شش ﮐﻠﯿﺪ ﻃﻼﯾﯽ ﺁﺭﺍﻣﺶ

 

 شش ﮐﻠﯿﺪ ﻃﻼﯾﯽ ﺁﺭﺍﻣﺶ


ﯾﮏ🔑 : ﻗﻀﺎﻭﺕ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺗﺎﺛﯿﺮﯼ ﺑﺮ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﻦ ﻧﺪﺍﺭﺩ .

ﺩﻭ 🔑: ﻣﺮﺩﻡ ﻭﻇﯿﻔﻪ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ ﻣﺮﺍ ﺩﺭﮎ ﮐﻨﻨﺪ.

سه🔑 : ﺍﺯ ﮐﺴﯽ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻟﻄﻔﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺍﻭ ﻣﯽ ﮐﻨﻢ، ﺗﻮﻗﻌﯽﻧﺪﺍﺭﻡ  ﻭﮔﺮﻧﻪ ﺍﯾﻦ ﻟﻄﻒ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺣﻖ ﺍﻭ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﻢ.

چهار🔑 : ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﻧﺎﺟﻮﺍﻧﻤﺮﺍﺩﻧﻪ ﺑﺎ ﻣﻦ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺍﻧﺪ، ﺗﻮﺳﻂ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﻣﺠﺎﺯﺍﺕ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﺷﺪ، ﻫﺮﭼﻨﺪ ﮐﻪ ﻣﻦ ﻫﺮﮔﺰ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺍﯾﻦ ﻧﺸﻮﻡ.

پنج🔑 : ﺩﻧﯿﺎ ﺳﺨﺎﻭﺗﻤﻨﺪ ﺗﺮ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﮐﺴﯽ، ﺭﺍﻩ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﻣﺮﺍ ﺗﻨﮓ ﮐﻨﺪ .

شش🔑 : ﻣﻼﮎ ﻣﻦ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﺷﺮﺍﻓﺘﻤﺪﺍﻧﻪ ﻭ ﺍﻧﺴﺎﻧﯽ ﺍﺳﺖ، ﻧﻪ ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ ﺑﻪ ﻣﺜﻞ.

-------------------------------------------------------
کارهایى که موجب موفقيت در زندگى مى شود


با ملايمت ： سخن بگویيد،

عــمــيـــق ： نفس بکشيد،

شــــــيــک ： لباس بپوشيد،

صـبـورانه ：کار کنيد.

نـجـيـبـانه ： رفتار کنيد،

هــمـــواره ： پس انداز کنيد،

عــاقــلانـه ： بخوريد،

 کــــافـــى： بخوابيد،

بى باکانه ：عمل کنيد،

خـلاقـانـه： بينديشيد،

صـادقانه ：کسب کنيد،

هوشمندانه ：خرج کنيد،

 

خوشبختي يک سفراست,نه يک مقصد.

هيچ زماني بهترازهمين لحظه براي شادبودن وجود ندارد.

زندگي کنيد و از حال لذت ببريد.🌺🌺🌺

«عادت»

«عادت»

عادت ، ناجوانمردانه‌ترين بيماری‌ است ، زيرا هر بداقبالی را به ما می‌قبولاند ، هر دردی را و هر مرگی را.
در اثر عادت ، در كنار افراد ِ نفرت‌انگيز زندگی می‌كنيم ، به تحمل زنجيرها رضا می‌دهيم ، بی‌عدالتی‌ها و رنج‌ها را تحمل می‌كنيم. به درد ، به تنهایی و به همه چيز تسليم می‌شويم.

عادت ، بی‌رحم‌ترين زهر زندگی‌است. زيرا آهسته وارد می‌شود ، در سكوت ، كم‌كم رشد می‌كند و از بی‌خبری ما سيراب می‌شود و وقتی كشف می‌كنيم كه چطور مسموم ِ آن شده‌ايم ، می‌‌بينيم كه هر ذرۀ بدن‌مان با آن عجين شده است ، می‌بينيم كه هر حركت ما تابع شرايط اوست و هيچ دارویی هم درمانش نمی‌كند.

(کتاب: «يك مرد» اثر: «اوريانا فالاچی»)

نکته:

بنابراین به هیچ چیز عادت نکنیم به جز این که  عادت کنیم که به هیچ چیز عادت نکنیم.

دو دلیل رایج ریزش مو!

 

دو دلیل رایج ریزش مو!

 

ريزش مو به دليل دست کاری

استفاده بيش از حد از سشوار، رنگ مو، بيگودی، ژل، تافت، مِش و خلاصه هرگونه دستكاری زياد موها (حتی برس زدن زياد) در دراز مدت باعث ريزش موها می گردد. شستشوی خيلی زياد سر با شامپوهای قوی نيز سبب ريزش موهای سر می گردد.

ريزش مو ناشی از رژيم های لاغری

رژيم غذايی که شديداً کمبود پروتئين وآهن داشته باشد (مثل گياه خواری و خام خواری)، موجب ريزش مو می گردد. علت اين است که قسمت عمده مو از پروتئين تشکيل شده است. 

همچنين دررژيم های لاغری سریع كه فرد می خواهد در مدت كوتاهی وزن زيادی كم كند، ريزش شديد موها مشاهده می گردد. رژيم های غذائی ملايم از اين نظر بهترهستند. 

کمبود برخی ويتامين ها مانند ويتامين E ، ويتامين A ، ويتامين H (بيوتين) ، ويتامين B5 و همچنين کمبود روی، گوگرد و مس باعت بروز ريزش مو می گردد.

متخصصان تغذیه به مبتلایان به ریزش مو توصیه می کنند که از میوه ها و سبزیجات تازه به ویژه کرفس، کاهو و اسفناج به مقدار فراوان استفاده نمایند.

دکتر علی وفائی، متخصص پوست و مو

 

منبع : سيمرغ