتماعی جستجو کرد.فرهنگ جامعه تاثیر بسزایی درمثبت نگری یا بر عکس آن در منفی نگری دارد. در جامعه ای که بدی٬زشتی٬ظلم وشرارت وجود دارد، افراد هر روز با آن بدی ها روبه رو می شوند و کم کم عادت می کنند تا فقط زشتی ها را تداعی نمایند.اگر منفی نگری در جامعه ای شایع شود، کودکان و نوجوانان آن جامعه با مشاهده منفی گرایی تحت تاثیر قرار می گیرند و این نگرش و رفتار را یاد می گیرند و بروز می دهند. تقویت ارزش های اخلاقی مثبت در جامعه مدیون کار و تلاش٬صداقت٬تعاون و همکاری٬احترام به یکدیگر و تقویت عزت نفس در سطح فردی و در سطح ملی تقویت عملکرد و کارایی سازمانی و حوزه های اقتصادی٬ اجتماعی٬فرهنگی و سیاسی است.علاوه بر این تقویت غرور ملی می تواند زمینه را برای مثبت اندیشی فراهم كند.از موانعی که باعث پیشرفت مثبت نگری می شود می توان عدم احساس موفقیت و کارا بودن و نرسیدن به آرزوها و آرمان ها و نا امیدی و بدبینی را نام برد.چه خوب است هر فرذی متن زیر را که بیانگر مثبت اندیشی و عزت نفس است ، به عنوان اعلامیه جهانی حقوق من٬ در اتاقش نصب کند و هر چند روز یک بار آن را بخواند:
می خواهم بدون اسارت دوستت بدارم .
 با آزادی کنارت باشم .
بدون اصرار تو را بخواهم .
با احساس گناه ترکت نکنم  .
با سرزنش از تو انتقاد نکنم و با تحقیر به تو کمک نکنم .
و اگر تو نیز با من چنین باشی یکدیگر را غنی خواهیم کرد. 
(منبع:رویای سبز- ماریا)