یک باور غلط درباره نوشیدن آب

خبرآنلاین:  همه متخصصان تغذیه تایید می‌کند که آب خوردن برای سلامتی مفید است، اما واقعا روزی چند لیوان آب باید خورد؟ آیا باور قدیمی ۸ لیوان بزرگ آب در هر شبانه‌روز درست است؟

بانوی اول آمریکا، میشل اوباما، در بیانیه تازه خود اعلام کرد: «اگر قرار باشد برای سلامتی خود و خانواده‌هایمان تنها یک کار انجام دهیم، آن کار این است که بیشتر آب بخوریم.» همین بیانیه باعث شده تا سوالی قدیمی مجددا در رسانه‌ها مطرح شود: «واقعا روزی چند لیوان آب باید خورد؟»

به گزارش نشنال جئوگرافیک، از قدیم این باور عمومی وجود داشته که باید روزی ۸ لیوان ۲۳۵ سی‌سی ( ۸ اونسی یا تقریبا یک‌‌ چهارم لیتر) آب نوشید. اما متخصصان واقعا نمی‌دانند که این قانون ۸×۸ از کجا آمده است. مایک ساوکا، دانشمند محقق ارتش آمریکا گمان می‌کند که منشاء این قانون به مطالعه‌ای باز می‌گردد که در سال ۱۹۳۳ / ۱۳۱۲ انجام شده است.

بر اساس نتایج آن مطالعه، توصیه شده بود که برای جبران آبی که بدن یک فرد معمولی در اثر دفع و عرق کردن از دست می‌دهد، روزی ۲.۵ لیتر (۸۴.۵ اونس) آب نوشیده شود. به گفته ساوکا، ۲۰ درصد این آب به وضوح از طریق خوردن غذاهایی مانند سوپ و بستنی که سرشار از آب هستند تامین می‌شود. باقی‌مانده این عدد که ۲ لیتر (۶۷.۶ اونس) است، تقریبا همان قانون ۸×۸ می‌شود.

تنها مشکلی که در این میان وجود دارد این است که شما واقعا به روزی ۸ لیوان آب نیاز ندارید. سایر آشامیدنی‌های روزانه حتی اگر حاوی کافئین باشند، باید در این میان حساب شوند.

داگلاس کاسا، متخصص فیزیولوژی دانشگاه کنتیکات می‌گوید: «نیاز بدن به حفظ آب، بر اثر اندکی که کافئین ممکن است در از دست آب داشته باشد، غلبه می‌کند.»

علاوه بر این، لزومی ندارد که شما این ۸ لیوان آب را پشت سر هم بخورید؛ یا این که نگران باشید که در اثر کمتر خوردن آب دچار مشکل از دست دادن آب بدن (Dehydration) شوید. قانون اصلی این است: «اگر احساس تشنگی می‌کنید، آب بخورید. اگر تشنه نیستید، آب نخورید». تنها استثناء در این میان کسانی هستند که قصد دارند دست به فعالیت بدنی شدیدی بزنند. در این موارد، پیشاپیش آب خوردن ‌به بدن کمک می‌کند.

در نهایت، اگر نگران این هستید که کم آب می‌خورید، کافی است تا ادارار خود را کنترل کنید. به گفته استلا ولپ، متخصص تغذیه از دانشگاه پنسیلوانیا، رنگ زرد تیره ادرار نشانه این است که شما به مشکل از دست دادن آب بدن دچار هستید.

آیا گروه خونی متفاوت پدر و مادر برای جنین خطرناک است؟

آیا گروه خونی متفاوت پدر و مادر برای جنین خطرناک است؟

گاهی با زوج هایی روبه رو می شویم که گروه خونی متفاوتی دارند و می خواهند بدانند این تفاوت چه تاثیری بر بارداری و فرزندانشان دارد. تفاوت های گروه خونی دارای دامنه وسیعی است، اما تفاوتی که بیشترین تاثیر را بر جنین و بارداری می گذارد، تفاوت های RH در پدر و مادر یا به زبان ساده تر گروه خون منفی و مثبت پدر و مادر است.

ادامه نوشته

کف سر شما خارش دارد؟

کف سر شما خارش دارد؟

خارش سر گاهی با چند راه حل ساده خانگی بهبود پیدا می کند و گاهی به دلیل مشکلات جدی، نیاز به درمان پزشکی است. با تشخیص علت می توانید درمان مناسب را پیدا کنید.

خارش کف سر یک بیماری مزمن رایج است که علل متفاوتی دارد، از جمله خارش بدن که باعث درگیری پوست سر هم می شود.

ادامه نوشته

5 نکته ای که مطمئنا از دانستن آن ها لذت می برید

5 نکته ای که مطمئنا از دانستن آن ها لذت می برید

1-در سال 1995 موزه لوور پاریس مسابقه ای ترتیب داد تا به شبیه ترین لبخند به لبخند ژوکوند چهل هزار دلار جایزه بدهد. اما از میان هفت هزار و دویست دختر جوان جایزه نصیب هیچ کس نشد.

2-رسم دست دادن که امروزه به معنی ابراز محبت است، به قرون وسطی بر می گردد که این نشانه بی سلاح بودن طرفین بود.

3-اولین فیلمی که در دنیا بالای یک میلیون دلار فروش کرد، تارزان نام داشت که در سال 1918 توسط بورگز ساخته شد.

4-خانم پام گاردنر انگلیسی شال گردن هایی می بافد به قیمت یک میلیون تومان! علت گرانی این شال گردن ها اين است که این خانم از پشم گربه های ایرانی جهت بافتن استفاده می کند!

5-کوچک ترین پارک عمومی در شهر بلفاست و در سال 1921 توسط بیل مک لی ساخته شد تا همسر نابینایش هر روز در انجا قدم بزند و فکر کند در پارک بزرگی راه می رود. این پارک بیست و دو متر است.

 

منبع : سيمرغ

بازنشر : ایران گراند

روش های ترک خود ارضایی دختران

شاید یکی از مشکلاتی که اکثر جوانان و به خصوص پسران در سنین نوجوانی و جوانی گاه گرفتار آن می شوند، پدیده خود ارضایی یا خود ارگاسمی است.اما موردی که کمتر به آن توجه میشه، اینه که این پدیده هم در میان دختران نوجوان و جوان هم شایع است؛ ولی کمتر به آن پرداخته شده و کمتر این معضل رفتاری مورد تحیلیل و بحث قرار گرفته است.

ادامه نوشته

"ﻣﻦ ﺍﺯ ﺗﻮ ﻋﻜﺲ ﺩﺍﺭﻡ!!! "

  ..ﺩﻭﺳﺘﺎﻥ ﺗﻮﺟﻪ ﮐﻨﯿﺪ...
"ﻣﻦ ﺍﺯ ﺗﻮ ﻋﻜﺲ ﺩﺍﺭﻡ!!! "
ﻟﻄﻔﺎ ﺍﻃﻼﻉ ﺭﺳﺎﻧﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻬﻢ:
ﺑﻪ ﺍﻃﻼﻉ ﻛﻠﻴﻪ ﻛﺎﺭﺑﺮﺍﻥ ﺍﻳﻨﺘﺮﻧﺖ ﻣﻲ ﺭﺳﺎﻧﺪ ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺗﻲ ﻛﻪ ﺍﺯ ﻓﺮﺩ ﻧﺎﺷﻨﺎﺳﻲ ﯾﮏ ﻣﺘﻦ ﺍﻧﮕﻠﻴﺴﻲ ﺑﺎ ﻋﻨﻮﺍﻥ
«ﻣﻦ ﺍﺯ ﺗﻮ ﻋﻜﺴﻲ ﺩﺍﺭﻡ، ﻋﻜﺲ ﺿﻤﻴﻤﻪ ﺭﺍ ﭼﻚ ﻛﻦ ﺧﻮﺩﺕ ﻫﺴﺘﻲ ﻳﺎ ﻧﻪ؟» ﺑﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻓﺎﻳﻞ ﺿﻤﻴﻤﻪ imag9807.zip
ﺩﺭﻳﺎﻓﺖ ﻧﻤﻮﺩﯾﺪ، ﺑﻪ ﻫﻴﭻ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻓﺎﻳﻞ ﺿﻤﻴﻤﻪ ﺁن رﺍ ﺑﺎﺯ نكنيد.ﺍﻳﻦ ﻓﺎﻳﻞ ﺣﺎﻭﻱ ﺑﺪ ﺍﻓﺰﺍﺭﻱ ﺍﺯ ﻧﻮﻉ wiper ﺑﻮﺩﻩ ﻛﻪ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺍﻧﻬﺪﺍﻡ ﻛﺎﻣﻞ ﺍﻃﻼﻋﺎﺕ ﺭﻭﻱ ﻛﺎﻣﭙﻴﻮﺗﺮ ﺷﻤﺎ ﺍﻗﺪﺍﻡ ﻣﻲ ﻧﻤﺎﻳﺪ ﻭ ﺍﻳﻦ ﺍﻃﻼﻋﺎﺕ ﺩﻳﮕﺮ ﻗﺎﺑﻞ ﺑﺎﺯﮔﺸﺖ ﻧﻴﺴﺘﻨﺪ.
ﺧﻮﺍﻫﺸﻤﻨﺪ ﺍﺳﺖ ﺟﻬﺖ ﺟﻠﻮﮔﻴﺮﻱ ﺍﺯ ﺍﻳﻦ ﺍﻣﺮshareﻭ ﺍﻃﻼﻉ ﺭﺳﺎﻧﻲ ﻻﺯﻡ ﺑﻪ ﻫﻤﻜﺎﺭﺍﻥ، ﺩﻭﺳﺘﺎﻥ ﻭ ﺁﺷﻨﺎﻳﺎﻥ ﺧﻮﺩ كنيد

معرفي يك سايت مفيد

 معرفي يك سايت مفيد

دوستان سلام  

هر یک از شما ممکن است مدارکی را گم کرده باشید و تا به حال پیدا نشده باشد. یک سایت اینترنتی بسیار مفید توسط شرکت پست ایجاد شده است که هر مدرکی که پیدا شده و به اداره پست ارسال شده باشد،آن را در آن سايت اعلام می کند.
 لطفا به  آدرس زیرمراجعه کنید  و نام و یا نام خانوادگی خود یا آشنایان خود را در آن جستجو کنید. تعداد زیادی مدارک پیدا خواهید کرد!

مثلا اگر شناسنامه و کارت ملی خود را گم کرده باشید و خوشبختانه از طریق فردی ناشناس به صندوق پست انداخته شده باشد، اداره پست مشخصات ان را در سایت اعلام کرده و شما می توانید با مراجعه به سایت و سپس پست منطقه خود مدارکتان را بگیرید. لطفا اطلاع رسانی کنید.

ضمنا توصیه کنید اگر کسی هر مدرکی پیدا کرد، در  صندوق پست بیندازد تا در این سایت ثبت شود.

 http://postyafteh.post.ir/ 

 

چگونه زعفران تقلبی را تشخیص دهیم؟

چگونه زعفران تقلبی را تشخیص دهیم؟

اگر چه خالص بودن یا نبودن زعفران در آزمایشگاه ها به راحتی قابل شناسایی است، اما تشخیص آن برای مصرف کنندگان به راحتی ممکن نیست .

ادامه نوشته

بلند پروازی بعدی گوگل: از میان برداشتن مرزهای زبانی با سیستم ترجمه جهانی

بلند پروازی بعدی گوگل: از میان برداشتن مرزهای زبانی با سیستم ترجمه جهانی

می دانید که گوگل در آزمایشگاه X خود در حال کار بر روی پروژه های بلندپروازانه (Moonshot Projects) است. یکی از آن ها خودروی بی نیاز از راننده است، دیگری گوگل گلس، و همین اواخر هم پروژه لون را داشتیم که در آن بالون های اینترنتی به پرواز در می آیند. اما مردان ایکس، در سفر به ماه بعدی شان قرار است چه چیزی سوغات بیاورند؟

تعریف پروژه های بلندپروازانه از نظر گوگل چیزی شبیه این است: «دستاوردهایی که شاید بسیار دور از ذهن باشند، ولی ارزش دنبال کردن و صرف منابع را دارند؛ زیرا وقتی به نتیجه برسند، دنیا را تغییر می دهند.»

حال هفته نامه معتبر آلمانی دِر اشپیگل  در یکی از مطالب خود به این نکته اشاره کرده که تیم ترجمه گوگل نیز مثل دیگر بخش های شرکت، جاه طلبی های بزرگی دارند تا در آینده مرزهای زبانی را از سر راه مردم تمام دنیا بردارند؛ و قرار است این کار را با توسعه یک سرویس ترجمه جهانی با قابلیت صوتی، عملی کنند.

فرانز جوزف اوخ که رهبر دپارتمان ترجمه گوگل است به دِر اشپیگل گفته که ترجمه گر صوتی کنونی بسیار کند و کهنه است، ولی در عین حال به برنامه های توسعه سرویس ترجمه متن گوگل و پیشرفت های آن در چند سال اخیر اشاره می کند که قرار است نتایج آن ها در اپلیکیشن آن نیز ظهور بیشتری یابد.

چیزی که رویکرد گوگل را جالب کرده این است که در تیم ترجمه، هیچ متخصص زبان شناسی وجود ندارد، بلکه در عوض سیستم ترجمه طوری طراحی شده تا با تجربه بیشتر، بهتر شود. از آنجایی که تخصص اصلی گوگل در جمع آوری، طبقه بندی و تحلیل داده ها است الگوریتم های ترجمه برای فهم قواعد گرامری طراحی نشده اند، بلکه با جستجو در میان دنیای در هم و بر هم واژگان و جمع آوری داده ها در طول مسیر، سرویس را بهبود می بخشند.

به دلیل استفاده از همین روش است که با وجود پیشرفت های زیاد سرویس ترجمه گوگل در سال های اخیر، هنوز هم جملات بی معنی از آن دریافت می کنیم؛ ولی با توجه به این که استفاده کاربران این سرویس در سال جاری، به تنهایی ۲۰۰ میلیون برابر سال قبل شده، به نظر می رسد جمع آوری داده ها نیز به شدت بهبود یابد که این می تواند گوگل را در دستیابی به اهداف بلندوازانه اش چند گام به جلو ببرد.

تصورش را کرده اید که دنیا بدون مرزهای زبانی، چگونه خواهد بود؟

گردآوری: مجله اینترنتی زیگیل

منبع: نارنجی

نشانه‌های عدم بلوغ روانی

نشانه‌های عدم بلوغ روانی

1 – فرد برای کسب احساس امنیت، به فرد دیگری که او را واجد قدرت می پندارد، وابسته می شود و تا حدی غیرقابل تصور به او می چسبد. در این حالت شخص یا فرد وابسته حتی خودانگاره اش را (تصویر و برداشتی که از خود دارد) از فردی که به او وابسته است، می گیرد.

2 – در عمل اعتماد به نفس و عزت نفس ندارد.

ادامه نوشته

اگر از یبوست رنج می برید، بخوانید

اگر از یبوست رنج می برید، بخوانید

یبوست یکی از مشکلات گوارشی رایج و به معنی اجابت مزاج کمتر از سه بار درهفته است که معمولاً در این حالت مواد دفعی سفت و خشک بوده و عمل دفع دردناک می باشد. یبوست در اغلب افراد با احساس پری و سنگینی نیز همراه است.

عوامل مختلفی از جمله عدم نوشیدن مایعات کافی، نوشیدن چای، قهوه و کاکائو  فراوان و غلیظ، مصرف ناکافی میوه ها و سبزی ها و بی تحرکی از عوامل بروز یبوست به شمار می روند.

اگر به یبوست مبتلا هستید، حتما به پزشک مراجعه کنید تا علت اصلی این اختلال و درمان مناسب برای شما مشخص شود. این درمان شامل توصیه به مصرف فیبر، مایعات کافی، ورزش و یا تجویز برخی داروهاست.

بهترین منبع فیبر، غلات سبوس دار، حبوبات، میوه ها، سبزیجات و مغزها هستند. مواد غذایی حاوی فیبر حجم مدفوع را زیاد و دفع آن را از روده بزرگ تسریع می‏ کنند. فعالیت بدنی و ورزش منظم نیز به بهبود عملکرد روده بزرگ و رفع یبوست كمک می‏ كند.

برای درمان یبوست علاوه بر مصرف کافی میوه ها، سبزی ها و مایعات، استفاده از خیسانده  آلو خشک (بخارا)، انجیر خشک و توت خشک نیز کمک کننده است.

 

منبع : سيمرغ

 

بازنشر : ایران گراند

دروغ و دروغ‌گو را بشناسيد

دروغ و دروغ‌گو را بشناسيد

درست است که در کودکی همه ما، ترس از دراز شدن دماغ وادارمان می کرد دروغ هایمان را لو بدهیم و دماغمان را حفظ کنیم، اما حالا دیگر می دانیم دماغ هیچ دروغگویی شبیه پینوکیو دراز نمی شود و راه های دیگری برای کشف دروغ وجود دارد، راه هایی که بعضی کاملا به شناخت ما از افراد مقابلمان ربط دارد و بعضی های دیگر، مثل همین راهنمایی که می خوانید، علمی و کارشناسی شده، توسط متخصصان علم روان شناسی و زبان بدن، کشف شده است...

ادامه نوشته

محبت شوهرتان چند برابر می شود اگر...

اگر اين روزها احساس مي‌كنيد شوهرتان مثل هميشه سرحال نيست و آن طور كه بايد و شايد از كلمات محبت‌آميز در صحبت‌هاي روزمره‌اش استفاده نمي‌كند، دست به كار شويد و برايش معجون گياهي محبت تهيه كنيد.

مجله زندگی ایده آل:

مي‌خواهيد محبت شوهرتان گلوله شود

اين معجون را به او بدهيد

ادامه نوشته

با بوی بد دهان به طور قطعی خداحافظی کنید

با بوی بد دهان به طور قطعی خداحافظی کنید

امروزه بوی بد دهان halitosis به طور چشمگیری شایع شده است و باعث رنجش و ناراحتی دیگران در برخورد های اجتماعی با افراد مبتلا به بوی بد دهان می باشد. همچنین در زندگی زناشویی و در بین اعضای خانواده فرد مبتلا به این بیماری بیشتر مورد توجه و نکوهش قرار می گیرد.

ادامه نوشته

شانزده نکته که ای کاش تو مدرسه بهمون یاد داده بودن!

  شانزده نکته که ای کاش تو مدرسه بهمون یاد داده بودن!
 
هر چقدر که از دوران مدرسه دور شده باشیم، چیزهایی هست که هر از گاهی باعث میشن که فکر کنیم: "آه...کاش اینو تو مدرسه بهم یاد داده بودن.." کاش به جای یکی از ساعت های زبان خارجه و ریاضی و فارسی، یک بار هم یه کلاس درباره  زندگی کردن برگزار می شد. شاید هم هر از گاهی معلمی پیدا شده که سعی کنه حرف های خارج از درس بزنه...اما احتمالا ما حرف هاشون رو جدی نگرفتیم و ترجیح دادیم به جای فکر کردن به حرف هاش، به شیوه زندگی خودمون ادامه بدیم.خیلی موارد هست که شاید دیر، ولی بالاخره روزی توی زندگی بهشون می رسیم. فکر کنید چقدر عالی می شد اگه توی سن کمتر این ها رو یاد می گرفتیم.این نکات کاربردی رو بخونید و سعی کنید ازین جا به بعد توی زندگی جدی ترشون بگیرید:

ادامه نوشته

خانم هایی که شکم دارند حتما بخوانند!

خانم هایی که شکم دارند حتما بخوانند!

تجمع چربي در اطراف شكم پس از يائسگي، دومين پديده شايع در ميان خانم هاست. در ادامه علت بروز اين مشكل و راه هاي مقابله با آن را به شما يادآوري مي كنيم. گاه افزايش چربي شكمي علامت طبيعي ناشي از افزايش سن تلقي مي شود. اين مسئله در مورد خانم ها عموماً پس از يائسگي كه چربي در اطراف شكم تجمع بيشتري پيدا مي كند، اتفاق مي افتد. اما چربي شكمي فقط باعث بدشكلي بدن شما نمي شود، بلكه اين پديده شايع براي سلامت شما نيز خطرات بسياري ايجاد مي كند. اما اميدواركننده است بدانيد كه با كاهش اين چربي مي توان خطرات ناشي از آن را نيز كاهش داد.

ادامه نوشته

آیا کفی کفش زانو درد را درمان می کند؟

آیا کفی کفش زانو درد را درمان می کند؟

مطالعات جدید نشان می دهد که استفاده از کفی کفش در تسکین دردهای ناشی از التهاب مفصل زانو تاثیری ندارد.

ادامه نوشته

نكات كليدي براي درمان جوش صورت

 نكات كليدي براي درمان جوش صورت

پوست صورت، گردن، قفسه سینه، پشت و شانه ها به دلیل داشتن غدد چربی، شرایط مساعدی را برای رشد میکروب ها فراهم می کنند. لذا جوش های بسیاری ممکن است در این نواحی از بدن دیده شوند. درمان جوش ها، تنها از راه کاهش میزان آن ها امکان پذیر است. در اینجا 12 راه را برای کم کردن بروز این جوش ها برای شما بیان می کنیم.

ادامه نوشته

چرا سن سکته قلبی در ایران کاهش یافته است؟

چرا سن سکته قلبی در ایران کاهش یافته است؟

دکتر عنایت ا... کریمیان اظهار کرد: عوامل بسیاری در مورد کاهش سن سکته قلبی دخیل هستند؛ از جمله اضافه وزن، کم تحرکی، بیماری‎های کلیوی، دیابت، فشارخون کنترل نشده، زمینه‎های ارثی، رژیم غذایی پرچرب، مصرف دخانیات، اضطراب و استرس که از عوامل مهم در بیماری‎های عروق کرونری هستند.

ادامه نوشته

فواید رابطه جنسی برای زوج ها

فواید رابطه جنسی برای زوج ها

۱- بهبود حس بویایی: پس از رابطه جنسی ترشح هورمون پرولاکتین افزایش می یابد. این هورمون سبب می شود تا سلول های بنیادی مغز نورون های جدیدی را در پیاز بویایی مغز ایجاد کنند . (در دوران شیردهی نیز این بهبودی حس بویایی در زنان مشاهده می گردد.

ادامه نوشته

یک سبزی پر خاصیت برای مو

یک سبزی پر خاصیت برای مو

کاهو گیاه بومی کشورهای مدیترانه ای و خاورمیانه است که در سراسر جهان از آن استفاده می شود. کاهو سرشار از مواد معدنی، ویتامین و فیبر است.

خواص:

1 - به نقل از سایت «هلث مد»، این گیاه منبع غنی ویتامین A است. ویتامین A در روند بازسازی سلول ها موثر است و در نتیجه به پوست طراوت تازه ای می بخشد.

2 - پتاسیم موجود در آن با بهبود گردش خون، روند انتقال مواد مغذی و اکسیژن را به پوست تقویت می کند.

 

3 - ترکیب ویتامین E و C موجود در کاهو، به حفظ سلامت پوست کمک می کند. ویتامین E از پوست در برابر اشعه مضر نورخورشید محافظت می کند و از بروز تباهی لکه زرد و آب مروارید پیشگیری می کند. اشتها را تحریک و سموم را از بدن دفع می کند. همچنین با برطرف کردن کمبود هموگلوبین و نمک های معدنی باعث شادابی پوست می شود.

4 - استفاده از کمپرس تهیه شده با جوشانده چند برگ کاهو به مدت ۲۰ دقیقه، در برطرف کردن آکنه و پسوریازیس موثر است. برای تأثیرگذاری، آب کمپرس باید به دمای اتاق برسد و به مدت ۱۰ دقیقه روی پوست گذاشته شود.

5 - دم کرده آن مدر است و به عنوان مسکن عمل می کند.

6 - ۸درصد سیلیس، ۹ درصد فسفر و مقدار سولفور موجود در آن برای حفظ سلامت پوست، مو و ناخن مفید است.

7 - ویتامین ها و مواد مغذی آن، از ریزش مو پیشگیری می کند.

8 - کاهو حاوی پروتئین است که برای رشد عضله ضروری است.

9 - آهن موجود در آن برای افراد مبتلا به کم خونی مفید است.

10 - آرام بخش و خواب آور است.

 

منبع : سيمرغ

بازنشر : ایران گراند

اگر میل جنسی به همسرتان کم شده است این روش ها را امتحان کنید

اگر میل جنسی به همسرتان کم شده است این روش ها را امتحان کنید

بسیاری از زوج های جوان به دلیل عدم آشنایی و در پاره ای از موارد نبود آگاهی کافی درباره نحوه برخورد با روابط عاطفی و زناشویی بین همسران ، با مشکلاتی مواجه هستند، که متاسفانه این مشکلات در برخی از موارد تبدیل به بحران های خانوادگی می گردد که آثار آن در معضلاتی همچون افزایش آمار طلاق در جامعه ، تنوع طلبی جنسی و.... قابل مشاهده می باشد . سیمرغ با هدف پیش گیری از ایجاد این گونه مشکلات و با احترام به حریم خانواده ، جهت افزایش دانایی زوج های جوان و کمک به بهبود واستحکام روابط همسران اقدام به تهیه و ارائه مطلب زیر نموده است

ادامه نوشته

نرسیدن خون به استخوان، لنگیدن پای کودکان را رقم می زند

نرسیدن خون به استخوان منجر به لنگیدن پای کودکان می شود.

شیرین زمانی فوق تخصص ارتوپد اطفال در گفتگو با خبرنگار علمي باشگاه خبرنگاران گفت: لنگیدن پا در کودکان علل های مختلفی دارد و اغلب این لنگیدن ها در سنین 3 تا 5 سالگی بر اثر ضربه به مفصل لگن را ایجاد می کند و اگر این ضربه ها ایجاد عفونت کند، معمولا باید لگن افراد جراحی شود.

وی خاطر نشان کرد: گاهی اوقات از نرسیدن خون به استخوان این لنگیدن ها ایجاد می شود و اگر جراحی در سنین زیر 6 سال اتفاق بیفتد، با جراحی کردن و بستن، لنگیدن کودک بهبود بيابد، در سنین بالا تر دچار هیچ نوع مشکلی نمی شود، ولی اگر با جراحی وبستن بهبود نیافت، اگر در سنین بالاتر دچار مشکل شد، بهبودی فرد بسیار سریعا اتفاق نمی افتد.

زمانی تصریح کرد: والدین باید این لنگیدن های کودک را جدی بگیرند و اگر مشاهده کردند پای کودک می لنگد، او را به پزشک ارتوپد نشان دهند و اغلب این بیماری با جراحی بهبود می یابد.

مطالب مرتبط :

اگر عضو شکسته خود را گچ نگیرید استخوانتان کوتاه می شود

کوله پشتی هایی که پشتتان را خم می کنند!

9 راهکار برای برطرف کردن پُف زیر چشم

9 راهکار برای برطرف کردن پُف زیر چشم

آیا به خاطر چشم‌هایتان احساس پیری و خستگی می‌کنید؟ آیا احساس سرزندگی و هوشیاری وقتی چشم‌هایتان به خاطر پف‌های زیر پلکتان، خسته و پژمرده به نظر می‌رسد، برایتان سخت است؟ این ها نشانه‌های استرس و خستگی هستند.

ادامه نوشته

ده تعریف خوشبختی

ده تعریف خوشبختی

خوشبختی چیزی است که همه دوست دارند داشته باشند. ممکن است فردی موفق باشید یا پول بسیاری داشته باشید، اما بدون خوشبختی بی معنا و مفهوم خواهد بود.

ادامه نوشته