تفاوت های میان زنان و مردان /طنز

تفاوت های میان زنان و مردان


این روزها در هر گوشه و کنار با نوشته‌هایی رو به رو می‌شویم که به تفاوت میان زن و مرد اشاره دارند،  گرچه تفاوت‌های فیزیکی جالبند، اما دانستن تفاوت‌های روانی زن و مرد، بیشتر می‌تواند به ما کمک کند تا ارتباط مؤثری با یکدیگر برقرار کنیم و توقعات یکسان و مشابهی از  یکدیگر نداشته باشیم.

 

یکی از جالب‌ترین تفاوت‌های میان زن و مرد که بر سایر رفتارهایشان هم اثر می‌گذارد، نگرش آن ها به دنیاست.

مردان دنیا را از دیدگاه متمرکز نگاه می‌کنند، در حالی که زنان دنیا را از دیدگاه منبسط می‌بینند.

بقيه در ادامه مطلب...

ادامه نوشته

حقایق و باورهای غلط در مورد تمایلات جنسی

حقایق و باورهای غلط در مورد تمایلات جنسی

 

 

 

  تمایلات جنسی مبحثی است که همیشه جنجال برانگیز بوده است. تمایلات جنسی هیچ قاعده و قانون مشخصی ندارند، مخصوصاً وقتی مسئله رضایت باشد. هر چیزی که برای زوج لذت‌بخش و خوشایند و عملی باشد، قابل انجام است. قوانینی برای آن وجود ندارد؛ زیرا ترکیب جسمی و رویکردها و نگرش‌های اجتماعی زوج‌ها با هم تفاوت دارد. چیزی که برای یک زوج در رابطه‌ جنسی ایده آل است، برای دیگری راضی‌کننده نیست. باورهای جنسی غلط به عنوان قانون شکل می‌گیرند؛ اما تمایلات جنسی انسان‌ها مسئله‌ای شخصی است، نه عمومی و هیچ قاعده و قانونی ندارد. بگذارید ببینیم چه باورهای اشتباهی در این رابطه بین عموم مردم وجود دارد و حقیقت آن ها چیست.

بقيه در ادامه مطلب...

ادامه نوشته

شرط لازم یک رابطه زناشویی رضایت‌بخش

 

مطلب زیر توصیه های خانم لورا بلتران ، روان درمانگر مسا‍یل جنسی است.

زوج های جوان توصیه های ایشان را حتما مطالعه نمایند

بسیاری از زوج های جوان به دلیل عدم آشنایی و در پاره ای از موارد نبود آگاهی کافی درباره نحوه برخورد با روابط عاطفی و زناشویی بین همسران ، با مشکلاتی مواجه هستند، که متاسفانه این مشکلات در برخی از موارد تبدیل به بحران های خانوادگی می گردد که آثار آن در معضلاتی همچون افزایش آمار طلاق در جامعه ، تنوع طلبی جنسی و.... قابل مشاهده است . سیمرغ با هدف پیش گیری از ایجاد این گونه مشکلات و با احترام به حریم خانواده ، جهت افزایش دانایی زوج های جوان و کمک به بهبود واستحکام روابط همسران اقدام به تهیه و ارائه مطلب زیر کرده است.

بقيه در ادامه مطلب...

ادامه نوشته

اولین گام برای رهایی از خودارضایی بعد از ازدواج

 

سلامت نیوز: مسئول آموزش کلینیک سلامت خانواده دانشگاه شاهد با بیان این که «خودارضایی گاه نشانه وسواس است و حتی ممکن است درفرد منجر به اعتیاد رفتاری شود و  ایجاد وابستگی نماید»، گفت:

 «افراد به محض وسوسه شدن باید مکان تنها وخلوت خود راترک کنند و در میان جمع حضور پیدا کنند

دکترمحمد حسین اخوان تقوی در گفتگو با خبرنگار سلامت نیوز گفت:«خود ارضایی درافراد متاهل گاه منجر به کاهش  روابط زناشویی با همسر و نارضایتی وی اززندگی زناشویی می شود،که دراین صورت به این افراد توصیه می شود این عمل را نخست در حضور همسر خود انجام دهند و در گام بعدی اجازه دهند همسرشان این كار را برایشان انجام دهد تا آرام آرام یاد بگیرند که توسط همسر خود ارضاءشوند و دیگر به خودارضایی روی نیاورند

وی با تاکید بر این كه«قطعی ترین راه برای ترک خودارضایی برای افرادی مجرد ازدواج است»،

  زعایت مواردی همچون اجتناب از دیدن تصاویر تحریک کننده،پرکردن اوقات فراغت، نخوابیدن با شکم پر بویژه در محیط بسیار گرم و به روی شکم، استحمام کوتاه مدت بدون تمرکز و توجه به اندام تناسلی و حضور در جمع به محض احساس افکار تحریک کننده را از دیگر راهکارهای مناسب برای کاهش وترک خود ارضایی ذکرکرد.

دکتراخوان تقوی گفت: «به افرادی که به این عمل عادت کرده اند پیشنهاد می کنیم جدول هفتگی تنظیم کنند و به عنوان مثال اگر هفته ای 3 بار مرتکب این عمل می شود ،با خود قراری بگذارند که در هفته بعد این عمل را به 2 بار در هفته كاهش دهند و به همین ترتیب آن را به صفر برسانند و اگر احیانا در روند کارموفق نبودند و عود وجود داشت،بدون احساس شکست و ناتوانی در ترک خودارضایی تلاش دوباره ای را آغاز کنند و بدانند که با توکل به خدا می توانند موفق باشند. ضمن این که هرگونه نگرانی درباره گذشته و این که این کاری که قبلاانجام داده اند،اکنون یا در آینده ممکن است به توانایی جنسی و باروری آنان لطمه زده باشد،بی مورد است

مسئول آموزش کلینیک سلامت خانواده دانشگاه شاهد خاطر نشان کرد:« افرادی که براثر انجام این عمل فکر خودکشی می کنند،بایستی بلافاصله به روانشناس یاروانپزشک مراجعه کنند تا مورد بررسی بیشتر واحتمالا درمان دارویی قراربگیرند.

شناخت دنیای جنس مخالف – او چه مشکلی دارد ؟ او چه می خواهد ؟

 

 

همان طور که بارها اشاره شده است ،اصلی ترین عامل اختلاف در روابط با جنس مخالف عدم شناخت دنیای جنس مخالف است ، اکثر وقت ها تصور می کنیم او  همانند ما فکر می کند، او همان نیازی را دارد که ما داریم، اما اکثر مواقع ما اشتباه فکر می کنیم چون دنیای پسران و مردان متفاوت است از دنیای دختران و زنان .

بقيه در ادامه مطلب...

ادامه نوشته

رابطه مصرف گوشت فرآوری شده با سرطان لوز المعده

 رابطه مصرف گوشت فرآوری شده با سرطان لوز المعده

 

 

محققان در سوئد می گویند که مصرف گوشت فرآوری شده مثل سوسیس و کالباس می تواند با سرطان لوز المعده رابطه مستقیمی داشته باشد.

این محققان می گویند که مصرف پنجاه گرم گوشت فراوری شده اضافه تر در روز (معادل یک سوسیس) می تواند خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده را ۱۹ در صد افزایش دهد.

با این حال سرطان لوزالمعده نسبت به برخی دیگر از سرطان ها بسیار نادرتر است.

صندوق جهانی تحقیقات سرطان می گوید که رابطه مستقیم میان مصرف گوشت فرآوری شده با سرطان لوز المعده می تواند در افراد "چاق مفرط" پدیدار شود.

پیشتر رابطه مصرف کوشت قرمز و گوشت فراوری شده با سرطان روده بزرگ مورد توجه محققان قرار گرفته بود و در نتیجه آن دولت بریتانیا رسما توصیه کرده است که مصرف روزانه گوشت قرمز یا گوشت فرآوری شده به حد اکثر ۷۰ گرم در روز محدود شود.

توصیه صندوق جهانی تحقیقات سرطان این است که مردم اصولا از مصرف گوشت های فرآوری شده مثل سوسیس و کالباس کلا خودداری کنند.

دکتر ریچل تامپسون، معاون علمی صندوق جهانی تحقیقات سرطان، می گوید که این صندوق همچنین توصیه می کند که مصرف گوشت قرمز پخته شده نیز از ۵۰۰ گرم (نیم کیلو) در هفته تجاوز نکند.

سوزانا لارسون، استاد و محقق موسسه کارولینسکا سوئد، می گوید که رابطه مصرف گوشت و سرطان های روده بزرگ از قبل مشخص بوده است، آنچه که دانشمندان کمتر نسبت به آن آگاهی دارند، چگونگی رابطه مصرف گوشت های فراوری شده با دیگر سرطان ها است.

نتیجه تحقیقات انجام شده در موسسه کارولینسکا سوئد، در مجله علمی موسوم به نشریه بریتانیایی سرطان (British Journal of Cancer) منتشر شده و حاوی نتایج یازده مطالعه عملی و ۶۶۴۳ بیمار دارای سرطان لوزالمعده بوده است.

چگونه می‌توان با آمار دروغ گفت!؟

آمار هرگز دروغ نمی گوید، ولی می توان در قالب زبان آمار دروغ گفت. البته به کسانی که آمار را به خوبی نمی شناسند. تغییر تعاریف‌، تغییر شاخص مناسب‌، ناقص بیان کردن واقعیات‌، انشای بیان نتایج و … همه و همه کارهایی است که برای دروغ گفتن با آمار از آن ها استفاده می شود. با این روش ها حتی لازم نیست در داده های خام تغییری ایجاد شود.

 

در ادامه چند مثال برای روشن شدن مطلب آورده شده است:

۱_ دو مدرسه سال ها است که در مسابقات علمی با هم رقابت دارند.

 

ادامه نوشته

هشدار! در اتاق پرو هم دیده می شوید

 

 هشدار! 

در اتاق پرو هم دیده می شوید

 

 این روزها مساله امنیت و پخش عکس و فیلم های خصوصی داغ است ؛پس زمان خوبی است که این مطلب را بخوانید:

 *بحث آینه های دو طرفه، بله، افرادی به این روش از شما در حالی که در هتل یا اتاق پرو یا در حمام یا دستشویی هستید، فیلم یا عکس تهیه کرده و به معرض عموم می گذارند. پس حتما قبل از این که از محل های دارای آینه استفاده کنید، از یک طرفه بودن آن مطمئن شوید!*

 *اما چطور؟*

 *قبل از هرکاری از تست انگشت استفاده کنید :*

*انگشت خود را روی آینه قرار داده. اگر بین انگشت شما و تصویر آن یک فاصله ای باشد، این آینه واقعی است. اگر انگشت شما به تصویرش چسبیده باشد، این آینه دوطرفه است و فردی دارد شما را مشاهده می کند.*

*دلیل :***

*چون در آینه واقعی لایه جیوه در پشت شیشه است، ولی در آینه های دو طرفه لایه جیوه در روی سطح شیشه است.***

*از همه شما  خواهش می کنم این موضوع را برای دوستان خود ارسال کنید تا از بروز اتفاقات ناگوار ( آبرو ريزي فرد و خانواده ) جلوگیری کنید.

 

حبس برای مردی که از چهل دختر ثروتمند سو استفاده کرده بود

حبس برای مردی که از چهل دختر ثروتمند سو استفاده کرده بود

مردی که با جعل عنوان پزشک از ۴۰ دختر خواستگاری کرده و آنان را مورد سوء‌استفاده قرار داده بود، به حبس، تبعید، شلاق و جزای نقدی محکوم شد.

بقيه در ادامه مطلب...

ادامه نوشته

تست خودشناسی / با نوع پنیر مورد علاقه شما

تست خودشناسی

با نوع پنیر مورد علاقه شما

 

پنیر، یکی از لذیذ ترین و در عین حال مغذی ترین خوراکی ها به شمار می رود که با تنوع زیاد خود تقریباً می تواند تمام سلیقه ها را راضی نگاه دارد؛ اما در عین حال مطالب دیگری نیز راجع به این خوراکی خوشمزه وجود دارد که احتمالاً شما چیزی درباره آن نمی دانید.

بقيه در ادامه مطلب...

ادامه نوشته

خصوصیات انسان های موفق

خصوصیات انسان های موفق  چاپ
 

آدم های موفق خودشان را با افرادی که با آن ها هم فکر هستند، متحد می‌کنند. آن ها اهمیت و ارزش قسمتی از یک گروه بودن را می‌دانند و می توان گفت آدم های موفق 30 فرق کلی با دیگران دارند که دانستن آن ها بد نیست :

1. فرصت‌هایی را می‌بینند و پیدا می‌کنند که دیگران آن ها را نمی‌بینند.
2.
از مشکلات درس می‌گیرند، در حالی که دیگران فقط مشکلات را می‌بینند.
3.
روی راه‌حل‌ها تمرکز می‌کنند.
4.
هوشیارانه و روشمندانه موفقیت‌شان را می‌سازند، در زمانی که دیگران آرزو می‌کنند موفقیت به سراغ‌شان‌ آید.
5.
مثل بقیه ترس‌هایی دارند، ولی اجازه نمی‌دهند ترس آن ها را کنترل و محدود کند.
6.
سوالات درست را به شیوه صحیح از خود می‌پرسند. سوال‌هایی که آن ها را در مسیر مثبت ذهنی و روحی قرار می‌دهد.
7.
به ندرت از چیزی شکایت می‌کنند و انرژی‌شان را به خاطر آن از دست نمی‌دهند. همه چیزی که شکایت کردن باعث آن است فقط قرار دادن فرد در مسیر منفی‌بافی و بی‌ثمر بودن است.
8.
سرزنش نمی‌کنند (واقعا فایده‌اش چیست؟) آن ها مسوولیت کارهایشان و نتایج کارهایشان را تماما به عهده می‌گیرند.
9.
وقتی ناچارند از ظرفیتی بیش از حد ظرفیت‌شان استفاده کنند ،همیشه راهی را برای بالا بردن ظرفیت‌شان پیدا می‌کنند و بیشتر از ظرفیت‌شان از خود توقع دارند. آن ها از آنچه دارند، به نحو کارآمدتری استفاده می‌کنند.
10.
همیشه مشغول، فعال و سازنده هستند. هنگامی که اغلب افراد در حال استراحت هستند، آن ها برنامه‌ریزی کرده و فکر می‌کنند تا وقتی که کارشان را انجام می‌دهند، استرس کمتری داشته باشند.
11.
خودشان را با افرادی که با آن ها هم فکر هستند، متحد می‌کنند. آن ها اهمیت و ارزش قسمتی از یک گروه بودن را می‌دانند.
12.
بلندپرواز هستند و دوست دارند حیرت‌انگیز باشند. آن ها هوشیارانه انتخاب می‌کنند تا بهترین نوع زندگی را داشته باشند و نمی‌گذارند زندگی‌شان اتوماتیک‌وار سپری شود.
13.
به‌وضوح و دقیقا می‌دانند که چه چیزی در زندگی می‌خواهند و چه نمی‌خواهند. آن ها بهترین واقعیت را دقیقا برای خودشان مجسم و طراحی می‌کنند به جای این که صرفا تماشاگر زندگی باشند.
14.
بیشتر از آن که تقلید کنند، نوآوری می‌کنند.
15.
در انجام کارهایشان امروز و فردا نمی‌کنند و زندگی‌شان را در انتظار رسیدن بهترین زمان برای انجام کاری از دست نمی‌دهند.
16.
آن ها دانش‌آموزان مدرسه زندگی هستند و همواره برای یادگیری روی خودشان کار می‌کنند. آن ها از راه‌های مختلفی مثل تحصیلات آموزشگاهی، دیدن و شنیدن، پرسیدن، خواندن و تجربه کردن یاد می‌گیرند.
17.
همیشه نیمه پر لیوان را می‌بینند و توانایی پیدا کردن راه درست را دارند.
18.
دقیقا می‌دانند که چه کاری باید انجام دهند و زندگی‌شان را با از شاخه‌ای به شاخه‌ای دیگر پریدن از دست نمی‌دهند.
19.
ریسک‌های حساب‌شده‌ای انجام می‌دهند؛ ریسک‌های مالی، احساسی و شغلی.
20.
با مشکلات و چالش‌هایی که برایشان پیش می‌آید ،سریع و تاثیرگذار روبه‌رو می‌شوند و هیچ وقت در مقابل مشکلات سرشان را زیر برف نمی‌کنند. با چالش‌ها روبه‌رو می‌شوند و از آن ها برای پیشرفت خودشان بهره می‌برند.
21.
منتظر قسمت و سرنوشت و شانس نمی‌مانند تا آینده‌شان را رقم بزند. آن ها بر این باورند که با تعهد و تلاش و فعالیت، بهترین زندگی را برای خودشان می‌سازند.
22.
وقتی بیشتر مردم کاری نمی‌کنند؛ آن ها مشغول فعالیت هستند. آن ها قبل از این که مجبور به کاری بشوند، عمل می‌کنند.
23.
بیشتر از افراد معمولی روی احساسات‌شان کنترل دارند. آن ها همان احساساتی را دارند که ما داریم؛ ولی هیچ‌گاه برده احساسات‌شان نمی‌شوند.
24.
ارتباط‌گرهای خوبی هستند و روی رابطه‌ها کار می‌کنند.
25.
برای زندگی‌شان برنامه دارند و سعی می‌کنند برنامه‌شان را عملی کنند. زندگی آن ها از کارهای برنامه‌ریزی نشده و نتایج اتفاقی عاری است.
26.
در زمانی که بیشتر مردم به هر قیمتی می‌خواهند از رنج کشیدن و بودن در شرایط سخت اجتناب کنند، افراد موفق قدر و ارزش کار کردن و بودن در شرایط سخت را می‌فهمند.
27.
ارزش‌های زندگی‌شان معلوم است و زندگی‌شان را روی همان ارزش‌ها بنا می‌کنند.
28.
تعادل دارند. وقتی از لحاظ مالی موفق هستند، می‌دانند که پول و موفقیت مترادف هم نیستند. آن ها می‌دانند افرادی که فقط از نظر مالی در سطح مطلوبی قرار دارند، موفق نیستند. این در حالی است که خیلی‌ها خیال می‌کنند پول همان موفقیت است. ولی آن ها دریافته‌اند که پول هم مثل بقیه چیزها یک وسیله است برای دستیابی به موفقیت.
29.
اهمیت کنترل داشتن روی خود را درک کرده‌اند. آن ها قوی هستند و از این که راهی را می‌روند که کمتر کسی می‌تواند برود، شاد می‌شوند.
30.
از خودشان مطمئن هستند.

می دانید امگا ۳ چیست؟

می دانید امگا ۳ چیست؟

امگا 3 

سلامت نیوز: با این که همه جا صحبت از فواید امگا ۳ در بدن می شود، از رادیو و تلویزیون که در برنامه های خود به تبلیغ تخم مرغ های حاوی امگا ۳ می پردازند، گرفته تا مجلاتی که هر روز بر مصرف امگا ۳ تاکید می ورزند، اما کمتر کسی پیدا می شود که بداند امگا ۳ چیست؟ چه خواصی دارد؟ و در چه منابعی یافت می شود؟

چربی ها انواع مختلفی دارند. براساس پیوند دوگانه به دو نوع اشباع و غیراشباع تقسیم می شوند. امگا ۳ نوعی چربی غیراشباع مرکب است که در زنجیره اتصالی کربن خود یک گروه کربوکسیل و چندین پیوند دوگانه دارد و خود از سه گروه چربی ALA (آلفا لینولئیگ اسید)، EPA (ایکوزاپنتانوئیک اسید) و DHA (دوکوزاهگزانوئیک اسید) مشتق می شود.

بهترین منبع تامین امگا ۳ ماهی است و مقدار توصیه شده آن دو بار در هفته است. ALA که مهم ترین نوع امگا۳ است. بیش از ماهی در جوانه گندم، گردو و دانه های روغنی (کتان و سویا) یافت می شود، اما دو نوع دیگر فقط در ماهی به ویژه در قزل آلا، ساردین، ماهی تن و آزاد موجود است. چربی امگا ۳ از تشکیل Thromboxan (عامل مهم در لخته شدن خون) جلوگیری می کند و سطح تری گلیسیرید خون را کاهش می دهد. لذا ماده بسیار مفیدی در جلوگیری از بروز بیماری های عروقی و حملات قلبی به شمار می رود.

تاثیر امگا ۳ تنها به سلامت قلب محدود نمی شود؛ بلکه خواص دیگری نیز دارد که اغلب از آن بی اطلاعند. چربی امگا ۳ به ویژه مشتق آن DHA با ایجاد تعادل میان حفظ مقاومت و انعطاف پذیری سلول های پوست باعث تحریک تشکیل کلاژن و بافت هم بند الاستین شده و از خشکی و چروکیدگی و پیری زودرس جلوگیری می کند و همین میزان بروز آکنه و جوش های التهابی در نوجوانان را کاهش می دهد.

چربی امگا ۳ همچنین باعث استحکام استخوان ها می شود، عارضه خشکی چشم را که بیماری شایع در سالمندان است، کاهش می دهد و بالاخره بروز آلزایمر را به تعویق می اندازد. با توجه به موارد فوق دیگر هیچ جای شکی در خواص امگا ۳ باقی نمی ماند. پس از خوردن ماهی و انواع دانه های روغنی و خشکبار به ویژه بادام زمینی و گردو غافل نشوید.

 http://www.apam.ir/

جویای سلام - دست دادن با نامحرم+نمايش فيلم

جویای سلام - دست دادن با نامحرم

چند وقت پیش که در اینترنت می گشتم، با یک دختر انگلیسی آشنا شدم که در سن 15 سالگی از مسیحیت (کاتولیک) به اسلام رو آورده است و امروزه در اینترنت با نام مستعار "جویای سلام" فعالیت می کند. در این چند روز، مقدار زیادی از حرف‌ها و تحلیل‌هایش را گوش داده ام و واقعا تحت تاثیر قرار گرفته ام. چه طور می شود که یک جوان در این مدت کوتاه، این مقدار روشنایی و فهم اسلامی کسب کرده باشد؟ البته در بین حرف هایش مسائلی هم هست که بنده با آن ها موافق نیستم.، ولی به صورت کلی، بسیار برایش احترام قائل شده ام.

بقيه در ادامه مطلب...

ادامه نوشته

جان باختن یک زن در لانه فساد

 جان باختن یک زن در لانه فساد

تحقیقات پلیس مشخص کرد زن میانسالی که بخشی از جسد وی توسط حیوانات وحشی خورده شده بود در یک لانه فساد جان باخته است.

 IMAGE634600628980549922 جان باختن یک زن در یک لانه فساد

 

بیست و پنجم آذرماه گذشته جسد زن میانسالی در انتهای شهرک التیمور مشهد و در حاشیه یک جاده خاکی در حالی کشف شد که قسمت هایی از آن توسط حیوانات وحشی خورده شده بود.

با کشف این جسد و دستورات ویژه ای که قاضی اسماعیل شاکر (قاضی ویژه قتل عمد) صادر کرد، مأموران انتظامی به تحقیق درباره این پرونده پرداختند و موفق شدند هویت جسد را شناسایی کنند.

مأموران انتظامی در پیگیری این پرونده دریافتند وی آخرین بار در محلی که لانه فساد بوده، مشاهده شده است. این گزارش حاکی است:

مأموران انتظامی با دستورات ویژه مقام قضایی وارد این مکان شدند و افرادی را در این منزل دستگیر کردند.

بررسی ها نشان داد که زن میانسال در این منزل جان باخته و آنان با خودرو جسد او را به محل کشف منتقل و رها کرده اند. بازجویی از متهمان دستگیر شده درباره زوایای پنهان این پرونده ادامه دارد.

 

گرد آوری:مجله تفریحی سرگرمی ستاره
www.3tare.com

نظرسنجی درباره پایه های اعتقادی دینی

 نظرسنجی درباره پایه های اعتقادی دینی

دریک نظرسنجی که توسط موسسه گالوب بر روی 50 هزار نفر از مردم 60 کشورجهان انجام شده است، نشان داد 78 درصد ازآن ها به مذهب باوردارند.

  دورکیم(نقل از همیلتون، 1377) عقیده دارند که مناسک دین برای کارکرد درست زندگی اخلاقی ما به همان اندازه ضرورت دارند که خوراک برای زندگی جسمانی، زیرا از طریق همین مناسک است که گروه گروه خود را تایید و حفظ می کند. بنا به توصیه سازمان بهداشت جهانی(WHO) باید از توانمندی ها و پتانسیل های باورهای دینی و اعتقادی افراد در پیشگیری و درمان اضطراب و ارتقای سلامت روانی بهره گیری شود(بیان زاده،1376). 

 درآمریکای شمالی 62 درصد به وجود خداوند باوردارند و 83 درصد معتقدند که خداوند به کارهای آن ها پاداش می دهد(هنینگارد و آراوا،2008). پژوهش های زیادی در زمینه ی ارتباط بین دین و سلامت روان صورت گرفته است؛ برخی از پژوهش ها به طور کلی به این موضوع پرداخته اند و برخی دیگر نیز بر نوع خاصی از دینداری تمرکز کرده اند.

تست تشخیص شخصیت و تشبیه آن به گل

تست خودشناسی

تست تشخیص شخصیت و تشبیه آن به گل

 

اگر مایلید اطلاعات بیشتری درمورد شخصیت خودتان وخصوصیاتی كه باعث می‌شوند دیگران شما را بیشتردوست داشته باشند پیدا كنید، به تست زیربا كمال صداقت پاسخ دهید.این تست جدیدترین تست روان شناسی دركشورآمریكا است.

 

1) فرض كنید شما مشخصه صورت كسی هستید، كدام قسمت از صورت او هستید؟

 الف : چین وچروك

ب : لكه

ج : خال زیبایی

د : كك و مك

ت :لبخند

بقيه در ادامه مطلب...

ادامه نوشته

بخورید، زیبا شوید و جوان بمانید!

بخورید، زیبا شوید و جوان بمانید!
 
افکار: چـیـزهایــی را که می خورید، می تواند به زیباتر شدن شما کـمک کند. برنامه زیبایی خود را با صبحانه، ناهار و شام آغاز کنید. این مواد غذایی زیبایی پوست، مو، ناخن دندان و دندان شما را تضمین کرده و باعث می شوند جوان تر به نظر برسید.

جوان تر به نظر بیایید

بـادام خـواص فـوق العـاده  ضد پیری دارد. نه تنها حاوی مـیــزان زیادی ویتامین E است (می دانید که این ویتامین جـزء ویـتـامین هایی است که معمولاً پشت ظرف کِرِم ها و لوازم آرایشی از آن نام می بـرنـد)، بـلـکـه حـاوی میزان زیـادی اسـیـد چـرب هـم مـی بـاشـد (کـه بـه نــرم کــردن پوست کمک می کند)، همچنین حاوی آنتی اکسیدان سلنیم می باشد. اما حواستان باشد که زیاد از این ماده ی غذایی نخورید. درست است که خواص زیبایی و آرایشی زیادی دارد، اما میزان کالریش هم بالا است و ممکن است باعث چاقی شود.


ناخن هایی محکم داشته باشید

با خوردن پروتئین می توانید به ناخن هایتان استحکام بیشتری داده و آن ها را تقویت کنید. پروتئین باعث ساختن کراتین (ماده ی تشکیل دهنده ی ناخن) می شود. سینه ی مرغ بدون پوست و استخوان، گوشت بوقلمون، ماهی تن و حبوبات همه در این منظور به شما کمک می کنند.


موهایی براق داشته باشید

مواد غذایی که حاوی میزان زیادی ویتامین B هستند برای براقتر کردن مو بسیار مفیدند. ویتامین B در تخم مرغ، شیر، سبزیجات، و گوشت مرغ یافت می شود. سیلیکا نیز در براق و سالم نگاه داشتن مو بسیار موثر است. پوست خیار، پیاز، جو خام و جوانه ی لوبیا منابع اصلی این ماده ی معدنی به شمار می روند.


خشکی پوستتان را از بین ببرید

ماهی به شما در این زمینه کمک زیادی می کند. ماهی (به خصوص ماهی های روغن داری مثل ماهی آزاد) حاوی اسید چرب امگا ۳ می باشد که به مرطوب کردن و تقویت پوست کمک می کند.


چین و چروک پوستتان را برطرف کنید

ویتامین C سازنده ی کولاژن به راستی در برطرف کردن و از بین بردن چین و چروک موثر است. کیوی منبعی عالی از این ویتامین به حساب می آید؛ چون تقریباً هر کیوی بیش از ۱۰۰ درصد از این ویتامین را در خود دارد. ویتامین C اثرات بسیار مفیدی روی سلامتی دارد، که یکی از این تاثیرات کمک به ساختن کالوژن است. وقتی بدنتان میزان بیشتری از کالوژن در خود داشته باشد، پوست قابلیت ارتجاعی و کششی بیشتری پیدا کرده و چین و چروک راحت تر از بین می روند. منابع دیگر این ویتامین مرکبات، انبه، شهد عسل و پاپایه است.


آفتاب سوختگی تان را درمان کنید

اگر به خاطر زیاد زیر آفتاب ماندن پوستتان سوخته است، هلو و ذغال اخته بخورید. این میوه های خوشمزه حاوی میزان زیادی ویتامین E می باشند. این ویتامین به برطرف کردن قرمزی و ورم آفتاب سوختگی کمک می کند. همچنین با افزایش قابلیت کشسانی پوست، در از بین بردن چین و چروک نیز موثر است.


دندان هایتان را سفیدتر کنید

همه ی ما می دانیم که سودا، قهوه، چای و غذاهای شیرین باعث تغییر رنگ و لکه دار کردن دندان ها می شوند. اما آیا می دانستید که سیب و کرفس به از بین بردن این تغیر رنگ و سفیدتر کردن دندان ها کمک می کنند؟


گود رفتگی و سیاهی زیر چشمتان را از بین ببرید

هیچ کس دوست ندارد که زیر چشم هایش گود رفته و سیاه شود. اما اگر به این وضعیت دچار شده اید، از ویتامین C به همراه آهن استفاده کنید. این دو ماده با یکدیگر موثرترین راه برای از بین بردن سیاهی و گودرفتگی زیر چشم هستند. از سینه ی مرغ بدون استخوان و پوست (منبعی عالی از آهن) به همراه فلفل سبز، زرد یا قرمز (منبع ویتامین C) استفاده کنید.


پوستتان را براق تر کنید

برای شاداب، مرطوب و سالم نگاه داشتن پوستتان آب بخورید. ممکن است تابه حال خیلی این را شنیده باشید، اما واقعاً صحت دارد. آب سموم را از بین برده و باعث رطوبت دادن به پوستتان می شود.


از سرطان پوست پیشگیری کنید

گوجه فرنگی در این زمینه بسیار موثر است؛ چون حاوی سه آنتی اکسیدان مهم ضد سرطان است: بتا کاروتین، ویتامین C و لیکوپن. گوجه فرنگی را به هر شکلی می توانید استفاده کنید: خام، پخته یا حتی به شکل سُس. اگر می خواهید جذب لیکوپن را در بدنتان بالا ببرید، گوجه فرنگی را در مقدار کمی روغن زیتون بپزید .
پارسینه

قدردانی را به بچه هایمان انتقال دهیم

 
قدردانی را به بچه هایمان انتقال دهیم
حتما آرام و کامل بخوانید
 
این پیام نه تنها برای بچه هایمان، بلکه برای همه ما که در این جامعه امروزی زندگی می کنیم، موثر است.
 

یک شخص جوان با تحصیلات عالی برای شغل مدیریتی در یک شرکت بزرگ درخواست داد. در اولین مصاحبه پذیرفته شد؛ رئیس شرکت آخرین مصاحبه را انجام داد. رئیس شرکت از شرح سوابق متوجه شد که پیشرفت های تحصیلی جوان از دبیرستان تا پژوهش های پس از لیسانس تماماً بسیار خوب بوده است، و هرگز سالی نبوده که نمره نگرفته باشد.

رئیس پرسید: « آیا هیچ گونه بورس آموزشی در مدرسه کسب کردید؟»
جوان پاسخ داد: «هیچ.»
رئیس پرسید: « آیا پدرتان بود که شهریه های مدرسه شما را پرداخت کرد؟»
جوان پاسخ داد: « پدرم فوت کرد زمانی که یک سال داشتم، مادرم بود که شهریه های مدرسه ام را پرداخت می کرد.»
رئیس پرسید: « مادرتان کجا کار می کرد؟»
جوان پاسخ داد: « مادرم به عنوان کارگر رختشوی خانه کار می کرد.»
رئیس از جوان درخواست کرد تا دست هایش را نشان دهد.
جوان دو تا دست خود را که نرم و سالم بود، نشان داد.
رئیس پرسید: « آیا قبلاً هیچ وقت در شستن رخت ها به مادرتان کمک کرده اید؟»
جوان پاسخ داد: «هرگز، مادرم همیشه از من خواسته که درس بخوانم و
کتاب های بیشتری مطالعه کنم. به علاوه، مادرم می تواند سریع تر از من رخت بشوید.»
رئیس گفت: « درخواستی دارم. وقتی امروز برگشتید، بروید و دست های مادرتان را تمیز کنید، و سپس فردا صبح پیش من بیایید.»
جوان احساس کرد که شانس او برای به دست آوردن شغل مدیریتی زیاد است.
وقتی که برگشت، با خوشحالی از مادرش درخواست کرد تا اجازه دهد دست های او را تمیز کند.
مادرش احساس عجیبی می کرد، شادی اما همراه با احساس خوب و بد، او دست هایش را به مرد جوان نشان داد. جوان دست های مادرش را به آرامی تمیز کرد. همان طور که آن کار را انجام می داد، اشک هایش سرازیر شد. اولین بار بود که او متوجه شد که دست های مادرش خیلی چروکیده شده،و این که کبودی های بسیار زیادی در پوست دست هایش هست. بعضی کبودی ها خیلی دردناک بود که مادرش می لرزید، وقتی که دست هایش با آب تمیز می شد.
این اولین بار بود که جوان فهمید که این دو تا دست هاست که هر روز رخت ها را می شوید تا او بتواند شهریه مدرسه را پرداخت کند. کبودی های دست های مادرش قیمتی بود که مادر مجبور بود برای پایان تحصیلاتش، تعالی دانشگاهی و آینده اش پرداخت کند.
بعد از اتمام تمیز کردن دست های مادرش، جوان همه رخت های باقی مانده را برای مادرش یواشکی شست.
آن شب، مادر و پسر مدت زمان طولانی گفتگو کردند.
صبح روز بعد، جوان به دفتر رئیس شرکت رفت.
رئیس متوجه اشک های توی چشم های جوان شد، پرسید:
« آیا می توانید به من بگویید دیروز در خانه تان چه کاری انجام داده اید و چه چیزی یاد گرفتید؟»
جوان پاسخ داد: « دست های مادرم را تمیز کردم، و شستشوی همه باقی مانده رخت ها را نیز تمام کردم.»
رئیس پرسید: «لطفاً احساس تان را به من بگویید.»
جوان گفت:
1-اکنون می دانم که قدردانی چیست. بدون مادرم، من موفق امروز وجود نداشت.
2-از طریق با هم کار کردن و کمک به مادرم، فقط اینک می فهمم که چقدر سخت و دشوار است برای این که یک کاری انجام شود.
3-به نتیجه رسیده ام که اهمیت و ارزش روابط خانوادگی را درک کنم.
رئیس شرکت گفت: «تو کسی هستی که دنبالش می گشتم که مدیرم شود.
می خواهم کسی را به کار بگیرم که بتواند قدر کمک دیگران را بداند، کسی که زحمات دیگران را برای انجام کارها بفهمد، و کسی که پول را به عنوان تنها هدفش در زندگی قرار ندهد. شما استخدام شدید.»
بعدها، این شخص جوان خیلی سخت کار می کرد، و احترام زیردستانش را به دست می آورد.
اگر هر کارمندی با کوشش و به صورت گروهی کار می کرد. عملکرد شرکت به طور فوق العاده ای بهبود یافت.
 
یک بچه، که حمایت شده و هر آنچه که خواسته است از روی عادت به او داده اند،
«ذهنیت مقرری» را پرورش داده و همیشه خودش را مقدم می داند. او از زحمات والدین خود بی خبر است. وقتی که کار را شروع می کند، می پندارد که هر کسی باید حرف او را گوش دهد، زمانی که مدیر می شود، هر گز زحمات کارمندانش را نمی فهمد و همیشه دیگران را سرزنش می کند. برای این جور شخصی،
که ممکن است از نظر آموزشی خوب باشد، ممکن است یک مدتی موفق باشد، اما عاقبت احساس کامیابی نمی کند.
او غر خواهد زد و آکنده از تنفر می شود و برای بیشتر به دست آوردن می جنگد. اگر این گونه هستیم، آیا ما داریم واقعاً عشق را نشان می دهیم یا در عوض داریم بچه هایمان را خراب می کنیم؟
 
شما می توانید بگذارید بچه هایتان در خانه بزرگ زندگی کنند، غذای خوب بخورند، پیانو بیاموزند، تلویزیون صفحه بزرگ تماشا کنند. اما هنگامی که دارید چمن ها را می زنید، لطفاً اجازه دهید آن را تجربه کنند. بعد از غذا، بگذارید بشقاب و کاسه های خود را همراه با خواهر و برادر هایشان بشویند.
این کار برای این نیست که شما پول ندارید که مستخدم بگیرید، می خواهید که آن ها درک کنند، مهم نیست که والدین شان چقدر ثروتمند هستند، یک روزی موی سرشان به همان اندازه مادر شخص جوان سفید خواهد شد.
مهم ترین چیز این است که بچه های شما یاد بگیرند که چطور از زحمات و تجربه سختی قدردانی کنند و یاد بگیرند که چطور برای انجام کارها با دیگران کار کنند.
با سپاس از آقای دکتر حسین نجفی

آيا مي دانيد؟...

آیا می دانید ....؟ 

آیا می دانید :  دندان تنها بخش از بدن انسان است که ترمیم نمی شود ؟

آیا می دانید :  هر چروک ایجاد شده در ابرو نتیجه ۲۰۰۰۰۰ اخم است ؟

آیا می دانید :  ورزش کردن در گرما به کاهش اشتها کمک می‌کند ؟

آیا می دانید :  عمر پرزهای چشایی انسان از ۷ تا ۱۰ روز است ؟

بقيه در ادامه مطلب...

ادامه نوشته

داستان جدید همسری که عشق او را از طلاق منصرف کرد

داستان جدید همسری که عشق او را از طلاق منصرف کرد

هرطور بود باید بهش می گفتم و راجع به چیزی که ذهنم رو مشغول کرده بود, باهاش صحبت می کردم. موضوع اصلی این بود که من می خواستم از اون جدا بشم. بالاخره هرطور که بود موضوع رو پیش کشیدم, از من پرسید چرا؟! …

 

اما وقتی از جواب دادن طفره رفتم، خشمگین شد و در حالی که از اتاق غذاخوری خارج می شد، فریاد می زد: تو مرد نیستی!

بقيه در ادامه مطلب...

ادامه نوشته

عوارض خود ارضایی در دختران

 

یک عضو هیئت علمی دانشکده پرستاری- مامایی دانشگاه شاهد با بیان این که آنورگاسمی یکی از مهم ترین عوارض خودارضایی در دختران است…

 

تاکید کرد:« ممکن است این افراد در دوره مجردی با خودارضایی بتوانند نیازهای جنسی خود را برآورده کنند؛ اما درآینده رضایتمندی جنسی درزندگی مشترک و لذت به ارگاسم رسیدن با همسر خود را از دست خواهند داد.»

بقيه در ادامه مطلب...

ادامه نوشته

کثیف ترین کثافت

 کثیف ترین کثافت!

IMAGE634575026081648629.jpg

دانستني هايي درباره خوراكي ها

 آيا مي دانيد....

دانستني هايي درباره خوراكي ها

آیا می دانید سس مایونز به دلیل ترکیب خاصی که دارد، در کنفرانس های علمی به عنوان سم کبد معرفی می شود؟

·   آیا می دانید ساندیس ها, نوشابه ها, بیسکویت ها, کیک ها و... با قندهای مصنوعی چون ساخارین که 1000 برابر شیرین تر از قند معمولی است، ساخته می شود که دشمن کبد و کلیه می باشد؟
·        آیا می دانید رنگ های افزودنی در نوشابه ها, ساندیس ها, کیک ها, آدامس ها و ... همه سرطان زا هستند؟ 
بقيه در ادامه مطلب...
ادامه نوشته

غریزه ای آشنا به نام میل جنسی

 

 به نقل ازماهنامه سپیده دانایی: اگر همگام با سازمان جهانی بهداشت، انسان را موجودی زیستی، روانی، اجتماعی و معنوی در نظر بگیریم، در میان نیازهای زیستی و غرایز، غریزه جنسی قوی ترین غریزه انسان است و آمیختگی عمیقی با نیازهای روانی دارد؛ به طوری که می توان تاثیر آن را در بسیاری از ابعاد زندگی مشاهده کرد. نقش سازنده و بنیادین آن در سیر به سوی سلامت و تعادل روانی، بسیار مهم است.

باتوجه به این که در جامعه ما، ازدواج جوانان با تأخیر صورت می گیرد و از سوی دیگر نیازهای جنسی آنان واقعیت انکارناپذیر است، جوانانی که نمی خواهند روابط جنسی غیررسمی و بی بند و بار داشته باشند، چه راهکارهایی باید پیش گیرند؟

  برای پاسخ به این سوال، با دکتر «فرامرز سهرابی»، روان شناس بالینی و مدیر گروه روان شناسی بالینی دانشگاه علامه طباطبایی همراه شدیم.

بقيه در ادامه مطلب...

ادامه نوشته

زوفا برطرف کننده بیماری های تنفسی

 

 

زوفا گیاهی وحشی و چند ساله است که در قاره آسیا، اروپای مرکز و جنوبی، روسیه، مجارستان، بلغارستان، اسپانیا، ایتالیا، فرانسه و هند و نواحی مدیترانه کشت می شود. زوفا یکی از مهم ترین گیاهان دارویی به حساب می آید که در این مطلب از سایت «ehow» به آن پرداخته شده است.

* خاصیت ضدقارچی و باکتریایی دارد.

* دم کرده آن برای برطرف کردن بیماری های تنفسی مانند سرفه، سیاه سرفه، برونشیت و آسم استفاده می شود.

* خاصیت خلط آور دارد.

* ضد نفخ و قولنج است.

* ضماد تهیه شده با این گیاه، به طور موثر زخم، سوختگی و کبودی را برطرف می کند.

* ناراحتی های ادراری را به طور موثر درمان می کند.

* غرغره یا دم کرده آن گلودرد و ناراحتی های چشمی را برطرف می کند.

* مصرف دم کرده آن، روزی ۳ بار، کرم روده را از بین می برد.*تقویت کننده معده است.

* کمپرس این گیاه روی سینه، تعداد زیادی از ناراحتی های مربوط به ریه را از بین می برد.

* تنظیم کننده خون و افزایش دهنده گردش خون است، بنابراین پرفشاری خون را درمان می کند.

غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن

یک کارشناس ارشد تغذیه گفت: دال عدس رنگ نارنجی دارد و سرشار از بتاکاروتن پیش ساز ویتامین A است و مصرف این غذا سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و برای قوه بینایی مفید است.

میترا زراتی اظهار داشت: حبوبات بهترین منبع پروتئین گیاهی است، مصرف حبوبات برای دیابتی ها مفید است و لوبیای سویا یکی از بهترین حبوبات برای دیابتی ها محسوب می شود.

وی اضافه کرد: اگر افراد دیابتی 50 تا 60 گرم آجیل سویای بدون نمک را در طول روز مصرف کنند، در کنترل چربی و قند خون آنها مؤثر است؛ حبوبات سرشار از آهن هستند T،ولی میزان آهن آن نسبت به گوشت کمتر است.

وی افزود: حبوبات سرشار از ویتامین های گروه B به خصوص ویتامین B1 و B6 است همچنین دارای قند نفاخ است و جزء خانواده الیگوساکاریدها محسوب می شود که خیساندن آن مانع از نفخ می شود.

مصرف حبوبات ،چربی و قند خون را کنترل می کند

ذراتی بیان داشت: حبوبات دارای اسیدهای چرب اشباع است که از بروز چربی خون پیشگیری می کند و مصرف حبوبات برای افراد چاق یا مبتلا به چربی خون مفید است؛ چرا که چربی خون را کنترل می کند.

وی ادامه داد: هر نصف لیوان حبوبات پخته70 تا 75 کیلو کالری انرژی دارد و بین انواع حبوبات آن دسته از حبوباتی که رنگین تر هستند، مفیدترند که از جمله آن ها می توان به دال عدس اشاره کرد.

این کارشناس ارشد تغذیه عنوان کرد: دال عدس رنگ نارنجی دارد و سرشار از بتاکاروتن است. مصرف دال عدس سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و برای قوه بینایی مفید است. همچنین لوبیا قرمز بیشتر از لوبیاهای دیگر حاوی موادمغذی است.

 

یلدا به روایت استاد جلال الدین کزازی

 یلدا به روایت استاد جلال الدین کزازی

ایسنا نوشت: ميرجلال‌الدين کزازي گفت: يلدا واژه‌اي به معني زادن است و از اين‌روي نخستين شب از دي‌ماه چنين نام گرفته که بر پايه باور ايرانيان کهن، در اين شب، مهر يا ميترا زاده شده است.


اين استاد زبان و ادبيات فارسي در آستانه‌ شب يلدا اظهار كرد: 

 مهر يا ميترا چهره‌اي است با چند نمود در تاريخ و فرهنگ ايران‌زمين که کهن‌ترين نمود، ايزد پيمان و دوستي است که از آن واژه مهر در اين معني بر جاي مانده است.

او ادامه داد: ديگر نمود مهر نام دين‌آوري است که ۶۰ سال پس از تازش اسکندر گجسته به ايران و ۳۰ سال پس از برپايي جهانشاهي اشکاني در يکي از شهرهاي خاوري ايران از دوشيزه‌اي به نام ناهيد زاده شده است.

اين پژوهشگر در ادامه با اشاره‌ به آيين مهرپرستي يا ميتراييسم، گفت: اين آيين در ايران روايي يافت و پس از آن در قلمرو جهانشاهي روم چند تن از پادشاهان اين سرزمين به آيين مهر گرويدند.

کزازي افزود: اين آيين در پي کشاکش‌هاي روزگار و ناسازي کساني که با آن دمساز نبودند، اندک اندک از ميان رفت؛ اما در ژرفاي فرهنگ و تبارشناسي ايران بر جاي مانده است.

او از خورشيد به عنوان سومين نمود مهر ياد کرد و گفت: يادگار و بازتاب اين نمود هنوز در زبان پارسي برجاست و اندک اندک مهر باستاني با خورشيد درآميخت و در باورشناسي مهري، خورشيد، ستارگان و آسمان کارکردي بنيادين دارند.

اين پژوهشگر خاطرنشان کرد: به هر روي، ما هنوز نمادهاي خورشيدي را بر خوان آييني شب يلدا مي‌بينيم که يکي از برجسته‌ترين و بنيادي‌ترين اين نمادها، انار است که در رنگ و ريخت يادآور خورشيد است.

او ادامه داد: در ساليان پسين هندوانه نيز بر اين خوان افزوده شده است.

دکتر کزازي در ادامه درباره‌ آيين‌ها و رسوم سنتي شب يلدا، عنوان کرد: در اين‌باره آگاهي باريک و روشني در دست نيست؛ زيرا آبشخورهاي مهري از ميان رفته؛ اما بر پايه‌ آن‌چه که در خوان يلدا مي‌بينيم، مي‌توان رسم و راه‌هاي اين آيين کهن را گمان زد.

به گفته‌ كزازي، يک نمونه از اين آيين‌ها دانه‌هاي خشک است که به شيوه‌اي رازآلود بر خوان شب يلدا مي‌نهند و ايرانيان با اين دانه‌ها و آجيل، مهر را به پاس دهش‌هاي او به جهانيان بزرگ مي‌دارند.

او يادآور شد: از سوي ديگر، شب يلدا در نخستين شب از دي‌ماه برگزار مي‌شود که درازترين شب سال هم هست و در چنين شبي نياز به خورشيد و دميدن آن بيش از هر زمان ديگري جان‌ها را برمي‌انگيزد و به شور مي‌آورد.

كزازي ادامه داد: از اين‌روي ايرانيان مي‌کوشند اين شب را با دميدن خورشيد به شيوه‌هاي گوناگون زنده بدارند که نشستن بر خوان شب يلدا، يکي از اين آيين‌هاست.

اين استاد زبان و ادبيات فارسي خواندن ديوان‌هاي شعر پارسي و خصوصا ديوان حافظ و فال گرفتن با آن و همچنين گرد يکديگر برآمدن و به بزم نشستن و شب را در کنار خويشان و دوستان گذرانيدن را از ديگر آيين‌هاي کهن شب يلدا برشمرد .

جهان نیوز